Du verabredest dich mit dir selbst. Du nimmst dir Zeit für dich und schöpfst aus dieser Begegnung mit dir Kraft und Ruhe. Diese Zeit gehört dir. Schenke dir ein liebevolles Lächeln. Lass Sorge Sorge sein und versenke dich in deine innere Stille.
Wie das geht? Du kannst es schon - entdecke es!
Wir entdecken gemeinsam mit unseren Eltern die Bewegungslandschaft, das Bällebad und was es sonst noch so Spannendes im Dojo gibt. Das Dojo ist vollständig mit Matten ausgelegt, so dass wir eigentlich immer weich fallen. Wir klettern, hüpfen, singen und spielen gemeinsam mit anderen Kindern oder mit unseren Eltern.
Wir entdecken gemeinsam mit unseren Eltern die Bewegungslandschaft, das Bällebad und was es sonst noch so Spannendes im Dojo gibt. Das Dojo ist vollständig mit Matten ausgelegt, so dass wir eigentlich immer weich fallen. Wir klettern, hüpfen, singen und spielen gemeinsam mit anderen Kindern oder mit unseren Eltern. Ein Riesenspaß!
Bei Kung Fu Dju Su handelt es sich um eine moderne Form der Selbstverteidigung. Es ist vergleichbar mit dem japanischen Jiu Jitsu, findet seinen Ursprung aber in den chinesischen Kampfkünsten. Der gebürtige Mongole Ganjuuryn Dshero Khan kreierte dieses System in den 50er Jahren. Er nahm es bei seiner Übersiedlung in die Niederlande mit und verbreitete es von dort aus in kleinem Kreise innerhalb Europas.
In diesem Kurs werden die 8 ruhigen, leicht erlernbaren Übungen des Herz-Qigong vermittelt.
Sie stärken Herz und Kreislauf, trainieren Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, beruhigen das Nervensystem und wirken harmonisierend auf die Verdauung. Bei regelmäßiger Anwendung steigern Sie Vitalität und Ausstrahlung.
Wenn dir dein Arzt Reha-Sport verschrieben hat, müsstest du mit dieser Verordnung zu Ihrer Krankenkasse und diese dort genehmigen lassen. Sobald du die Genehmigung bekommen hast, kannst du gerne an unserem Rehasport teilnehmen.
In unserer Volleyballabteilung trainieren zwei Hobby-Mixedmannschaften. Gelegentliche Freundschaftsspiele und seit einigen Jahren die Teilnahme an verschiedenen Beachturnieren bieten Möglichkeiten zum sportlichen Vergleich. Neue MitspielerInnen jeglichen Alters mit entsprechenden Fähigkeiten sind immer herzlich willkommen.
Aikido ist ein wirksames System der Selbstverteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer.
Es enthält neben waffenlosen Techniken auch den Umgang mit dem Stock (Aiki-Jo)und dem japanischem Schwert (Aiki-Ken).
Aikido ist ein Weg (Do) zur harmonischen Entfaltung (Ai) unserer geistigen und körperlichen Energie (Ki) durch Bewegungs- Atemkraft- und Konzentrationsübungen.
Das Eltern-Kind-Turnen findet in unserem Dojo statt. Ein Dojo ist ein mit Judo-Matten ausgelegter Trainingsraum, der eigentlich für Kampfsport genutzt wird. Unsere Kinder und ihre Eltern lieben es, da man eigentlich immer weich fällt!
Kinder und Eltern turnen zusammen. Und wenn die Eltern mal keine Zeit haben, kommen Oma oder Opa mit.
