Wirbelsäulengymnastik als Rehasport (Rehabilitationssport)

Die beste Methode seinen Rücken zu schützen ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur (Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur). Wir machen Ihre Wirbelsäule fit für die Belastungen des Alltags!

Rehasport-Wirbelsäulengymnastik oder Funktionsgymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr oder für 18 Monate auf Rezept verordnet werden (für die Teilnehmer entstehen dann keine Kosten).

Wir bieten

• Reha-Sport
• Funktionstraining
• Hockergymnastik als Reha-Sport
• Reha-Sport bei Krebs
• Wassergymnastik

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über

• ohne eine Mitgliedschaft und Zusatzkosten möglich. Die Wirbelsäulengymnastik ist kostenlos sofern eine Verordnung vorliegt.
• Mitgliedschaft im Verein, Sparte „Wirbelsäulengymnastik“ oder “Wassergymnastik”
• Zeitlich begrenzte Kurse „Frühjahr- / Herbst-Kurse)
  Kauf einer 10-Karte:
• Kurse 10er-Karte Gesundheits- & Fitness-Kurse EURO 25,- für Vereinsmitglieder
• Kurse 10er-Karte Gesundheits- & Fitness-Kurse EURO 60,- für Nicht-Vereinsmitglieder
• Sauna+Kurse 10er-Karte EURO 90,- für Vereinsmitglieder 
• Sauna+Kurse 10er-Karte EURO 120,- für Nicht-Vereinsmitglieder

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Ort: Diedrich-Dannemann-Str.25 in Hundsmühlen

• Montags von 8.00 bis 9.00 Uhr
• Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr
• Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Rücken intensiv)
• Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
• Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
• Dienstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
• Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
• Dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr
• Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr (Reha-Sport bei Krebs)
• Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr
• Mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik, neue Gruppe entsteht in Kürze)
• Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr (Rücken intensiv)
• Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr (Rücken intensiv)
• Donnerstags von 8.00 bis 9.00 Uhr
• Donnerstags von 9.00 bis 10.00 Uhr
• Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
• Donnerstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
• Donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr (Hockergymnastik)
• Donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr
• Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
• Freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr

Ort: Wardenburg, Everskampschule IGS, im Fitnessraum der Sporthalle

• Mittwochs von 8.00 bis 9.00 Uhr
• Mittwochs von 9:00 bis 10:00 Uhr
• Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr (Hockergymnastik Senioren)
• Mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort: Seniorentreff  Wardenburg, Brooklandsweg

• Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr (Rehasport Senioren 65+)

Ort: Gemeindehaus der ev. Kirche Wardenburg, Friedrichstraße 55

• Montags von 8.45 bis 9.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
• Montags von 9.45 bis 10.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)

Infos: 0441 – 5708994 oder 0157-716 5691