Taijiquan (Chen-Style) als Präventionskurs – mit Carmen Ruthenbeck Wir freuen uns, dass wir Carmen Ruthenbeck haben für uns gewinnen können. Carmen ist eine Schülerin des Taijiquan-Meisters Jan Silberstorff und hat während zahlreicher, mehrwöchiger Aufenthalten in China (insbesondere in Chenjiagou) beim Großmeister Chen Xiaowang ihre Kenntnisse im taiji weiter vertieft. Auch in Europe besucht sie regelmäßig…
Kategorie: Aktuelles
Ausstellung der Hundsmühler Kunstfreunde
Hundsmühler Kunstfreunde stellen aus Die Hundsmühler Kunstfreunde präsentieren ihre neuesten und beliebtesten Werke der Öffentlichkeit. Die Gruppe besteht seit November 2013 und ist kein Verein, sondern ein loser Zusammenschluss von Gleichgesinnten, die ihre Heimat Hundsmühlen immer im Blick haben. Ab und an geht der Blick auch Richtung Oldenburg, was sie insgeheim als ihre “Kulturhauptstadt” betrachten….
Gerätturnen ab 4 Jahren – neue Gruppe nach den Osterferien
Zusätzliche Gruppe im Gerätturnen Nach den Osterferien beginnt beim Judo-Club für Mädels ab 4 Jahren eine neue Gruppe im Gerätturnen. Diese Gruppe, die sich speziell an Einsteigerinnen richtet, trainiert ab Freitag, den 26.04.2019 von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Geleitet wird das Training von der neuen Mitarbeiterin des Judo-Clubs Stephanie…
JCAH mit Kung Fu-Team erfolgreich beim Tora Shiai
JCAH mit Kung Fu-Team erfolgreich Trotz eines kleinen Teilnehmerteams konnten die Kämpferinnen und Kämpfer der Kung Fu Dju-su Gruppe des Judo-Clubs Achternmeer-Hundsmühlen am Sonntag den 07.04.2019 beim 23. Tora shiai in Bad Zwischenahn viele Medaillen erstreiten. In der Klasse der Jugendlichen konnte Lena Schwarzer die Bronzemedaille für sich gewinnen. In der gleichen Klasse bekam Roman…
Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau)
Gesucht: Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau) Wir suchen zum 01.08.2019 eine(n) Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau) Wir bieten Ihnen: Eine vielseitige kaufmännische Ausbildung im Geschäfts- und Sportbereich Einsatzgebiete: Sportkurse, Fitness-Studio, Abwechslungsreiches Tätigkeitsfeld mit einem breiten Spektrum, Mitgliederverwaltung, Öffentlichkeitsarbeit Angenehmes Betriebsklima in einem engagierten Team Modern und großzügig ausgestattete Sportanlage Unterstützung bei Aus-, Fort-…
Kinderturnen mit Zirkuselementen – neue Trainingszeiten nach Ostern
Kinderturnen mit Zirkuselementen – neue Trainingszeiten nach Ostern Das Kinderturnen mit Zirkuselementen für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren wird nach den Osterferien von donnerstags auf freitags verlegt. Trainiert wird von 15:30 bis 16:30 Uhr im Loft in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Bisher hat Simke die Gruppe sehr erfolgreich geleitet. Da Simke…
Öffnungszeiten Ostern
Öffnungszeiten unseres Fitness-Studios Vitales über die Osterfeiertage Karfreitag 19.04.2019 geschlossen Ostersamstag 20.04.2019 geöffnet von 10:00 – 16:00 Uhr Ostersonntag 21.04.2019 geschlossen Ostermontag 22.04.2019 geöffnet von 09:00 bis 13:00 Uhr Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden ein frohes Osterfest!
Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kinder lieben den Zirkus – er übt eine magische Anziehungskraft auf sie aus. Mit der Bewegungslust der Kinder verwandeln wir eine Kinderturnstunde in Clown und Akrobaten, Seiltänzer und Raubtiere. Die Grundelemente des Kinderturnens wie Klettern, Balancieren, Schaukeln und Schwingen werden durch den Zirkusnachmittag zum Rießenspaß!…
Seepferdchen – im laufenden Kurs ist wieder etwas frei geworden
Seepferdchen-Schwimmkurse in Oldenburg – freier Platz im laufenden Kurs .. im laufenden Kurs ist wieder etwas frei geworden – Einstieg gegen anteilige Kursgebühr möglich (es finden noch 8 von 10 Terminen statt) – Sonntags ab 14:45 Uhr im Schwimmbad Kreyenbrück http://www.jcah.de/…/seepferdchen-schwimmkurse-fuer-kinder…/
Fitness-Boxen für Frauen, Männer + Jugendliche – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Fitness-Boxen für Frauen, Männer und Jugendliche – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Vorbei sind die Zeiten, in denen nur Männer boxten! Kaum eine andere Sportart trainiert gleichzeitig die Ausdauer und die Muskulatur so sehr wie das Fitness-Boxen. Auch eignet es sich hervorragend, um nach Feierabend den Kopf frei zu bekommen, denn hierbei powert man sich so…
Kettlebell Training im Paleofitness Gym – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen
Functional Training im Paleofitness Gym – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Funktionell trainieren ist für unseren Körper die effektivste und nachhaltigste Art und Weise für eine optimale Gesundheit und Vitalität. Was funktionell dabei bedeutet leitet sich aus den Bewegungen unseres Körpers im Alltag ab. Wir müssen gehen, stehen, uns beugen und strecken, wir heben, tragen,…
Functional Training im Paleofitness Gym – Kurs mit Zuschuss der Krankenkassen
Functional Training im Paleofitness Gym – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Funktional Training, Funktional Fitness oder auch Funktionelles Training genannt, ist ein Konzept zum Training des gesamten Körpers und Bewegungsapparates! Der gesamte Körper mit all seinen Gelenken und seinen Muskeln wird in dieser Art des Training einbezogen. Unterschiedlichste Übungen wirken als Tiefenmuskulaturtraining für die Bauch-,…
Kung Fu-Turnier
Kung Fu-Turnier Für unsere neuen Mitglieder im Kung Fu haben wir am vergangenen Wochenende unser erstes Kung Fu Dju-Su Turnier veranstaltet. Es war total klasse. Die Kinder haben eine super Leistung vorgeführt und dafür eine Urkunde und eine Medaille ergattert. Wir hatten 9 Kinder, die vor ihren Eltern und Familie gestartet sind und von einer…
Trampolinturnen ab 6 Jahren – neu in Hundsmühlen ab 29.04.2019
Trampolinturnen ab 6 Jahren – neu in Hundsmühlen ab 29.04.2019 Nach den Osterferien bieten wir auch in Hundsmühlen Trampolinturnen ab 6 Jahren an. Die neue Gruppe unter Leitung von Steffi Stöcker beginnt am Montag, den 29.04.2019 ab 17:00 Uhr. Die Teilnahme ist entweder über das Buchen eines 8-wöchigen Kurses oder über Mitgliedschaft möglich. << hier…
Line Dance – ein kleines Video
Line Dance – ein kleines Video … wir haben letzten Montag ein kleines Video unserer neuen Gruppe gedreht – Einsteiger und Fortgeschrittene – alle tanzen zusammen und haben riesig viel Spaß dabei…. << hier geht es zu unserem Angebot im Line Dance >>
Neue Zeiten im Zwergenturnen (10-18 Monate) ab April 2019
Liebe Eltern, nach den Osterferien ändern sich die Trainingszeiten für unser Zwergenturnen (10-18 Monate). neue Uhrzeit nach den Osterferien Dienstag ab 15:00 Uhr (statt montags) Teilnahme als Mitglied oder über Buchung eines Kurses oder als Vereinsmitglied die bisherige Trainingszeit am Donnerstags 15 Uhr bleibt .. wie immer bei uns im Dojo in der Diedrich-Dannemann-Str. 25…
Neue Zeiten im Eltern-Kind-Turnen nach den Osterferien
Liebe Eltern, ab Januar ändern sich die Trainingszeiten für unser Eltern-Kind-Turnen (ab 18 Monaten). Neue Zeit Dienstags ab 16 Uhr und Dienstags 17 Uhr (statt Montags und Mittwochs) Dienstags 10 Uhr Donnerstags 16 Uhr Donnerstags 17 Uhr .. wie immer bei uns im Dojo in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen Wir wünschen euch weiterhin viel…
Gerätturnen – toller Erfolg beim Kreis-Mannschafts-Pokal
Gerätturnen – toller Erfolg der Mädels beim Kreis-Mannschafts-Pokal Einen tollen Erfolg erzielten unsere Mädels im Gerätturnen beim Kreis-Mannschafts-Pokal am 23.02.2019 in Wüstung! An den vier klassischen Geräten Boden, Balken, Sprung und Reck traten insgesamt 9 Mannschaften der Leistungsklassen P1 – P4 an, wobei eine Mannschaft aus bis zu 8 Turnerinnen besteht. Jeweils fünf Mädels dürfen…
Klangzwerge 1,5 bis 3 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Klangzwerge 1,5 bis 3 Jahren – NEU – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kindern von 1,5 bis 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen lernen in diesem Kurs erste Tänze, Bewegungsaufgaben sowie die Begleitung von Liedern mit Musikinstrumenten kennen. Durch das gemeinsame Tanzen und Singen werden die Sinne des Kindes angeregt, die Konzentration gefördert und das Gefühl…
Beckenbodengymnastik für Männer – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Beckenbodengymnastik für Männer Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die den Bauchraum nach unten abschließt und den Bauch- und Fortpflanzungsorganen Stabilität liefert. Beim Mann gehen die Harnröhre und der Analkanal durch die Beckenbodenmuskulatur hindurch und von dort in den Harnröhren- und Darmschließmuskel über. Wie andere willkürlich steuerbaren Muskeln kann auch der Beckenboden trainiert werden. Dies ist…