Yoga für Einsteiger – Kurse Frühjahr 2017

Yoga für Einsteiger – Frühjahr 2017 Yoga ist ein altes Körperübungssystem zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung  werden erlernt und praktiziert. Dieser Kurs richtet sich auch an Anfänger im Yoga. Einfache Übungen aus dem Yoga werden geübt und führen zu einem besseren Gefühl für den Körper. Bitte eine…

Qi Gong Kurse – ab 14.03.2017 mit Krankenkassen-Zuschuss

Qigong – Kurse Frühjahr 2017 Qi Qong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Das Training besteht aus Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. In diesem Kurs werden die 8 ruhigen, leicht erlernbaren Übungen des Herz-Qigong vermittelt. Sie…

Jiu Jitsu für Kinder ab 10 – Kurse Frühjahr 2017

Selbstverteidigung für Kinder (Jiu Jitsu) ab 10 Jahren – Kurse Frühjahr 2017 Die Kinder erlernen: effektive Selbstverteidungstechniken verbessertes Selbstbewußtsein Hebel- und Wurftechniken Fall- und Bodentechniken Schläge und Tritte verbesserte Beweglichkeit Leitung:  Marcel Kempf Ort:  Fitnessraum der  Everkampschule in Wardenburg Termine: 8 x Mittwoch , ab 25.01.2017 , von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr , Kurs 17200…

Tai Ji Quan – Kurse Frühjahr 2017

Tai Ji Quan – Kurse Frühjahr 2017 Tai Ji ist ein sehr sorgfältig ausgearbeitetes, heilgymnastisches System und wird in China von Kindern und auch von Menschen, die weit über 80 Jahre alt sind, täglich geübt. Die Bewegungen des Tai Ji Quan sind langsam und anmutig. Auch wenn sie einfach erscheinen, sind sie tief mit lebenswichtiger…

Eltern-Kind-Judo (ab 3 Jahre) – Kurse Frühjahr 2017

Eltern-Kind-Judo (ab 3 Jahre) – Kurse Frühjahr 2017 Sport und Bewegung ist für Kinder in den ersten acht Lebensjahren für die körperliche und geistige Entwicklung besonders wichtig, weil in dieser Zeit die Verknüpfungen im Gehirn stattfinden. Versäumnisse in dieser Lebensphase können zu einem späteren Zeitpunkt nicht mehr nachgeholt werden. Wir möchten den Kindern ein ganz…

Aikido-Workshop für Einsteiger

Aikido Workshop für Einsteiger Aikido ist eine japanische Kampfkunst. Es zeichnet sich aus durch runde, harmonische Bewegungen und verzichtet auf direkte Konfrontation Kraft gegen Kraft. Im Aikido gibt es keinen Wettkampf, deshalb auch keine Verlierer. Das gemeinsame Üben hilft allen Partnern, sich zu entwickeln, egal ob in der Rolle des Verteidigers oder des Angreifers. Bei…