Tabata – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

on

Tabata – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Tabata ist momentan in aller Munde. Es handelt sich um eine Form des hochintensiven Intervalltrainings, bei der sich kurze Phasen der hohen körperlichen Ausdauer-Belastung mit kürzeren Erholungs-Phasen abwechseln. Tabata fordert den Körper maximal und verbessert laut Studien die Fettverbrennung.
Tabata ist ein aus 8 Sätzen bestehendes Training: 20 Sekunden Belastung mit 10 Sekunden Pause. Dadurch entsteht ein intensives, schweißtreibendes aber auch zugleich funktionelles Ganzkörpertraining.

Leitung: Imke von der Brelie

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen
Tabata Hundsmühlen , 7 x Sonntag ab 27.08.17 / 11:15 - 12:00 / € 38 (Nicht-Mitgl.) / € 28 (Mitgl.) / Kurs 17662 BEGINN 27.08.2017 statt 20.08.2017

Tabata Hundsmühlen , 8 x Sonntag ab 22.10.17 / 11:15 - 12:00 / € 43 (Nicht-Mitgl.) / € 32 (Mitgl.) / Kurs 17661

Ort: Fitnessraum der IGS Wardenburg, Am Everkamp
Tabata Wardenburg , 7 x Dienstag ab 29.08.17 / 18:15 - 19:00 / € 38 (Nicht-Mitgl.) / € 28 (Mitgl.) / Kurs 17598 BEGINN 29.08.2017 statt 22.08.2017

Tabata Wardenburg , 8 x Dienstag ab 24.10.17 / 18:15 - 19:00 / € 43 (Nicht-Mitgl.) / € 32 (Mitgl.) / Kurs 17599

Mitglieder erhalten einen Nachlass in Höhe von 25% auf die Kursgebühr.

Die Teilnahme ist auch über 10er-Karten möglich.

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Tabata - ein hochintensives Power-Training
Tabata – ein intensives Power-Training