Schlagwort Beckenboden

Hula Hoop mit Vorkenntnissen

Hula-Hoop-mit-Diana-Sport-Club-Hundsmühlen-05

Hula Hoop mit viel Spaß und schweißtreibenden Kraft-Ausdauer-Übungen - als Dauerangebot mit Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Hula Hoop – Kurse für Einsteiger

In Kooperation mit der VHS Wardenburg.

Hula Hoop ist der neue Fitness-Trend!
Schwinge mit unserer Trainerin Diana den Reifen und probiere diesen Fitness-Trend direkt aus.

In unserem Kurs steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle.

Core Stability – Beckenboden-Gymnastik

Dem Mythos ein Ende setzen .. Beckenbodentraining ist nicht nur für Frauen oder nach der Schwangerschaft wichtig .
Der Beckenboden-Muskel ist der tragende Muskel des Rumpfes – unser Fundament. Ob Männer oder Frauen, jung oder alt, dieses Training ist elementar für die Rückengesundheit, mit dem schönen Nebeneffekt – dass es das Springen und Laufen im Alter unbeschwerter macht.