Bodystyling / Bodyforming

Unser Verein bietet  im Kursraum  an der Diedrich-Dannemann-Straße 25 in Oldenburg-Hundsmühlen einen Kurs „Bodystyling / Bodyforming“ an.

Bodystyling ist eine Kombination aus Kraftausdauer- und Herz-Kreislauftraining und ein Training für eine sportliche Figur. Bei moderner Musik werden mit viel Spaß verschiedenste Arten der Sportlichkeit weiterentwickelt und gefördert. Es werden nahezu alle Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Po, Oberkörper und Arme mit dynamischen und statischen Übungen trainiert.

Dieser Kurs kann entweder separat gebucht werden (Abteilung Bodyforming) und ist auch in den Fitness-Tarifen „inklusive Kurse“ oder in der Kursflatrate enthalten.

Trainingszeiten:
Di. 19:00 – 20:00 Uhr (Bodystyling / Bodyforming)
Fr. 09:00 – 10:00 Uhr (Bodyforming / BBP / Bauch Beine Po)

 

Die Teilnahme an diesem Angebot ist möglich über