Der
Stundenplan


Es ist wieder fast alles möglich!

Da die Zutrittskontrolle über Eversports läuft und damit es am Eingang schnell geht, meldet euch bitte vorab über Eversports an.

Die Änderungen in Kürze:
– Kontaktsport bis zu 30 Personen erlaubt
– bei anderen Gruppen (z.B. Studio muss ein Abstand von 2 Metern gehalten werden)
– der Individualsport findet nicht mehr statt
– das Einbahnstraßenprinzip bleibt erhalten, die Umkleiden bleiben leider noch geschlossen
– bitte bringt eigene Gymnastikmatten mit

Hier eine kurze Auflistung der Gruppen, die bereits wieder laufen. Die Trainingszeiten findet ihr unten im Stundenplan.

– Aikido
– AirTrack-Akrobatik unter 14 Jahren
– AirTrack-Akrobatik samstags ab 14 Jahren ab 07.08.
– Ballett (ab 10.07.) – Ferientermine werden Anfang Juli abgestimmt.
– Beckenbodentraining
– Bodyforming
– Breakdance ist in Klärung, wir hoffen auf eine konkrete Zusage bis 13.6.
– Crosstraining
– Double Dance (ab 16.07.)
– Eltern-Kind-Judo
– Eltern-Kind-Turnen
– F.I.S.T. (ab 15.06.)
– Fit für Hundert
– Fit Kids (ab 19.06.)
– Fitness Mix
– Fitnessboxen
– Functional Training mit Simon
– Gedächtnistraining
– Gerätturnen
– Gymnastik für Frauen
– Jiu Jitsu
– Judo
– Karate
– Kinderturnen (ohne Eltern)
– Kung Fu Erwachsene (Kinder ab 30.06.)
– Lauftreff (ab 02.07.)
– Line Dance (Präsenz + online parallel)
– Meditation & Entspannung (Kurs)
– Ninja Parkour ab 01.07. (in den Ferien bis 5.8.)
– Parkour (dienstags 18.30 Uhr in OL ab 15.06. / und mittwochs in Wardenburg ab 17.00 Uhr, donnerstags und freitags in OL ab 05.07.)
– Pilates (Präsenz + online parallel)
– Rehasport und Hockergymnastik (Termine siehe weiter unten)
– Schlingentraining
– Stretch & Relax
– Tabata
– Tai Chi
– Tischtennis
– Volleyball (Beach)
– Yoga (Präsenz + online parallel)
– Zen-Meditation
– Zumba
– Zumba Kids
– Zwergenturnen

Rehasport
Wir bauen unser Angebot im Rehasport ständig weiter aus. Bitte schaut regelmäßig an dieser Stelle nach.
– Montags 8.45 Uhr Bürgerhaus Wardenburg mit Kathrin
– Montags 9.00 Uhr Loft mit Maren (ab 21.06.)
– Montags 9.45 Uhr Bürgerhaus Wardenburg mit Kathrin
– Montags 10.00 Uhr Spiegelraum oder outdoor mit Renate
– Montags 10.00 Uhr (bei psychischer Erkrankung) Loft mit Maren ab 05.07.
– Montags 17.00 Uhr online mit Astrid (ab 05.07. im Spiegelraum oder draußen)
– Dienstags 9.00 Uhr outdoor mit Maren (ab 22.06., vorher online)
– Dienstags 10.00 Uhr Hocker outdoor mit Maren
– Dienstags 11.00 Uhr Präsenz outdoor mit Maren
– Dienstags 18.00 Uhr outdoor oder Spiegelraum mit Sabine
– Mittwochs 8.00 Uhr Wardenburg IGS mit Maren
– Mittwoch 9.00 Uhr Wardenburg IGS mit Maren
– Mittwoch 10.00 Uhr Hocker Wardenburg IGS mit Maren
– Mittwochs 10.00 Uhr Hocker outdoor mit Laila
– Mittwochs 18.00 Uhr outdoor mit Steffi
– Mittwochs 18.30 Uhr Loft mit Astrid
– Mittwochs 18.30 Uhr Wardenburg IGS mit Maren / Stefan
– Mittwochs 19.00 Uhr online mit Steffi
– Donnerstags 8.00 Uhr Loft mit Maren (ab 24.06.)
– Donnerstags 9.00 Uhr Loft mit Maren
– Donnerstags 10.00 Uhr Hocker outdoor mit Maren
– Donnerstags 11.00 Uhr outdoor mit Maren
– Donnerstags 17.00 Uhr Loft mit Astrid (ab 30.06.)
– Donnerstags 18.30 Uhr Giebelstube mit Renate

Das Schwimmbad öffnet aller Voraussicht nach am 22.06.2021. Es sind die nachfolgenden Gruppen vorgesehen. Wer sich einen Platz reservieren möchte, möge sich gerne eben melden unter 0441-5708994 oder kontakt@jcah.de.
– Montags 14.00 Uhr
– Montags 14.45 Uhr
– Montags 15.30 Uhr
– Montags 17.45 Uhr
– Montags 18.30 Uhr
– Dienstags 14.15 Uhr
– Dienstags 15.00 Uhr
– Dienstags 20.15 Uhr
– Mittwochs 14.00 Uhr
– Mittwochs 14.45 Uhr
– Mittwochs 15.30 Uhr
– Mittwochs 16.15 Uhr
– Mittwochs 17.00 Uhr
– Mittwochs 17.45 Uhr