Wirbelsäulengymnastik als Rehasport (Rehabilitationssport)
Die beste Methode seinen Rücken zu schützen ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur (Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur). Wir machen Ihre Wirbelsäule fit für die Belastungen des Alltags!

Rehasport-Wirbelsäulengymnastik oder Funktionsgymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr oder für 18 Monate auf Rezept verordnet werden (für die Teilnehmer entstehen dann keine Kosten).
Wir bieten
- Reha-Sport
- Funktionstraining
- Hockergymnastik als Reha-Sport
- Reha-Sport bei Krebs
- Wassergymnastik
Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über
- ohne eine Mitgliedschaft und Zusatzkosten möglich. Die Wirbelsäulengymnastik ist kostenlos sofern eine Verordnung vorliegt.
- Mitgliedschaft im Verein, Sparte „Wirbelsäulengymnastik“ oder “Wassergymnastik”
- Zeitlich begrenzte Kurse „Frühjahr- / Herbst-Kurse)
Kauf einer 10-Karte: - Kurse 10er-Karte Gesundheits- & Fitness-Kurse EURO 25,- für Vereinsmitglieder
- Kurse 10er-Karte Gesundheits- & Fitness-Kurse EURO 60,- für Nicht-Vereinsmitglieder
- Sauna+Kurse 10er-Karte EURO 90,- für Vereinsmitglieder
- Sauna+Kurse 10er-Karte EURO 120,- für Nicht-Vereinsmitglieder
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Ort: Diedrich-Dannemann-Str.25 in Hundsmühlen
- Montags von 8.00 bis 9.00 Uhr
- Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr
- Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Rücken intensiv)
- Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
- Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
- Dienstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
- Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
- Dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr
- Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr (Reha-Sport bei Krebs)
- Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr
- Mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik, neue Gruppe entsteht in Kürze)
- Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr (Rücken intensiv)
- Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr (Rücken intensiv)
- Donnerstags von 8.00 bis 9.00 Uhr
- Donnerstags von 9.00 bis 10.00 Uhr
- Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
- Donnerstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
- Donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr (Hockergymnastik)
- Donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr
- Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
- Freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Wardenburg, Everskampschule IGS, im Fitnessraum der Sporthalle
- Mittwochs von 8.00 bis 9.00 Uhr
- Mittwochs von 9:00 bis 10:00 Uhr
- Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr (Hockergymnastik Senioren)
- Mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr
Ort: Seniorentreff Wardenburg, Brooklandsweg
- Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
Ort: Gemeindehaus der ev. Kirche Wardenburg, Friedrichstraße 55
- Montags von 8.45 bis 9.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
- Montags von 9.45 bis 10.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
Infos: 0441 – 5708994 oder 0157-716 5691
- Rehasport beim JCAH in Hundsmühlen und Wardenburg
