Yoga
Yoga bieten wir als Dauerangebot für Mitglieder und als Kurs auch für Nicht-Mitglieder an.
Yoga ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung.
Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung werden erlernt und praktiziert.
Wir üben in der Tradition von Swami Sivananda die Rishikesh-Reihe.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kommen Sie gerne zu einer Probestunde vorbei.
Ansonsten finden auch jeweils im Frühjahr/Herbst mehrwöchige Kurse statt, in denen Sie für sich probieren können, ob es Ihnen gut tut.
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- Dienstags von 20.00 – 21.15 Uhr (Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen
- Freitags von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr (Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen)
Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder):
Ort: Fitnessraum der IGS Wardenburg, Am Everkamp (ehemals Everkampschule)
Yoga für Einsteiger (Wardenburg Fitnessraum) , 8 x Montag ab 21.10.19 / 20:15 - 21:15 / € 72 / Kurs 19718
Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen
Yoga für Einsteiger (Hundsmühlen Spiegelraum) , 8 x Freitag ab 25.10.19 / 17:00 - 18:00 / € 72 / Kurs 19701
Yoga für Einsteiger (Hundsmühlen Spiegelraum) , 8 x Freitag ab 24.01.20 / 17:00 - 18:00 / € 72 / Kurs 20119
Yoga für Einsteiger (Hundsmühlen Spiegelraum) , 8 x Freitag ab 08.05.20 / 17:00 - 18:00 / € 72 / Kurs 20278
Yoga-Stunde für den Nacken bzw. für den Rücken am Samstag :
Yoga für den ganzen Rücken (vorbeugend) (Hundsmühlen Spiegelraum) , 1 x Samstag ab 26.10.19 / 15:15 - 16:45 / € 10 / Kurs 19655
Yoga für den Schulter-Nacken-Bereich (Hundsmühlen Spiegelraum) , 1 x Samstag ab 09.11.19 / 15:15 - 16:45 / € 10 / Kurs 19726
Yoga für den unteren Rücken (Lendenwirbelsäule) (Hundsmühlen Spiegelraum) , 1 x Samstag ab 07.12.19 / 15:15 - 16:45 / € 10 / Kurs 19733
Yoga für den ganzen Rücken (schonend) (Hundsmühlen Spiegelraum) , 1 x Samstag ab 11.01.20 / 15:15 - 16:45 / € 10 / Kurs 20280
Yoga für den Schulter-Nacken-Bereich (Hundsmühlen Spiegelraum) , 1 x Samstag ab 07.03.20 / 15:15 - 16:45 / € 10 / Kurs 20312
Yoga für den ganzen Rücken (schonend) (Hundsmühlen Spiegelraum) , 1 x Samstag ab 09.05.20 / 15:15 - 16:45 / € 10 / Kurs 20326
Yoga für den Schulter-Nacken-Bereich (Hundsmühlen Spiegelraum) , 1 x Samstag ab 11.07.20 / 15:15 - 16:45 / € 10 / Kurs 20329
Übungsleiter: Uwe Hedenkamp
