Aikido

Aikido

Aikido bieten wir als Dauerangebot für Mitglieder und als Workshop (auch für Nicht-Mitglieder) an.

Aikido beim JCAH e.V. in Oldenburg-Hundsmühlen
Aikido beim JCAH e.V. in Oldenburg-Hundsmühlen

<< Hier geht es zu aktuellen Berichten der Aikido-Abteilung, Seminaren etc. >>

Was ist Aikido?

  • Aikido ist ein wirksames System der Selbstverteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer.
  • Aikido enthält neben waffenlosen Techniken auch den Umgang mit dem Stock (Aiki-Jo)und dem japanischem Schwert (Aiki-Ken).
  • Aikido ist ein Weg (Do) zur harmonischen Entfaltung (Ai) unserer geistigen und körperlichen Energie (Ki) durch Bewegungs- Atemkraft- und Konzentrationsübungen.
  • Aikido stärkt durch ständiges Üben das Selbstvertrauen, wirkt körperlichen Verspannungen und verfestigten Bewegungsmustern entgegen, verhilft somit dem Körper und dem Geist zu einer natürlichen Geschmeidigkeit.
  • Aikido ist Meditation in der Bewegung.
  • Aikido wurde erst zu Beginn unseres Jahrhunderts von Meister Morihei Ueshiba in Japan als eine harmonische Esens vieler alter Kampfkünste entwickelt. Es zeigt uns einen Weg, auf dem wir durch gezielte Übungen zu einer erstaunlichen Entfaltung der uns allen innewohnenden geistig-körperlichen Energie gelangen können. Dem Angreifer wird kein Widerstand entgegengesetzt; durch kreis- und spiralförmige Bewegungen wird die Kraft des Angreifers neutralisiert. Durch elegante Wurf- und Hebeltechniken wird der Angreifer schließlich kampfunfähig gemacht.
  • Aikido wird als Verteidigungskunst ihrem Ziel entsprechend nicht als Wettkampfsport betrieben und kann somit von Mädchen und Jungen, Männer und Frauen fast jeden Alters betrieben werden. Da das Training ohne Leistungsdruck durchgeführt wird, kann der erfahrene Übungsleiter individuell auf die Bedürfnisse und Schwierigkeiten jedes Übenden eingehen. Ziel des Übungsleiters ist immer auch eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der der Einzelne gelöst und konzentriert mit Spaß bei der Sache sein kann.
Aikido beim JCAH e.V. in Oldenburg-Hundsmühlen
Aikido beim JCAH e.V. in Oldenburg-Hundsmühlen

Warum Aikido?

“Seit ich vor 11 Jahren zufällig beim Aikido gelandet bin, hat mich die japanische Kampfkunst nicht mehr losgelassen. Man trainiert mit den unterschiedlichsten Trainingspartnern, egal ob mit Jungen oder Alten, Anfängern oder Fortgeschrittenen, Zierlichen oder Kräftigen.” Birgit, 51 Jahre

Aikido ist etwas für alle, die stressresistenter und entspannter werden wollen, denn Aikido vereint Körper und Geist!

Wenn diese kurze Einführung dich neugierig gemacht hat, dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining in unser vereinseigenes Dojo in Oldenburg-Hundsmühlen. Wir freuen uns auf dich!

Aikido beim JCAH e.V. in Oldenburg-Hundsmühlen
Aikido beim JCAH e.V. in Oldenburg-Hundsmühlen

Trainingszeiten und -orte

Budo- u. Fitnesszentrum, Dojo Hundsmühlen, Diedrich-Dannemann-Str. 25

Termine für Mitglieder:

Di. 20.00 Uhr Aikido für Alle
Do. 20.00 Uhr Aikido für Alle
So.  Aikido für Alle (nach Vereinbarung)

Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder):

Aikido für Einsteiger (Hundsmühlen Dojo) , 1 x Donnerstag ab 29.08.19 / 20:00 - 21:30 / € 5 (Nicht-Mitgl.) / € 3 (Mitgl.) / Kurs 19619

Aikido für Einsteiger (Hundsmühlen Dojo) , 1 x Donnerstag ab 24.10.19 / 20:00 - 21:30 / € 5 (Nicht-Mitgl.) / € 3 (Mitgl.) / Kurs 19640

Aikido für Einsteiger (Hundsmühlen Dojo) , 1 x Donnerstag ab 28.11.19 / 20:00 - 21:30 / € 5 (Nicht-Mitgl.) / € 3 (Mitgl.) / Kurs 19737

Die erste Trainingsstunde

Bitte bring bequeme, lockere Kleidung mit (Jogging-Anzug, Sweat-Shirt oder ähnliches), möglichst mit langen Ärmeln. Wer einen Judo- oder Karateanzug besitzt kann diesen natürlich auch verwenden. Badelatschen werden für den Weg von den Umkleide- zu den Trainingsräumen (Sporthalle oder Dojo) benötigt. Auf der Matte wird dann barfuß trainiert.

Wir beginnen das Aikido-Training mit einer kurzen Meditation und dem gemeinsamen Angrüßen. Anschließend folgt die Aufwärmgymnastik und die Aikido-Bewegungsschule, die bei jedem Training immer wieder geübt wird. Eine gute Fallschule ist ebenfalls sehr wichtig, um die Aikidotechniken, die den Hauptteil der Trainingstunde bilden, mit einem Partner trainieren zu können. Zum Abschluss wird das Training wieder mit einer kurzen Meditation und dem gemeinsamen Abgrüßen beendet.

Wir freuen uns auf ein Probetraining mit dir!

Kontakt

<< hier geht es zum Online-Aufnahmeantrag >>

Aktuelle Nachrichten

<<Hier geht es zu aktuellen Berichten der Aikido-Abteilung >>