Selbstverteidigung 50+ Workshops auch für Nichtmitglieder

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Selbstverteidigung 50+ Workshops auch für Nichtmitglieder

In diesem Kurs geben wir uns ein neues Selbstbewusstsein. Wir lernen, wie man brenzlige Situationen erkennt und wie man ihnen frühzeitig aus dem Wege geht. Zusätzlich lernen wir Techniken kennen, die ihren Ursprung in unterschiedlichen Kampfsportarten haben. Wie kann man überraschend einen Angreifer durch Hebeltechniken am Arm abwehren und wie einem Schlag ausweichen oder Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung einsetzen?
Die Opferrolle gehört der Vergangenheit an. Durch die neuen Techniken entwickeln wir eine neue Stärke und mehr Selbstbewusstsein, so dass sich unsere Ausstrahlung ändert und wir für den Notfall wissen, wie wir uns verteidigen können. Mitmachen können alle, es ist keine Erfahrung im Kampfsport erforderlich und auch keine besondere körperliche Fitness.

In Kooperation mit der VHS Hatten + Wardenburg

Leitung:  Bernd Rudolphi

Info: 0177-5557203

Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine
Selbstverteidigung 50+ in Kooperation mit VHS Wardenburg (Wardenburg Sporthalle IGS) , 4 x Mittwoch ab 12.02.20 / 18:30 - 19:30 / € 26 / Kurs 20148

Selbstverteidigung 50+ in Kooperation mit VHS Wardenburg (Wardenburg Sporthalle IGS) , 4 x Mittwoch ab 18.03.20 / 18:30 - 19:30 / € 26 / Kurs 20174

Selbstverteidigung 50+ in Kooperation mit VHS Wardenburg (Wardenburg Sporthalle IGS) , 4 x Mittwoch ab 22.04.20 / 18:30 - 19:30 / € 26 / Kurs 20209

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

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Selbstverteidigung 50+ in Hundsmühlen
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Selbstverteidigung 50+ in Hundsmühlen
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Selbstverteidigung 50+ in Hundsmühlen
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