Schlingentraining

Schlingentraining

Schlingentraining bieten wir als Dauerangebot für Mitglieder und als Kurs (auch für Nicht-Mitglieder) an.

Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur intensiv trainiert wird.

Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine für Mitglieder:

Montag 17.30Uhr
Mittwoch 18.30 Uhr
Donnerstag 18.30 Uhr

Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder): 
Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Montag ab 27.01.20 / 17:30 - 18:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20171

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Mittwoch ab 29.01.20 / 18:30 - 19:30 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20195

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Donnerstag ab 30.01.20 / 18:30 - 19:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20200

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Montag ab 27.04.20 / 17:30 - 18:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20292

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Mittwoch ab 29.04.20 / 18:30 - 19:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20306

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Donnerstag ab 30.04.20 / 18:30 - 19:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20309

 

Dieser Kurs kann entweder separat gebucht werden (Abteilung Schlingentraining) und ist auch in den Fitness-Tarifen „inklusive Kurse“ oder in der Kursflatrate enthalten. Die Teilnahme ist auch über unsere zeitlich begrenzten Kurse möglich.

Schlingentraining in Oldenburg-Hundsmühlen
Schlingentraining in Oldenburg-Hundsmühlen

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über