Öffnungszeiten

Hier geht es zu den Öffnungszeiten unseres Fitness- & Gesundheits-Studios in Hundsmühlen

Functional Training im Fitness-Studio

Functional Training Im Freestyle-Bereich können erfahrene Sportler mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und zahlreichen Handgeräten wie Kettlebells, Schlingen und Hanteln komplexe Bewegungsabläufe trainieren. Hierbei werden immer komplexe Muskelgruppen und auch der Kopf beansprucht. Das functional Training wird ständig begleitet durch unsere qualifizierten Mitarbeiter.

Fitness-Kurse (enthalten in Fitness-Tarifen)

Die nachfolgenden Kurse sind in den Fitness-Tarifen “inklusive Kurse” und in der Kursflatrate enthalten: Cross-Training ∼ Bodyforming/Bodystyling ∼ Indoor-Cycling ∼ Pilates ∼ Schlingentraining ∼ Step-Aerobic ∼ Wirbelsäulengymnastik ∼ Bauch-Beine-Po ∼ Gymnastik ∼ Fit für 100 ∼ Fit & Beweglich 60+ >> einfach mal durchklicken >>

Hansefit – ab sofort auch bei uns!

Ihr könnt ab sofort unser GESAMTES Sportangebot über HANSEFIT nutzen – egal ob ihr in unserem nagelneuen Fitness-Studio in Hundsmühlen trainiert, am Aqua-Fitness in Wardenburg teilnehmt oder bei unseren zahlreichen Sportkursen in Hundsmühlen, Oldenburg, Wardenburg oder Achternmeer mitmachen wollt! Schaut einfach mal auf unserer Webseite www.JCAH.de vorbei und informiert euch was wir alles haben. Ihr…

Kurse mit Krankenkassen-Zuschuss

Bei den nachfolgenden Kursen handelt es sich um zertifizierte Gesundheitskurse (Präventionskurse nach § 20 SGB). Die Gebühr kann bei regelmäßiger Teilnahme auf Antrag bis zu 100% von den Krankenkassen erstattet werden. Bitte nehmen Sie Kontakt mit Ihrer Kasse auf, um die Höhe des jeweiligen Zuschusses zu klären. Diese Kurse wurden von der ZPP (Zentrale Prüfstelle…

Unser Fitness-Team

  Leitung: Michaela Oltmanns DTB-Master Geräte-Fitness Lizenz der dt. Rentenversicherung „Krafttraining an Geräten“ DTB Group Fitness-Trainer IHK Ausbilderin “Sport- & Fitnesskaufmann” NTB Reha-Wirbelsäule und Herzsport NTB Prävention Haltung und Bewegung 4x F Functional Fitness-Trainer DTB Spinning Instructor Tanzlehrerin ADTV Vereinsmanagerin C Manfred Mötter Sparte Bodybuilding Marina Hauck Auszubildende Sport- & Fitnesskauffrau Trainerin C Leistungssport Übungsleiter…

Schwerpunkte unseres Fitness-Studios

Gesundheitstraining an Geräten Viele Fitnessstudios werben mit „gesundheitsorientiertem Training“, doch was bedeutet das überhaupt? Medizinisch gesehen ist Gesundheit als Abwesenheit von Krankheit oder als physischer Zustand innerhalb der Norm definiert. Im Fitnessbereich wird unter Gesundheit jedoch die Erhöhung der Leistungsfähigkeit für den Alltag verstanden. Im Fitness- und Gesundheitszentrum Hundsmühlen wollen wir auf beide Aspekte eingehen….

Qualitrain

Ist Ihr Arbeitgeber Mitglied bei Qualitrain? Dann haben Sie bei uns die Chance, ohne weitere Kosten nicht nur unser Fitness-Studio, sondern fast unser gesamtes Sportangebot in Hundsmühlen zu nutzen! Ein Auszug aus Ihren Möglichkeiten: Fitness-Studio Zahlreiche Kampfsportarten Zahlreiche Fitness- & Gesundheitskurse Am einfachsten ist es, wenn Sie mit der Betätigung von Qualitrain zu den Öffnungszeiten…