Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenem Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen


Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Montag ab 27.01.20 / 17:30 - 18:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20171

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Mittwoch ab 29.01.20 / 18:30 - 19:30 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20195

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Donnerstag ab 30.01.20 / 18:30 - 19:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20200

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Montag ab 27.04.20 / 17:30 - 18:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20292

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Mittwoch ab 29.04.20 / 18:30 - 19:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20306

Schlingentraining (Hundsmühlen Giebelstube) , 8 x Donnerstag ab 30.04.20 / 18:30 - 19:25 / € 56 (Nicht-Mitgl.) / € 35 (Mitgl.) / Kurs 20309

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Die Teilnahme ist auch über eine Vereinsmitgliedschaft oder über 10er-Karten möglich.
<< hier geht es zu weiteren Infos zu unserem Dauerangebot im Schlingentraining >>

Schlingentraining beim JCAH e.V.
Schlingentraining beim JCAH e.V.
Schlingentraining in Hundsmühlen
Schlingentraining in Hundsmühlen


Hier ein kleines, nicht ganz ernst zu nehmendes Video, das in einer Mittagspause entstanden ist:

 

Schlingentraining in Oldenburg-Hundsmühlen
Schlingentraining in Hundsmühlen