Line Dance für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Line Dance für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad meist…

Kalorienkiller an Fitness-Geräten – Kurse auch für Nichtmitglieder

Kalorienkiller an Fitness-Geräten – Kurse auch für Nichtmitglieder Dieses Trainingsprogramm beinhaltet Kraft- und Cardiotraining in unserem nagelneuen Vereinsstudio “Vitales”. Abwechslung, Leichtigkeit und realistische Zielformulierungen stehen im Vordergrund. Weg von der Bewegungslast – hin zur Bewegungslust! Leitung: Michaela Oltmanns Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen    

Hansefit – ab sofort auch bei uns!

Ihr könnt ab sofort unser GESAMTES Sportangebot über HANSEFIT nutzen – egal ob ihr in unserem nagelneuen Fitness-Studio in Hundsmühlen trainiert, am Aqua-Fitness in Wardenburg teilnehmt oder bei unseren zahlreichen Sportkursen in Hundsmühlen, Oldenburg, Wardenburg oder Achternmeer mitmachen wollt! Schaut einfach mal auf unserer Webseite www.JCAH.de vorbei und informiert euch was wir alles haben. Ihr…

Selbstverteidigung und Zivilcourage für Senioren am Vormittag

Selbstverteidigung und Zivilcourage für Senioren am Vormittag In diesem Kurs werden Inhalte vermittelt, die bestätigen, dass Senioren in der heutigen Zeit nicht zum Alten Eisen gehören. Durch einfache und zielstrebige Techniken sowie Rollenspiele wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gefördert, so dass die Selbstsicherheit ausgeprägt wird. Das Training soll das Verletzungsrisiko bei einem Angriff minimieren…

Kung-Fu Kämpfer sammeln Medaillen

Kung-Fu Kämpfer sammeln Medaillen Am vergangenen Samstag nahmen Bianca Lange, Lena Schwarzer und Marina Bruchmann an der Deutschen Meisterschaft der IBF in Neustadt am Rübenberge teil. Die drei starteten zunächst als Synchron Team und zeigten eine souveräne Vorstellung ihrer Kata. Sie verpassten nur knapp eine Platzierung und erreichten den vierten Platz. Bei den Junioren startete…

Aqua-Gymnastik jetzt als Präventionskurs

Aqua-Gymnastik jetzt als Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Wir freuen uns riesig, dass die Zentrale Prüfstelle für Prävention unseren Kurs “Aqua-Gymnastik” jetzt als Präventionskurs zertifiziert hat. Das bedeutet, dass die Krankenkassen für die neuen Kurse, die ab Januar beginnen, einen Zuschuss zwischen 80 und 100% bezahlen! Die neuen Kurse finden mittwochs, dienstags und samstags im…

Unser Lauftreff beim Oldenburger Marathon

Unser Lauftreff beim Oldenburger Marathon Unser Lauftreff vom JCAH ist heute mit vielen Sportlern beim Oldenburger Marathon erfolgreich gestartet. Wir waren beim 10km Lauf sowie dem Halbmarathon vertreten und sind stolz auf die Ergebnisse unserer Läufer und der Laufgemeinschaft. Wer sich uns anschließen möchte, um ebenfalls kleine und auch große Erfolge beim Laufen zu erzielen…

Kung Fu – auch bei der WM wurde abgeräumt

Tolles und erfolgreiches Wochenende bei der IBF WM 2018 in Dalfsen Am vergangen Wochenende fand in Dalfsen (NL) die WM der IBF statt. Aus unserer Gruppe waren Bianca Lange und Marina Bruchmann dabei, um als Teil des deutschen Teams anzutreten. Bei den Katas traten die beiden in einem sehr starken Pool von 29 Starterinnen an….

Reha-Sport bei Krebs (auch mit Verordnung) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Reha-Sport bei Krebs – auch mit Verordnung und auch für Nicht-Mitglieder Inzwischen ist nachgewiesen, dass Bewegung bei Krebspatienten den Krankheitsverlauf positiv beeinflusst. Auch auf sozialer Ebene fördert der Sport den Kontakt zu anderen Betroffenen und die Lust auf “etwas zu tun”. Durch die frühzeitige und gezielte Bewegung soll die Leistungsfähigkeit möglichst erhalten oder wiederhergestellt werden….

Feiertage im Oktober

Feiertage im Oktober Unser Sportbetrieb pausiert an den beiden Feiertagen im Oktober (3. Oktober und 31. Oktober 2018). Wir wünschen allen frohe Feiertage!  

Laternenfest am Freitag, den 02.11.2018

Laternenfest am Freitag, den 02.11.2018 Unser diesjähriges Laternenfest findet am Freitag, den 02.11.2018 ab 17 Uhr statt. Treffpunkt ist wie immer bei uns in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Wir freuen uns auf euch!

Lauftreff

Liebe Laufinteressierte, der Lauftreff des JCAH trifft sich jeden Sonntag um 8.30h, wir bieten Läufe für Einsteiger und Fortgeschrittene an und freuen uns über viele Teilnehmer die mit uns in den Sonntag starten wollen. Das nächste Ziel unseres Lauftreffs ist der Oldenburger Marathon im Oktober, bei dem wir in den Kategorien ‘Halbmarathon’, ’10km Lauf’ und…

Rehasport bei Krebs / Reha für Kinder / Reha bei psychischer Erkrankung

Neue Rehagruppen Beim Judo-Club in Hundsmühlen wird das Angebot im Rehasport immer weiter ausgebaut und auch weiter spezialisiert. Für Menschen mit Krebserkrankung gibt es mittwochmorgens um 9 Uhr eine spezielle Gruppe unter Leitung von Heinz Stamer. Die Gruppe “Rehasport für Kinder” richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren, die aufgrund von…

Aikido-Lehrgang mit Stefan Leiendecker 6. Dan

Aikido-Lehrgang mit Stefan Leiendecker 6. Dan Am Samstag, den 3. November 2018 gibt Stefan Leiendecker einen Aikido-Lehrgang bei uns in Hundsmühlen. An alle, die noch nicht bei ihm trainiert haben: es lohnt sich!! Aikidoka aller Stilrichtungen sind herzlich eingeladen. Stefan Leiendecker unterrichtet mit viel Freude und Hingabe Aikido auf Lehrgängen und im Dojo AIKIDO-WEIDENAU.DE. Seit…

Judoka der Eltern-Kind-Gruppe und Kinder-Gruppe absolvieren Gürtelprüfung

  Am Freitag den 31. August 2018 stellten sich die „Kleinsten“ Judoka des Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V erstmalig einer großen Herausforderung. Die heute 7-jährigen Judo-Kids, die teilweise schon seit dem 3. Lebensjahr regelmäßig am Training der Eltern-Kind-Gruppe teilnehmen, durften heute ihre langersehnte erste Gürtelprüfung zum 8. Kyu (japanisch: Schülergrad) ablegen. Die Prüfung wurde gemeinsam mit den…

Ortsfest der Vereine am 22.+23.09.2018 in Hundsmühlen

Ortsfest der Vereine am 22.+23-09.2018 in Hundsmühlen Die Hundsmühler Vereine laden herzlich zum diesjährigen Ortsfest am 22. + 23.09.2018 ein. Ort: Achternmeerer Straße, Haus des Sports Wir haben dieses Jahr ganz besonders viel auf die Beine gestellt! Die Details findet ihr unten auf unserem Plakat (einfach draufklicken). Wir freuen uns auf euch! Hundsmühler Turnverein e.V….

Der Blick des Kriegers – eine Fotoausstellung von Richard Hammer

Foto-Ausstellung von Richard Hammer Unser Kung Fu-Meister Richard Hammer ist nicht nur im Kung Fu sehr erfolgreich, er fotografiert auch professionell. Den ganzen September über ist seine Fotoausstellung “Der Blick des Kriegers – der meditative Aspekt der Kampfkunst” im Foyer im Medienhaus der NWZ zu finden, Peterstraße 28-34 in Oldenburg zu finden. Mo-Fr 08.00 bis…

OEins zu Gast bei unserer Eröffnungsfeier (Video)

OEins zu Gast bei unserer Eröffnungsfeier (Video) Bei unserer Eröffnungsfeier am 12.08.2018 war auch der Oldenburger Sender OEins vor Ort (www.oeins.de). Es war einfach ein tolles Fest und wir sind superstolz auf unsere neuen Räumlichkeiten! Wer die Eröffnungsparty verpasst haben sollte, kann gerne jederzeit zu uns nach Hundsmühlen kommen und sich durch die neuen Räumlichkeiten…

“Toll ist es geworden!”

“Toll ist es geworden!” … haben wir bei unserer gestrigen Einweihungsparty immer wieder zu hören bekommen. Ab heute beginnt der Sportbetrieb in unseren nagelneuen Räumlichkeiten. Die NWZ berichtet in ihrer heutigen Ausgabe über unser Fest Alle Kurse könnend diese Woche “für Lau” ausprobiert werden, Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Die entsprechenden Kurse sind auf dieser Übersicht…

Programm der Eröffnungsparty am 12.08.2018

Das Programm für die Eröffnungs-Party am 12.08.2018 steht! Auch im neuen Kurs- und Fitness-Raum, “im Loft”, findet einiges statt. Hier könnt ihr in das unterschiedliche Sport-Angebot “reinschnuppern” und auch mitmachen . Damit ihr noch mehr Lust darauf bekommt mitzumachen, stellen wir Euch im Laufe der nächsten Zeit die unterschiedlichen Einheiten hier schon vor .. Also…..