Übersicht zeitlich begrenzte Kurse – auch für Nicht-Mitglieder

Nachfolgend findet ihr eine Übersicht unserer zeitlich begrenzten Kurse, die auch von Nicht-Mitgliedern gebucht werden können. Den Link zur Online-Anmeldung findet ihr bei den jeweiligen Kursen. Darüber hinaus bieten wir ein sehr umfangreiches Sportangebot als Dauerangebot an << hier geht es zu weiteren Infos >>. Viel Spaß beim Stöbern! Kurse nach Themen Fernöstliches Achtsamkeitstraining für…

Freerunning, AirTrack-Akrobatik ab 14 Jahren

Bewegungskünste für Jugendliche: Airtrack / Akrobatik / Freerunning / Tricking / Slackline Du hast Lust auf Saltos, Schrauben, hohe Sprünge, Slacklinen und andere kunstvolle Bewegungen? Wenn du die Fähigkeiten deines Körpers kennen lernen willst, dann bist du hier bei uns genau richtig! Wir sind eine junge Gruppe, die Spaß an attraktiven und spektakulären Bewegungsformen haben….

Kung Fu für Mädels und Frauen – Kurse auch für Nichtmitglieder

Kung Fu für Mädels und Frauen  – Kurse auch für Nicht-Mitglieder In diesem Kurs erlernen wir auf der Basis der Kampfkunst Kung Fu, uns selbst zu verteidigen. Kung Fu ist eine moderne Art der Selbstverteidigung, die ständig an die Realität angepasst wird. Wir entwickeln eine neue Form des Selbstbewusstseins! Mitmachen können alle Mädels und Frauen…

Fitness Mix – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Fitness Mix – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Fit werden und bleiben mit unserem Fitness-Mix ! Fitness-Mix ist ein intensives und schweißtreibendes, aber nicht überforderndes Kraft- und Ausdauertraining mit vielen unterschiedlichen Handgeräten. Gerne wird auch mal mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Das Training ist sowohl für (Wieder-)Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da es für alle…

Fitnessboxen

Fitness-Boxen Hier geht es nicht ums “Hau-Druff”, sondern wir boxen uns mit diesem hervorragenden Ganzkörpertraining fit! Kaum eine andere Sportart trainiert gleichzeitig die Ausdauer und die Muskulatur so sehr wie das Fitness-Boxen. Auch eignet es sich hervorragend, um nach Feierabend den Kopf frei zu bekommen, denn hierbei powert man sich so richtig aus. Diese Sportart…

Airtrack-Akrobatik ab 6 bzw. ab 14 Jahren

Hast du Lust auf Spiel, Spaß und hohe Sprünge auf einem 12 Meter langen Luftkissen (AirTrack)? Dann bist DU bei uns genau richtig! Lerne die Fähigkeiten deines Körpers kennen, nimm all deinen Mut zusammen und gemeinsam mit unserer Kursleiterin Imke schaffst du die tollsten und spektakulärsten Sprünge. Voller Energie und Spaß wird das Dojo in…

Kung Fu

Das Training leitet unser Meister Richard Hammer. – V. Toan Dju-Su – IV. Toan Chan Shaolin Si – II. Dang Vo-Quen Alle Frauen und Männer (ab ca. 14 Jahre), die Interesse am Kung Fu haben, oder es einfach nur kennenlernen möchten sind zu einem Probetraining herzlich eingeladen. Aber auch Kinder ab 8 Jahre werden in…

Kung Fu ab 7 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kung Fu ab 7 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Beim Kung Fu Dju Su handelt es sich um eine moderne Form der Selbstverteidigung. Es hat seinen Ursprung in China und wird ständig weiterentwickelt und an die Realität angepasst. Das Training umfasst Selbstverteidigung, Kata und Wettkampf, wobei die Selbstverteidigung eindeutig im Vordergrund steht. Kampfsport macht…