Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung mit leichtem Finger-Yoga – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung ist als Kursangebot auch für Nichtmitglieder buchbar.

Mit dem Atem gringt nicht nur Luft in unseren Körper, sonder vor allem Lebensenergie. Indem wir unseren Atem bewusst in unseren Körper leiten, empfinden wir spürbar Entspannung und daraus resultierende Vitalität.
Bewusstes Atmen löst Blockaden im Körper, hilft bei Ängsten und depressiven Verstimmungen und balanciert insgesamt die reiche Auswahl der Gefühle.

Wir üben Atmen in Kombination mit leichtem Finger-Yoga.

“Die einfachste Art, alle Muskeln des Körpers zu entspannen ist, beim Atmen sanft zu lächeln.” Thich Nhat Hanh

Leitung: Annette Wagner vom Berg

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder):


Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung (Hundsmühlen Giebelstube) , 6 x Freitag ab 07.02.20 / 17:45 - 18:45 / € 66 (Nicht-Mitgl.) / € 49 (Mitgl.) / Kurs 20334

Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung (Hundsmühlen Giebelstube) , 6 x Freitag ab 17.04.20 / 17:45 - 18:45 / € 66 (Nicht-Mitgl.) / € 49 (Mitgl.) / Kurs 20260

Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung (Hundsmühlen Giebelstube) , 6 x Freitag ab 05.06.20 / 17:45 - 18:45 / € 66 (Nicht-Mitgl.) / € 49 (Mitgl.) / Kurs 20335

Achtsamkeitstraining mit Fingeryoga
Achtsamkeitstraining mit Fingeryoga
Finger-Yoga
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