Zusatztraining für Läufer (Kraftausdauer / Mobilisation / Dehnen) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Zusatztraining für Läufer (Kraftausdauer / Mobilisation / Dehnen) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Dieses neue Kurskonzept unter Leitung von Christine Kalzendorf richtet sich insbesondere an Läufer, die mehr für sich tun wollen, um so mehr Schnellkraft, mehr Explosivkraft und auch eine bessere Kraftausdauer zu erreichen.

Dazu stärken wir in diesem Kurs die Körpermitte, wir dehnen Muskeln und Bänder, verbessern unsere Beweglichkeit, lockern Faszien und steuern unsere Bewegungsabläufe effizienter.

Wir nutzen den Winter, um uns locker zu machen für unsere neue Bestform!

Leitung: Christine Kalzendorf

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine:
Fitnesstraining für Läufer (Hundsmühlen Kursraum) , 6 x Samstag ab 20.01.18 / 14:00 - 15:00 / € 39 (Nicht-Mitgl.) / € 29 (Mitgl.) / Kurs 18109

Mitglieder erhalten einen Nachlass in Höhe von 25% auf die Kursgebühr.

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Zusatztraining für Läufer