Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung ist als Kursangebot auch für Nichtmitglieder buchbar.

Mit dem Atem dringt nicht nur Luft in unseren Körper, sondern vor allem Lebensenergie. Indem wir unseren Atem bewusst in den Körper leiten, empfinden wir spürbar Entspannung und daraus resultierende Vitalität. Bewusstes Atmen löst Blockaden im Körper, hilft bei Ängsten und depressiven Verstimmungen und balanciert insgesamt die reiche Auswahl der Gefühle. Wir üben Atmen in Kombination mit leichten Bewegungen und Finger-Yoga.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

“Die einfachste Art, alle Muskeln des Körpers zu entspannen ist, beim Atmen sanft zu lächeln.” Thich Nhat Hanh

Leitung: Annette Wagner vom Berg

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder):


Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Freitag ab 01.11.19 / 18:00 - 19:00 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 42 (Mitgl.) / Kurs 19680

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Achtsamkeit für Atem und Bewegung - mit Annette Wagner vom Berg
Achtsamkeit für Atem und Bewegung – mit Annette Wagner vom Berg
Achtsamkeit für Atem und Bewegung
Achtsamkeit für Atem und Bewegung
Achtsamkeit für Atem und Bewegung mit Annette Wagner vom Berg
Achtsamkeit für Atem und Bewegung mit Annette Wagner vom Berg
Achtsamkeit für Atem und Bewegung mit Annette Wagner vom Berg
Achtsamkeit für Atem und Bewegung mit Annette Wagner vom Berg