Kraft- und Athletiktraining, gezielt abgestimmt auf Bedürfnisse und Besonderheiten für Kinder und Jugendliche.

Ob ergänzend zu einer anderen Sportart oder als Haupttraining vermittelt dieser Kurs – teils spielerisch – die Grundlagen des Langhanteltrainings, verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit und vermittelt athletische Kernkompetenzen wie Sprung- und Landemechaniken, Beschleunigen und Abbremsen und  auch die Erhöhung der Reaktionsgeschwindigkeit.
Für viele Erwachsene ist Krafttraining bereits ein essentieller Teil der sportlichen Gesundheit als Leistungserhaltung. Kraftletik Kids bringt Kinder- und Jugendliche dabei einen optimalen Einstieg unter professioneller Betreuung.

Das Training unter Leitung von David Cordes findet in kleinen Gruppen in der Athletikhalle statt.

Für wen: Kids ab 5. Klasse