Indoor-Cycling

Indoor-Cycling

Präventives Herz-Kreislauf-Training auf dem Indoor-Cycling-Bike.
Trainingsziele im Ausdauerbereich werden auf einfachem und vor allem sicherem Weg erreicht. Trainiert wird nach motivierender Musik, die die Trittfrequenz vorgibt. Den Widerstand kann jeder Teilnehmer an der Schwungscheibe selbst einstellen. Bitte Pulsuhren mitbringen.

Als Ausrüstung genügen T-Shirt, (kurze) Sporthose oder Radlerhose und normale Sportschuhe.

Trainingszeiten:

Mo. 19.00 Uhr – Gregor

im Budo- und Fitness-Zentrum, Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Hundsmühlen

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über

Indoor-Cycling in Hundsmühlen beim JCAH e.V.
Indoor-Cycling in Hundsmühlen beim JCAH e.V.