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Tai Ji Quan – Präventionskurs ab 08.05.2025

Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen.

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar.

Line Dance

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad meist nach 16, 32, 48, 64 oder 72 Schritten.

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Downloads Hier können diverse Dokumente in pdf-Format heruntergeladen werden. Wir halten sämtliche Dokumente selbstverständlich auch in ausgedruckter Version in unserer Geschäftsstelle bereit.<< hier geht es zum Online-Aufnahmeantrag >>Aufnahmeformular mit Beiträgen zum AusdruckenÜbersicht Beiträge und Gebühren (jpg)Änderungsmitteilung (Adresse, Bankverbindung, Abteilungswechsel..)KündigungsformularSatzung

Dance Power Kids (ab Grundschulalter) mit Nina – 9x ab 28.04.2025

Dance Power Kids - Tanzspaß und Bewegung für kleine Energiebündel

Dance Power Kids ist der perfekte Einstieg für Kinder ab 5 Jahren, um die Welt des Tanzes voller Freude und Energie zu entdecken. Inspiriert vom Showdance lernen die Kids spielerisch dynamische Tanzschritte, leichte Sprünge und kreative Bewegungen, die wir zu coolen Choreografien kombinieren.

HATHA Yoga

Yoga ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung.
Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung werden erlernt und praktiziert.

Wir üben in der Tradition von Swami Sivananda die Rishikesh-Reihe.