Meditation und Entspannung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Meditation und Entspannung  – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Geführte Meditation mit vorbereitenden Lockerungsübungen „Nur das Endliche ringt und leidet- das Unendliche liegt da in lächelnder Ruhe.“ (Ralph Waldo Emerson) Vor Lebensfreude sprühen- wann haben wir uns zuletzt so gefühlt? Dabei geht es sowohl um innere Freude, ein inneres Glücksempfinden, Leichtigkeit, ein Sich- Im- Fluss- Fühlen…

Yoga-Stunde für den Nacken bzw. für den Rücken am Samstag

Yoga-Stunde für den Nacken bzw. für den Rücken am Samstag 90 Minuten Yoga für deinen Schulter-Nackenbereich bzw. für den Rücken. Nimm dir Zeit, um dich mit diesem Teil deines Körpers zu beschäftigen und für mehr Wohlbefinden und Entspannung zu sorgen. Auf dem Programm stehen Übungen zur Mobilisation, Entspannung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur im Schulter-…

Kurse “Fernöstliches”

Aikido  ∼ Eltern-Kind-Judo ∼ QiGong  ∼ Taijiquan ∼ Yoga (*) ∼ Jiu Jitsu für Kinder ∼ Meditation & Entspannung

Kurse “Fitness & Gesundheit”

Rehasport ∼ Bodystyling ∼ Cross-Training ∼ Kettlebell  ∼ Molly Fit ∼ Schlinge ∼ Outdoor-Fitness ∼ Step-Aerobic ∼ RückenFit ∼ Zumba ∼ Walking ∼  Smovey ∼ Meditation & Entspannung ∼und vieles andere mehr!