Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenem Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Neue Termine werden in Kürze an dieser Stelle veröffentlicht.

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Die Teilnahme ist auch über eine Vereinsmitgliedschaft oder über 10er-Karten möglich.
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Schlingentraining beim JCAH e.V.
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Schlingentraining in Hundsmühlen
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Schlingentraining in Oldenburg-Hundsmühlen
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