Pilates

Pilates

Aktivieren Sie Ihre Körpermitte, im Pilates als „Powerhouse“ bezeichnet. Durch Beanspruchung der Rücken- und Bauch- bzw. Haltemuskulatur verbessern Sie Ihre Haltung und beugen Rückenschmerzen vor oder lindern diese. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung stärkt den Willen, kräftigt das Selbstbewusstsein und reduziert Stress.
Das Training findet statt im Kursraum des Fitness-& Gesundheitszentrums des JCAH e.V., Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen.

Dieser Kurs kann entweder separat gebucht werden (Abteilung Pilates) und ist auch in den Fitness-Tarifen „inklusive Kurse“ oder in der Kursflatrate enthalten.

Jeweils im Herbst und im Frühjahr beginnen zeitlich begrenzte Kurse, auch für Nicht-Mitglieder. Die Teilnahme an diesem Angebot ist auch über einen solchen Kurs möglich << hier geht es zu den aktuellen Kursen>>.

  • Montags ab 9.00 Uhr, Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Oldenburg-Hundsmühlen
  • Dienstag ab 9.00Uhr, Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen
  • Mittwoch ab 19.45 Uhr, Ort: Fitnessraum Everkamphalle in Wardenburg
  • Donnerstags ab 19.00 Uhr, Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen
  • Kontakt und weitere Infos: kontakt@jcah.de oder 0441-5708994
Pilates in Oldenburg-Hundsmühlen
Pilates in Oldenburg-Hundsmühlen

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über