Tai Chi für Senioren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Tai Chi für Senioren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Tai Chi ist eine uralte asiatische Bewegungskunst, bei der es verschiedene Stile gibt. Die in diesem Kurs unterrichtete Form mit langsamen und sanften Bewegungen ist besonders gut für ältere Teilnehmer geeignet. Leitung: Hannah Schin-Lauer Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen

Kurse “Fernöstliches”

Aikido  ∼ Eltern-Kind-Judo ∼ QiGong  ∼ Taijiquan ∼ Yoga (*) ∼ Jiu Jitsu für Kinder ∼ Meditation & Entspannung

Tai Ji Quan

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller…