Qi Gong

Qi Gong bieten wir als Dauerangebot für Mitglieder und als Kurs auch für Nicht-Mitglieder an.

Qi Qong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Das Training besteht aus Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

In diesem Kurs werden die 8 ruhigen, leicht erlernbaren Übungen des Herz-Qigong vermittelt.
Sie stärken Herz und Kreislauf, trainieren Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, beruhigen das Nervensystem und wirken harmonisierend auf die Verdauung. Bei regelmäßiger Anwendung steigern sie Vitalität und Ausstrahlung.

Gi Gong in Hundsmühlen mit Hannah Schin-Lauer
Gi Gong in Hundsmühlen mit Hannah Schin-Lauer

Leitung: Hannah Schin-Lauer

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine für Mitglieder:

  • Dienstags von 17.00 bis 18.00 Uhr Fortgeschrittene

Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder):
neue Kurse werden in Kürze an dieser Stelle veröffentlicht.

Während der Schulferien findet das Training nicht statt.

 Die Einsteigerkurse werden von den Krankenkassen bezuschusst, in der Regel zwischen 80% und 100%.

Qigong mit Hannah Schin-Lauer
Qigong mit Hannah Schin-Lauer
Qi Gong in Oldenburg-Hundsmühlen
Qi Gong in Oldenburg-Hundsmühlen