Step & Strong – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Step & Strong – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

In diesem neuen Kurskonzept bieten wir euch eine Mischung aus Step-Aerobic und Ganzkörpertraining. Vorkenntnisse in Step-Aerobic sind nicht erforderlich, es können alle mitmachen.

Das Workout stärkt das Herz-Kreislauf-System und bei einem hohen Kalorienverbrauch werden Haltung und Koordination verbessert, Muskulatur wird aufgebaut und die Ausdauerfähigkeit steigt.

Das Wichtigste aber ist: es macht riesig viel Spaß!

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen