HIT (High Intensity Training) – Kurse NEU

HIT (High Intensity Training) – Kurse NEU HIT ist ein umfassendes Kraft- und Koordinationstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Es werden möglichst viele Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch an und mit Sportgeräten. Leitung: Stephanie Stöcker Mittwochvormittags in Hundsmühlen, Diedrich-Dannemann-Str. 25 Dienstagabends…