Sport in der Schwangerschaft – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Statt 9 Monate mit dem Sport aufzuhören ist es ratsam, ein moderates Ausdauertraining hier bei uns im JCAH e.V. zu buchen. Studien haben gezeigt, dass Babys, deren Mütter in der Schwangerschaft sportlich aktiv waren, vitaler und einfacher auf die Welt kommen. Bewegung in der Schwangerschaft…
Kategorie: Kurse “Kinder – Kleinkinder – Babys & Eltern”
Judo für Kinder (8 bis 12) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Judo für Kinder (8-12) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Ist Judo etwas für mich bzw. für mein Kind? Das lässt sich ganz einfach mit einem Schnupperkurs herausfinden! Unter Leitung des Schwarzgurtträgers bekommen die Kinder eine Einführung in den Judo-Sport. Judo stärkt das Selbstbewusstsein und erhöht die Disziplin! Leitung: Zdravko Gabersek Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen…
Baby mach mich Fit – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Baby mach mich Fit – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Nach der Geburt wieder fit werden, du und dein Baby üben gemeinsam. Das Baby wird zunächst bei den Bodenübungen mit eingebunden und gefördert. Anschließend kommt es in die Tragehilfe (kann geliehen werden) und entspannt sich beim speziellen Workout. Das Workout, mit Musik begleitet, vereinigt drei wichtige…
Jiu Jitsu für Kinder ab 10 – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Selbstverteidigung für Kinder (Jiu Jitsu) ab 10 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Die Kinder erlernen: effektive Selbstverteidungstechniken verbessertes Selbstbewusstsein Hebel- und Wurftechniken Fall- und Bodentechniken Schläge und Tritte verbesserte Beweglichkeit Leitung: Marcel Kempf Ort: Fitnessraum der Everkampschule in Wardenburg Termine: Mitglieder erhalten 25% Nachlass auf die Kursgebühr. Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken….
BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“. Die Kleinen…
AirTrack-Akrobatik ab 6 bzw. 14 Jahren – auch für Nicht-Mitglieder (Video)
AirTrack-Akrobatik ab 6 bzw 14 Jahren – auch für Nicht-Mitglieder (Video) Hast du Lust auf Spiel, Spaß und hohe Sprünge auf einem 12 Meter langen Luftkissen (AirTrack)? Dann bist DU bei uns genau richtig! Ein Video unseres Training ab 14 Jahren (samstags): Lerne die Fähigkeiten deines Körpers kennen, nimm all deinen Mut zusammen und gemeinsam…
Kung Fu ab 8 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Kung Fu ab 8 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Beim Kung Fu Dju Su handelt es sich um eine moderne Form der Selbstverteidigung. Es hat seinen Ursprung in China und wird ständig weiterentwickelt und an die Realität angepasst. Das Training umfasst Selbstverteidigung, Kata und Wettkampf, wobei die Selbstverteidigung eindeutig im Vordergrund steht. Kampfsport macht…
Eltern-Kind-Judo (ab 3 Jahre) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Eltern-Kind-Judo (ab 3 Jahre) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Sport und Bewegung ist für Kinder in den ersten acht Lebensjahren für die körperliche und geistige Entwicklung besonders wichtig, weil in dieser Zeit die Verknüpfungen im Gehirn stattfinden. Versäumnisse in dieser Lebensphase können zu einem späteren Zeitpunkt nicht mehr nachgeholt werden. Wir möchten den Kindern ein…
Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder
Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder ………. in einer Bewegungslandschaft können die Kinder rollen, schaukeln, klettern, schwingen, eine Höhle erforschen, auf einen Berg klettern und vieles mehr …… Das Abenteuerturnen findet in unserem Dojo statt. Ein Dojo ist ein mit Judo-Matten ausgelegter Trainingsraum, der eigentlich für Kampfsport genutzt wird. Unsere Kinder und ihre Eltern…
Seepferdchen-Schwimmkurse
Seepferdchen-Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahre In diesem Kurs erlernen die Kinder die Schwimmbewegungen, die Koordination im tiefen Wasser, einfache Tauchübungen und das Kennenlernen der Baderegeln. Zum Ende des Schwimmkurses hat jedes Kind die Möglichkeit, mit der Schwimmprüfung sein erstes Schwimmabzeichen – das Seepferdchen – zu erreichen. Diese Prüfung beinhaltet 25 Meter Schwimmen, Heraufholen eines…
Pinguin-Schwimmkurs für Kinder ab 3 bzw 4 Jahren
Pinguin-Schwimmkurs für Kinder ab ca. 3-4 Jahre Pinguinschwimmen knüpft an unsere Kleinkinderschwimmkurse an und bietet eine optimale Vorbereitung auf das Schwimmenlernen und den anschließenden Seepferdchenkurs. Bei diesem Kurs geht ein Elternteil mit ins Wasser. Leitung: Herr S. Karimi Ort: Lehrschwimmbecken der Grundschule in Wardenburg, Schulweg Termine: Beginn der Schwimmkurse ist der 28.04.2018 Weitere Termine werden…
Breakdance – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Breakdance (für Anfänger und Fortgeschrittene) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Immer wieder sind in den Medien Menschen zu sehen, die sich äußerst spektakulär durch den Raum bewegen; mit Drehungen auf dem Kopf und anderen Körperteilen, Verwringungen und schnellen Schritten am Boden gestalten sie eine kreative Bewegungsabfolge, die das Publikum in ihren Bahn zieht. Im Mittelpunkt…
Auszeit – Wahrnehmung & Entschleunigung für Grundschulkinder
Auszeit – Wahrnehmung & Entschleunigung für Grundschulkinder In diesem Kurs bieten wir unseren Kindern eine wundervolle und wohltuende Auszeit: Auszeit vom Termin- und Leistungsdruck, vom Lärm und von der ständigen Reizüberflutung. Wir schaffen durch Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele, durch kindgerechte Entspannungsübungen und Fantasiereisen ein gesundes Gleichgewicht von Ruhe und Bewegung. Diese Ruhe-Erlebnisse wecken positive Gefühle, steigern…
Babymassage – Kurs auch für Nicht-Mitglieder ab 26.10.2017
Babymassage – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kleiner Kurs mit maximal 6 Teilnehmern, damit sich jeder wohl fühlt und entspannen kann. Die Babymassage ist eine schöne Möglichkeit, sich kennen zu lernen. Es kann direkt eine Woche nach der Geburt damit begonnen werden. Je früher man damit beginnt, desto einfacher ist es, die Beziehung zueinander aufzubauen, denn…
Trampolinturnen ab 6 bzw. 10 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Trampolinturnen ab 6 bzw. 10 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Möchtest du für kurze Zeit der Schwerkraft entkommen und frei im Raum schweben? Erlebe die Faszination des Trampolinturnens. Wer selbst einmal die Möglichkeit hatte, auf einem „richtigen“ Trampolin zu turnen, erkennt den Reiz dieser Sportart sofort. Diese Sportart erfordert viel Disziplin, Konzentration und Körperbeherrschung….
Showtanz ab 8 Jahren in Oldenburg – Kurse auch für Nichtmitglieder
Showtanz ab 8 Jahren in Oldenburg – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Dieser Tanzkurs ist spannend für alle, die sich nicht auf einen Tanzstil festlegen möchten. Basierend auf den Grundlagen des Modern / Contemporary-Stils, gemischt mit frechen Hip Hop-MOVES und leichten tanzakrobatischen Elementen tanzen wir kleine Übungschoreographien, die am Ende zu einer großen Choreographie bühnenreif zusammengesetzt werden….
Hip Hop ab 6 bzw. 12 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder
Hip Hop – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Lust, Hip Hop zu tanzen? Egal ob Old School oder New Style, wir tanzen, wie es uns gefällt! Wenn du zwischen 6 und 17 Jahren alt bist und Bock hast auf ein Tanztraining mit einer sympathischen Gruppe, komm vorbei! RHYTHM ATTACK trifft sich jeden Donnerstag in Hundsmühlen und…