Core Stability –
Dauerangebot

Ein funktionelles Training für eine stabile und aktive Mitte.
Durch gezielte Übungen wird die rumpfaufrichtende Muskulatur und die Tiefenmuskulatur von Rücken-, Bauch-, Hüft- und Beckenbodenmuskulatur
gekräftigt und stabilisiert.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen

Trainingszeit:
Dienstags 17.00 Uhr

Reserviere dir deinen Platz unten im Stundenplan!

Unsere Mitglieder einschließlich Hansefit und Qualitrain sind bereits entsprechend freigeschaltet. Wenn ihr neu bei uns seid, meldet euch einfach als Mitglied über unsere Homepage an, bucht über den Stundenplan eine 10er-Karte oder gebt uns eben Bescheid, wenn ihr über Hansefit oder Qualitrain neu bei uns einsteigen möchtet.

Für die Buchung des Kurses oder die Reservierung eines Platzes im Dauerangebot ist eine Registrierung bei Eversports erforderlich. Am besten ladet ihr euch die Eversports-App runter und checkt euch vor der Stunde selber ein. Dann braucht ihr die Checkin-Karte nur noch zu Beginn der Stunde bei der Übungsleiterin vorzuzeigen und los geht’s. Viel Spaß!