Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Schlingentraining beim JCAH e.V.
Schlingentraining beim JCAH e.V.

Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenem Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine:
Schlingentraining , 7 x Montag ab 23.10.17 / 18:00 - 19:00 / € 49 (Nicht-Mitgl.) / € 36 (Mitgl.) / Kurs 17658

Schlingentraining , 7 x Mittwoch ab 25.10.17 / 20:00 - 20:45 / € 49 (Nicht-Mitgl.) / € 36 (Mitgl.) / Kurs 17656

Schlingentraining , 7 x Donnerstag ab 26.10.17 / 18:00 - 18:45 / € 49 (Nicht-Mitgl.) / € 36 (Mitgl.) / Kurs 17581

Mitglieder erhalten einen Nachlass in Höhe von 25% auf die Kursgebühr.

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Die Teilnahme ist auch über eine Vereinsmitgliedschaft oder über 10er-Karten möglich.

Schlingentraining in Hundsmühlen
Schlingentraining in Hundsmühlen

 

Schlingentraining in Oldenburg-Hundsmühlen
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