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Ninja Parkour & Akrobatik ab 6 J

Hindernisse sind kein Problem für uns, die überwinden wir mühelos und lernen dabei sogar akrobatische Kunststücke. Wir bauen unseren Sportraum um in ein spannende Landschaft! Nur nicht wundern, wenn der Übungsleiter und Sportpädagoge Marco Groth auf Händen in die Sporthalle gelaufen kommt...

Aqua-Fitness & Aqua-Molly-Fit

Aqua-Gymnastik bringt die Figur in Hoch­form. Ein neues Wasser­erlebnis für Gesundheit und Wohl­befinden. Aqua-Fitness ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet. Erlebt die verschiedenen Möglichkeiten, mit und ohne Gerät gegen den Wasserwiderstand anzukämpfen. Stärkt euer Herz-Kreislauf-System und gönnt euch einfach mal eine Pause vom Alltag.

Parkour

Parkourläufer haben das Ziel, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von A nach B zu gelangen. Dabei wird nicht den sonst üblichen Laufwegen gefolgt, die allgemein von der Architektur vorgegeben sind. Hindernisse sollen möglichst einfach überwunden werden, wobei Bewegungsfluss und -kontrolle im Vordergrund stehen. Wettbewerb gibt es im Parkour nicht.

Karate

Der Weg des Karate, der „Karate-Do“ heißt: Wer andere besiegt ist stark, wer sich selbst besiegt ist der wahre Sieger. Karate stellt die Erfahrung der Persönlichkeit, Selbstbeherschung, Konzentration und die Achtung des Gegners in den Vordergrund. Bei Training und Wettkampf dürfen Fauststöße oder Fußtritte keine Trefferwirkung erzielen. Die Techniken werden abgestoppt.

Ballett

Wir vermitteln Ballett auf kindgerechte und spielerische Art. Die wichtigste Aufgabe des Ballettunterricht ist es, die Freude an Bewegung und die Liebe zum Tanz zu wecken.

Tischtennis

Wir spielen in der 2. Kreisklasse der Herren in Oldenburg-Stadt. Neuzugänge, ob Hobbyspieler oder Könner, alt oder jung, sind jederzeit willkommen!

F.I.S.T. ab 5 und ab 8 Jahren

F.I.S.T. bedeutet freies Individuelles Selbstverteidigungs-Training Neben dem Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung werden auch realitätsnahe Selbstverteidigungssituationen besprochen und der Umgang mit diesen Situationen geübt.

Gerätturnen (ab 4 bzw. 6 J)

Gerätturnen für Einsteiger und Fortgeschrittene - Neben der Vermittlung turnischerischer Grundfertigkeiten wie z.B. Rolle vor- oder rückwärts, Rad oder Handstand am Boden werden erste Übungen an Balken und Reck und auch der Sprung geübt.