Workshop: Selbstverteidigung für Frauen am 17.10.2017

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Workshop: Selbstverteidigung für Frauen am 17.10.2017

fiNO – frauenbetriebe e.V. im Netzwerk Oldenburg lädt ein zu einem Selbstverteidigungsworkshop für Frauen.

  • Termin: Dienstag, den 17.10.2017 von 18:30 bis 20:00 Uhr
  • Ort: Dojo des Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V., Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen
  • Trainer: Richard Hammer, Träger des 7. Dan(Schwarzgurt), Bundestrainer des IBF
  • Gebühr: 5,00 €.

Liebe fiNO-Mitglieder und -Freunde,
wir möchten hiermit herzlich zu unserer nächsten Veranstaltung am 17.10.2017 um 18:30 Uhr im Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V. einladen!
Diesmal werden wir aktiv und bieten einen Selbstverteidigungsworkshop für Frauen an.
Wie kann sich Frau mit einfachen Mitteln gegen Angreifer verteidigen? Unser Trainer Richard Hammer (Meister oder shifu genannt) ist Träger des 7. Dan (Schwarzgurt) und Bundestrainer des IBF-Deutschland. Er wird uns vor allem Techniken des Kung Fu-Dju Su zeigen, die hierfür geeignet sind. Es können Frauen jeden Alters mitmachen, sie müssen nicht Mitglied im fiNo-Netzwerk sein. Das Training wird der Sportlichkeit der Gruppe angepasst werden.

Bitte robuste Sportkleidung (lange Sporthose) mitbringen. Da wir barfuß auf weichen Matten trainieren, werden keine Sportschuhe benötigt. Lange Haare sollten zum Zopf gebunden, Schmuck abgelegt werden. Und ganz wichtig: Wasser nicht vergessen!

Bitte beachtet, dass die Teilnehmerzahl auf 30 Personen begrenzt ist ! Also schnell anmelden.
Wir würden uns freuen, viele Mitglieder des fiNo und Gäste zu dem sportlichen und nützlichen Workshop begrüßen zu dürfen !

Wir freuen uns auf eine schöne Veranstaltung mit Euch!

zur Online-Anmeldung bitte hier klicken:
Selbstverteidigung für Frauen fiNO, 1 x Dienstag am 17.10.17 / 18:30 - 20:00 / € 5,- / Kurs 17777

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