Karate
Dauerangebot

Der Weg des Karate, der „Karate-Do“ heißt:
Wer andere besiegt ist stark, wer sich selbst besiegt ist der wahre Sieger.
Karate stellt die Erfahrung der Persönlichkeit, Selbstbeherschung, Konzentration und die Achtung des Gegners in den Vordergrund.
Bei Training und Wettkampf dürfen Fauststöße oder Fußtritte keine Trefferwirkung erzielen. Die Techniken werden abgestoppt.

JKA-Karate
Karate ist eine Kampfkunst, bei der die Übenden ihre Fitness und Verteidigungsfähigkeit ausbauen können. Im Training werden Schläge, Tritte und Abwehrtechniken, aber auch Würfe, Befreiungs- und Hebeltechniken erlernt. 
Beim traditionellen Karate teilt sich das Training drei Teilbereiche auf: Kihon (Techniken), Kata (Übungsformen) und Kumite (Partnerübungen & Sparring).
Wir trainieren Shotokan Karate im Stil der JKA, da wir diesen faszinierenden Kampfsport möglichst puristisch und ursprungsnah praktizieren möchten. Die Japan Karate Association ist der Verband, der in direkter Nachfolge der Stilbegründer des Shotokan Karate steht, eine der größten Stilrichtungen weltweit.

Kombat Karate
Kombat Karate ist ein strukturiertes Programm auf der Grundlage des Shotokan Karate. Im Fokus steht hier die konkrete Anwendung und Wirksamkeit von Karate. In diesem Training setzen wir Karate als wirksamen Kampfsport um und grenzen es bewusst vom Karate als Kampfkunst und Bewegungssportart ab. 
Kumite/Sparring erfolgt mit Faust-, Schienbein- und Fußschützern um ein intensives und zugleich sicheres Kampftraining zu ermöglich. Es ist zu betonen, dass natürlich miteinander und nicht gegeneinander trainiert wird.

Karate – eine Kampfkunst für Körper und Geist
Karate
– als Gymnastik und Selbstverteidigung
Karate
– fördert die Körperschulung
Karate
– ist vielfältig, traditionell und modern

Ort:
GAG-Sporthalle, 26135 Oldenburg, Zugang über Gerichtsstraße
Dojo des JCAH e.V., Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen

Zeit:
Dienstags ab 18.45 Uhr in Oldenburg: JKA-Karate für Einsteiger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre) mit Marcel Hettwer, 1. Dan
Dienstags ab 20.00 Uhr in Oldenburg: Shotokan-Karate für Fortgeschrittene mit Edzard Schröder, 2. Dan
Mittwochs ab 20.15 Uhr in Hundsmühlen: Kombat Karate
Donnerstags ab 19.00 Uhr in Hundsmühlen: JKA-Karate für Einsteiger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre) mit Erja

Konkrete Termine und die Möglichkeit zum Buchen deiner Trainingsstunde findest du unten im Stundenplan.