Kettlebell Training im Paleofitness Gym – Präventionskurs

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Functionelles Kettlebelltraining im Paleofitness  Gym – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Kettlebelltraining ist als Kursangebot auch für Nichtmitglieder buchbar.

Funktionell trainieren ist für unseren Körper die effektivste und nachhaltigste Art und Weise für eine optimale Gesundheit und Vitalität. Was funktionell dabei bedeutet leitet sich aus den Bewegungen unseres Körpers im Alltag ab. Wir müssen gehen, stehen, uns beugen und strecken, wir heben, tragen, drücken und ziehen und unsere Arme und Beine arbeiten nicht alleine, sondern immer als Einheit zusammen im Einklang. Genau diese Gegebenheiten können wir mit Kettlebell Training fordern und fördern. Mit der Kettlebell zu trainieren heißt multifunktional zu trainieren! Funktionelles Kettlebell Training ist ein Training und ein Kurs zur Mobilisation, Beweglichkeitsförderung und Kräftigung des gesamten Körpers und unseres Bewegungsapparates! Unser gesamter Körper profitiert von dieser Art des Training. Es ist ein hoch effizientes Tiefenmuskulaturtraining für die Bauch-, Hüft- und Gesäßmuskulatur. Weitergehend werden alle Gelenke des Körpers mobilisiert und gekräftigt.

Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, zahlen die Krankenkassen einen Zuschuss. Die meisten Krankenkassen zahlen für diesen Kurs einen Zuschuss in Höhe von EUR 75, so dass der Eigenanteil EUR 44 beträgt. AOK-Mitglieder haben einen Eigenanteil iHv EUR 25.

Ort: Paleofitness Gym im JCAH e.V. – Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen

Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder):

Kettlebell Training mit Zuschuss der Krankenkassen (Hundsmühlen Paleofitness Gym) , 8 x Montag ab 19.08.19 / 19:00 - 20:00 / € 119 / Kurs 19624

Kettlebell Training mit Zuschuss der Krankenkassen (Hundsmühlen Paleofitness Gym) , 8 x Donnerstag ab 22.08.19 / 19:00 - 20:00 / € 119 / Kurs 19710

Kettlebell Training mit Zuschuss der Krankenkassen (Hundsmühlen Paleofitness Gym) , 8 x Montag ab 21.10.19 / 19:00 - 20:00 / € 119 / Kurs 19614

Kettlebell Training mit Zuschuss der Krankenkassen (Hundsmühlen Paleofitness Gym) , 8 x Donnerstag ab 24.10.19 / 19:00 - 20:00 / € 119 / Kurs 19632