Aqua-Molly-Fit (Aqua Gymnastik) – Kurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Aqua-Molly-Fit (Aqua-Gymnastik)  Kurse auch für Nicht-Mitglieder NEU mit Zuschuss der Krankenkassen Aqua-Moli-Fit ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) buchbar. Du möchtest sportlich aktiv sein, aber du denkst, dein Übergewicht hindert dich daran? Du bewegst dich gerne? Du kannst manche Übungen nicht gut ausführen? Im Wasser fühlen sich die Bewegungen wunderbar an, denn mit jedem Liter…

Stretch & Relax (mit Yoga- und Pilates-Elementen) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Strech & Relax (mit Yoga- und Pilates-Elementen) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Stretch & Relax ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) buchbar. In dieser Stunde werden wir den gesamten Körper dehnen, lockern, mobilisieren. Sanfte Bewegungen aus den verschiedensten Gesundheitssparten wie z.B. aus dem Yoga und Pilates werden in die Übungen einfließen. Ein gut gedehnter Körper,…

Mama Fit – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Mama Fit – neuerdings als Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Mama Fit ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) buchbar. (ehemaliger Kurs “Baby mach mich Fit”) Nach der Geburt gemeinsam mit viel Spaß wieder fit werden! Unser Programm vereinigt drei wichtige Komponenten, die da wären … Ausdauertraining Kräftigung der Muskulatur Rückbildungselemente Die Babys können sehr gerne…

BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Babys in Bewegung ist als (Kursangebot auch für Nichtmitglieder) buchbar. Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des…

Line Dance für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Line Dance für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad meist…

AirTrack-Akrobatik – für alle ab 6 Jahren – auch für Nicht-Mitglieder

AirTrack-Akrobatik für alle ab 6 Jahren – auch für Nicht-Mitglieder Hast du Lust auf Spiel, Spaß und hohe Sprünge auf einem 12 Meter langen Luftkissen (AirTrack)? Dann bist DU bei uns genau richtig! Lerne die Fähigkeiten deines Körpers kennen, nimm all deinen Mut zusammen und gemeinsam mit unserern Kursleitern schaffst du die tollsten und spektakulärsten…

Airtrack-Akrobatik ab 6 bzw. 10 Jahren

Hast du Lust auf Spiel, Spaß und hohe Sprünge auf einem 12 Meter langen Luftkissen (AirTrack)? Dann bist DU bei uns genau richtig! Lerne die Fähigkeiten deines Körpers kennen, nimm all deinen Mut zusammen und gemeinsam mit unserer Kursleiterin Imke schaffst du die tollsten und spektakulärsten Sprünge. Voller Energie und Spaß wird das Dojo in…

Line Dance

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad meist nach 16, 32, 48, 64 oder 72 Schritten. Einfach…

Seepferdchen-Schwimmkurse / Schwimmtechnik-Kurse

 Seepferdchen-Schwimmkurse und Schwimmtechnik-Kurse für Kinder ab 4 Jahre In diesem Kurs erlernen die Kinder die Schwimmbewegungen, die Koordination im tiefen Wasser, einfache Tauchübungen und das Kennenlernen der Baderegeln. Zum Ende des Schwimmkurses hat jedes Kind die Möglichkeit, mit der Schwimmprüfung sein erstes Schwimmabzeichen – das Seepferdchen – zu erreichen.  Diese Prüfung beinhaltet 25 Meter Schwimmen,…