Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Yoga ist ein altes Körperübungssystem zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung  werden erlernt und praktiziert. Dieser Kurs richtet sich auch an Anfänger im Yoga.
Wir üben das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, erlernen den Sonnengruß und weitere, für Einsteiger geeignete Übungen aus dem Yoga. Insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt, Schultern werden entlastet und wir werden beweglicher und bekommen ein besseres Körpergefühl.

Bitte eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Yoga in Oldenburg-Hundsmühlen
Yoga in Hundsmühlen und Wardenburg

Leitung:  Uwe Hedenkamp

Es handelt es sich um einen zertifizierten Gesundheitskurs, für den eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich ist. Da die Regelungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich sind, nehmen Sie bitte Kontakt mit ihrer Kasse auf.

Ort:   Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen

Der nachfolgende Kurs findet aufgrund der Pandemie am 30.10. als Präsenzkurs und dann als Online-Kurs statt. Sobald die Sportstätten wieder geöffnet werden dürfen, geht es als Präsenzkurs weiter.

Yoga für Einsteiger (Hundsmühlen Spiegelraum) , 8 x Freitag ab 30.10.2020 / 17:00 - 18:00 / € 72 / Kurs 20701

Yoga für Einsteiger (Hundsmühlen Spiegelraum) , 8 x Freitag ab 22.01.2021 / 17:00 - 18:00 / € 72 / Kurs 21003

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Die Teilnahme am Yoga ist bei uns auch über eine Mitgliedschaft im Verein oder über 10er-Karten möglich.  << hier geht es zu weiteren Infos >>