In diesem Workshop erlernst du einen Mix aus einfachen Körperübungen, Selbstmassage-Übungen und Partnerübungen (ähnlich wie sanfte Thai-Yoga-Massagen).
Zum Entspannen und Relaxen, du und eine zweite Person, mit Berührungen an den Füßen, Beinen, Rumpf, Armen, Händen und Kopf.
Bei den Partnerübungen wird der Ablauf jeweils 2x durchgeführt, so dass die Teilnehmenden die Übungen einmal geben und einmal empfangen.
Bitte meldet euch zu zweit an.
Mitzubringen sind lockere Bekleidung, Socken, 2-3 warme Decken und eine Yogamatte als Unterlage.


Für die Buchung des Kurses ist eine Registrierung bei Eversports erforderlich. Am besten ladet ihr euch die Eversports-App runter und checkt euch vor der Stunde selber ein. Dann braucht ihr die Checkin-Karte nur noch zu Beginn der Stunde bei der Übungsleiterin vorzuzeigen und los geht’s. Viel Spaß!