Langhanteltraining

Langhanteltraining Langhanteltraining bieten wir als Dauerangebot für Mitglieder und als Kurs auch für Nicht-Mitglieder an. In diesem Ganzkörpertraining machen wir unseren Körper mit Unterstützung von Langhanteln, Gewichtsscheiben und unserem eigenen Körpergewicht so richtig fit. Unser Langhanteltraining unter Leitung von Mieke Wenning ist ein abwechslungsreiches und intensives Kraft-Ausdauer-Training, das durch individuelle Anpassung der Gewichte und Übungen…