Kategorie Kurse mit Krankenkassen-Zuschuss

Sport in der Schwangerschaft – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Statt 9 Monate mit dem Sport aufzuhören ist es ratsam, moderat in der Gruppe weiter zu trainieren. Studien haben gezeigt, dass Babys, deren Mütter in der Schwangerschaft sportlich aktiv waren, vitaler und einfacher auf die Welt kommen.

Mama Fit – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Nach der Geburt gemeinsam mit viel Spaß wieder fit werden! Unser Programm vereinigt drei wichtige Komponenten wie Ausdauertraining, Kräftigung der Muskulatur und Rückbildungselemente. Die Babys können sehr gerne mitgebracht werden.

QiGong-Workshop – Das Spiel der fünf Tiere – mit Oyun Tuya am 21.05.2023

In diesem Kurs werden die 8 ruhigen, leicht erlernbaren Übungen des Herz-Qigong vermittelt. Sie stärken Herz und Kreislauf, trainieren Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, beruhigen das Nervensystem und wirken harmonisierend auf die Verdauung. Bei regelmäßiger Anwendung steigern Sie Vitalität und Ausstrahlung.

Yoga für Einsteiger – Präventionskurs & Kompakt-Kurse

Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen. Yoga ist ein altes Körperübungssystem zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung werden erlernt und praktiziert. Dieser Kurs richtet sich auch an Anfänger im Yoga.

Qi Gong (auch im Sitzen) – Präventionskurs

Gi Gong in Hundsmühlen mit Hannah Schin-Lauer

Aqua-Fit vormittags als Präventionskurs

Aqua-Fit vormittags als Präventionskurs Aqua-Fit bingt die Figur in Hochform. Ein tolles Wassererlebnis für Gesundheit und Wohlbefinden. Aqua-Fit ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet. Erlebt die verschiedenen Möglichkeiten, mit und ohne Gerät gegen den Wasserwiderstand anzukämpfen. Stärkt…

Tai Ji Quan – Präventionskurs

Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen. Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar.

Molly Fit Präventionskurs

Du möchtest sportlich aktiv sein, aber du denkst, dein Übergewicht hindert dich daran? Du bewegst dich gerne? Du kannst manche Übungen nicht gut ausführen? Das ändern wir! Wir sind sportlich aktiv, tun was für unsere Gesundheit und haben Spaß dabei!