Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

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Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Schlingentraining beim JCAH e.V.
Schlingentraining beim JCAH e.V.

Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenem Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur stark trainiert wird.

Leitung:  Silke Schenke, Joshua Korte

Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen

Termine:

Schlingentraining , 7 x Donnerstag ab 24.08.17 / 18:00 - 18:45 / € 49 (Nicht-Mitgl.) / € 36 (Mitgl.) / Kurs 17536

Schlingentraining , 7 x Donnerstag ab 26.10.17 / 18:00 - 18:45 / € 49 (Nicht-Mitgl.) / € 36 (Mitgl.) / Kurs 17581

Mitglieder erhalten einen Nachlass in Höhe von 25% auf die Kursgebühr.

Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken. Von dort geht es zum Online-Anmeldeformular.

Schlingentraining in Oldenburg-Hundsmühlen
Schlingentraining in Hundsmühlen