Schlagwort Kickboxen

Kickboxen Kurs Sa ab 13.01.2024

Kickboxen ist ein ideales Training für den Aufbau von Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Teilnehmen kann jeder, unabhängig von sportlicher Vorerfahrung. An Schlagkissen werden die Techniken zunächst erarbeitet und später im leichten Sparring auch zur Anwendung gebracht. Falls vorhanden, bringt gerne Boxhandschuhe mit. Ansonsten reichen bequeme Sportklamotten und etwas zu trinken. Es wird barfuß trainiert