QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Das Training besteht aus Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

In diesem Kurs werden die 8 ruhigen, leicht erlernbaren Übungen des Herz-Qigong vermittelt.
Sie stärken Herz und Kreislauf, trainieren Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, beruhigen das Nervensystem und wirken harmonisierend  auf die Verdauung. Bei regelmäßiger Anwendung steigern Sie Vitalität und Ausstrahlung.
Es kann sowohl im Stehen als auch im Sitzen teilgenommen werden.

Da es sich um einen zertifizierten Gesundheitskurs handelt, ist eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen für den Einsteigerkurs in Hundsmühlen möglich. AOK-Mitglieder erhalten von ihrer Kasse einen Gutschein und Mitglieder anderer Kassen bekommen nach regelmäßiger Teilnahme eine Kostenerstattung von meist 80%.  Da die Regelungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich sind, nehmen Sie bitte Kontakt mit ihrer Kasse auf.

Wer über Hansefit / Wellpass teilnehmen möchte, möge uns bitte eben kontaktieren.

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen

Termine für die Kurse findest du weiter unten.

Reserviere dir deinen Platz unten im Stundenplan!
Unsere Mitglieder einschließlich Hansefit und Qualitrain sind bereits entsprechend freigeschaltet. Wenn ihr neu bei uns seid, meldet euch einfach als Mitglied über unsere Homepage an, bucht über den Stundenplan eine 10er-Karte oder gebt uns eben Bescheid, wenn ihr über Hansefit oder Qualitrain neu bei uns einsteigen möchtet.
Für die Buchung des Kurses oder die Reservierung eines Platzes im Dauerangebot ist eine Registrierung bei Eversports erforderlich. Am besten ladet ihr euch die Eversports-App runter und checkt euch vor der Stunde selber ein. Dann braucht ihr die Checkin-Karte nur noch zu Beginn der Stunde bei der Übungsleiterin vorzuzeigen und los geht’s. Viel Spaß!