Wirbelsäulengymnastik / Rehasport / Wassergymnastik

Wirbelsäulengymnastik als Rehasport (Rehabilitationssport)

Die beste Methode seinen Rücken zu schützen ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur (Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur). Wir machen Ihre Wirbelsäule fit für die Belastungen des Alltags!

Wirbelsäulengymnastik / Rehasport
Wirbelsäulengymnastik / Rehasport

Rehasport-Wirbelsäulengymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr oder für 18 Monate auf Rezept verordnet werden (für die Teilnehmer entstehen dann keine Kosten).

Wir bieten

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über

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Ort: Diedrich-Dannemann-Str.25 in Hundsmühlen

  • Montags von 8.00 bis 9.00 Uhr (findet derzeit aufgrund der Pandemie nicht statt)
  • Montags von 9.00 bis 10.00 Uhr
  • Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr
  • Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Reha-Sport bei psychischer Erkrankung)
  • Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
  • Dienstags von 9.00 bis 10.00 Uhr
  • Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
  • Dienstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
  • Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr (findet derzeit aufgrund der Pandemie nicht statt)
  • Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr (Reha-Sport bei Krebs)
  • Mittwoch von 9.00 bis 10.00 Uhr
  • Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Donnerstags von 8.00 bis 9.00 Uhr
  • Donnerstags von 9.00 bis 10.00 Uhr
  • Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Hockergymnastik)
  • Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Rehasport auch mit Schlinge) ab 01.10.2020
  • Donnerstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
  • Donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr (Hockergymnastik)
  • Donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr (findet derzeit aufgrund der Pandemie nicht statt)
  • Donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr

Ort: Wardenburg, Everskampschule IGS, im Fitnessraum der Sporthalle

  • Mittwochs von 8.00 bis 9.00 Uhr
  • Mittwochs von 9:00 bis 10:00 Uhr
  • Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr (Hockergymnastik Senioren)
  • Mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort: Seniorentreff  Wardenburg, Brooklandsweg

  • Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr (Rehasport Senioren 65+) (findet derzeit aufgrund der Pandemie nicht statt)

Ort: Bürgerhaus der Gemeinde Wardenburg (am Schwimmbad am Everkamp)

  • Montags von 8.45 bis 9.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
  • Montags von 9.45 bis 10.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
  • Montags von 10.45 bis 11.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)

 

Infos: 0441 – 5708994

 

Hockergymnastik - Sitzgymnastik mit Reha-Verordnung in Hundsmühlen
Hockergymnastik – Sitzgymnastik mit Reha-Verordnung in Hundsmühlen