Yoga

Yoga ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung.
Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung werden erlernt und praktiziert.

Wir üben in der Tradition von Swami Sivananda die Rishikesh-Reihe.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kommen Sie gerne zu einer Probestunde vorbei.
Ansonsten finden auch jeweils im Frühjahr/Herbst mehrwöchige Kurse statt, in denen Sie für sich probieren können, ob es Ihnen gut tut. << hier geht es zu den aktuellen Kursen>>

Übungszeiten

Montags von 20.00 – 21.00 Uhr (Fitnessraum der IGS, Am Everkamp, Wardenburg)
(Einsteigerkurse mit Zuschuss der Krankenkassen)
Dienstags von 20.00 – 21.15 Uhr (Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen)
Freitags von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr (Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen)
(Einsteigerkurse mit Zuschuss der Krankenkassen)
Freitags von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr (Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen)

Übungsleiter: Uwe Hedenkamp

Eine Teilnahme ist möglich über:

Vereinsmitgliedschaft (Abteilung Yoga)
einen der Kurse (Frühjahr / Herbst)
10-er Karte (Vereinsmitglied / Nicht-Vereinsmitglied)