Stretch & Relax (mit Yoga- und Pilates-Elementen)

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Stretch & Relax (mit Yoga- und Pilates-Elementen)

Stretch & Relax ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) und als Vereinsmitglied buchbar.

In dieser Stunde werden wir den gesamten Körper dehnen, lockern, mobilisieren. Sanfte Bewegungen aus den verschiedensten Gesundheitssparten wie z.B. aus dem Yoga und Pilates werden in die Übungen einfließen. Ein gut gedehnter Körper, eine freie fasziale Struktur ist beweglicher, leistungsfähiger, gesünder. Muskulatur kann sich besser aufbauen, Blockaden und Spannungen können gelöst werden.

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen

Trainingszeit: Montags 11:00 – 12:00 Uhr

Termine für die Kurse (auch für Nicht-Mitglieder)

Stretch and Relax (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Montag ab 07.09.2020 / 11:00 - 12:00 / € 52 (Nicht-Mitgl.) / € 39 (Mitgl.) / Kurs 20542

Stretch and Relax (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Montag ab 02.11.2020 / 11:00 - 12:00 / € 52 (Nicht-Mitgl.) / € 39 (Mitgl.) / Kurs 20661

Die Teilnahme ist auch als Vereinsmitglied möglich. Hier geht es zum Online-Aufnahmeantrag.

Stretch and Relax mit Maren Buschmann
Stretch and Relax (mit Elementen aus dem Yoga und Pilates) mit Maren Buschmann