Wirbelsäulengymnastik / Rehasport / Wassergymnastik

Wirbelsäulengymnastik als Rehasport (Rehabilitationssport)

Die beste Methode seinen Rücken zu schützen ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur (Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur). Wir machen Ihre Wirbelsäule fit für die Belastungen des Alltags!

Wirbelsäulengymnastik / Rehasport
Wirbelsäulengymnastik / Rehasport

Rehasport-Wirbelsäulengymnastik oder Funktionsgymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr oder für 18 Monate auf Rezept verordnet werden (für die Teilnehmer entstehen dann keine Kosten).

Wir bieten

  • Reha-Sport
  • Funktionstraining
  • Hockergymnastik als Reha-Sport
  • Reha-Sport bei Krebs
  • Wassergymnastik

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über

<< Hier geht es zu den Zeiten unserer Wassergymnastik als Reha-Sport >>

Ort: Diedrich-Dannemann-Str.25 in Hundsmühlen

  • Montags von 8.00 bis 9.00 Uhr
  • Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr
  • Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
  • Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
  • Dienstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
  • Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr
  • Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr (Reha-Sport bei Krebs)
  • Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Donnerstags von 8.00 bis 9.00 Uhr
  • Donnerstags von 9.00 bis 10.00 Uhr
  • Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
  • Donnerstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
  • Donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr (Hockergymnastik)
  • Donnerstags von 17.00 bis 18.00 Uhr (ab Januar 2019)
  • Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr

Ort: Wardenburg, Everskampschule IGS, im Fitnessraum der Sporthalle

  • Mittwochs von 8.00 bis 9.00 Uhr
  • Mittwochs von 9:00 bis 10:00 Uhr
  • Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr (Hockergymnastik Senioren)
  • Mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort: Seniorentreff  Wardenburg, Brooklandsweg

  • Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr (Rehasport Senioren 65+)

Ort: Gemeindehaus der ev. Kirche Wardenburg, Friedrichstraße 55

  • Montags von 8.45 bis 9.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
  • Montags von 9.45 bis 10.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)

 

Infos: 0441 – 5708994 oder 0157-716 5691

Rehasport beim JCAH in Hundsmühlen und Wardenburg

    Rehasport beim JCAH in Hundsmühlen und Wardenburg

 

Hockergymnastik - Sitzgymnastik mit Reha-Verordnung in Hundsmühlen
Hockergymnastik – Sitzgymnastik mit Reha-Verordnung in Hundsmühlen