Rehasport / Funktionstraining / Wirbelsäulengymnastik

Rehasport

Wirbelsäulengymnastik ist ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Es beugt Rücken- und Haltungsproblemen vor und man übt, wie man die Belastungen des Alltags auf rückenfreundliche Art bewältigen kann. Durch das Training werden alle alltagsrelevanten Muskeln gestärkt, die Tiefenmuskulatur aktiviert und dadurch die Wirbelsäule stabilisiert.

Rücken Fit / Wirbelsäulengymnastik

Rehasport-Wirbelsäulengymnastik oder Funktionsgymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr auf Rezept verordnet werden (für die Teilnehmer entstehen dann keine Kosten).

Diese Kurse können entweder separat gebucht werden (Abteilung Wirbelsäulengymnastik) und ist auch in den Fitness-Tarifen „inklusive Kurse“ oder in der Kursflatrate enthalten. Darüber hinaus ist die Teilnahme über eine vom Arzt verschriebene Verordnung oder über 10er-Karten möglich.

Pilates in Oldenburg-Hundsmühlen
Rehasport in Hundsmühlen und Wardenburg

Ort: Diedrich-Dannemann-Str.25 in Hundsmühlen

  • Montags von 8.00 bis 9.00 Uhr
  • Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr
  • Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr
  • Montags von 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
  • Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr (Rücken intensiv)
  • Donnerstags von 09.00 bis 10.00 Uhr
  • Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr für Senioren
  • Donnerstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
  • Freitag von 10:00 bis 11:00 Uhr

Ort: Wardenburg, Everskampschule IGS, im Fitnessraum der Sporthalle

  • Dienstag von 17.30 bis 18.30 Uhr (ab 24.10.2017)
  • Mittwoch von 9:00 bis 10:00 Uhr
  • Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr (Rehasport Senioren)
  • Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort: Seniorentreff  Wardenburg, Brooklandsweg

  • Montags von 09.00 bis 10.00 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
  • Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr (Rehasport Senioren 65+)
  • Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr (Rehasport Senioren 65+)

Ort: Hundsmühlen, Erwin-Fritsche-Str. 7

  • Dienstags von 09.30 bis 10.30 Uhr (Rehasport Senioren 65+)

Ort: Hundsmühlen, Friedrich-Lübbers-Str. 6

  • Dienstag von 10.45 bis 11.45 Uhr (Rehasport Senioren 65+)


Infos: 0441 – 5708994 oder 0157-716 5691

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über