Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Yoga ist ein altes Körperübungssystem zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung  werden erlernt und praktiziert. Dieser Kurs richtet sich auch an Anfänger im Yoga. Einfache Übungen aus dem Yoga werden geübt und führen zu einem besseren Gefühl für den Körper….

Stretch & Relax (mit Yoga- und Pilates-Elementen) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Strech & Relax (mit Yoga- und Pilates-Elementen) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Stretch & Relax ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) buchbar. In dieser Stunde werden wir den gesamten Körper dehnen, lockern, mobilisieren. Sanfte Bewegungen aus den verschiedensten Gesundheitssparten wie z.B. aus dem Yoga und Pilates werden in die Übungen einfließen. Ein gut gedehnter Körper,…

Yoga

  Yoga ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung  werden erlernt und praktiziert. Wir üben in der Tradition von Swami Sivananda die Rishikesh-Reihe. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kommen Sie ggf. zu einer Probestunde vorbei. Ansonsten finden auch jeweils im Frühjahr/Herbst mehrwöchige Kurse…