Verschiebung Bauch-Express (Wardenb), Tabata + Power-Fit um eine Woche

Verschiebung Bauch-Express (Wardenb), Tabata (Wardenb) + Power-Fit (Hundsmühlen) um eine Woche Wegen Verhinderung der Übungsleiterin müssen drei Fitness-Kurse, die eigentlich am 21. bzw. 22.08.2017  starten sollten, um eine Woche verschoben werden müssen. Dies betrifft im einzelnen: Ort: Fitnessraum der IGS Wardenburg, Am Everkamp (Beginn 29.08.2017 statt 22.08.2017) (Beginn 29.08.2017 statt 22.08.2017) Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, 26203…

Erweiterte Öffnungszeiten Fitness-Studio ab 14.08.2017

Ab dem 14.08.2017 werden die Öffnungszeiten unseres Fitness-Studios ausgedehnt. Kurzum: in der Woche morgens alle Tage schon ab 8 Uhr, mittags länger, samstags jetzt auch vormittags, sonntags Zeitfenster nach vorne geschoben. Montag 8:00 – 12:30 15:00 – 21:00 Dienstag 8:00 – 12:30 15:00 – 21:00 Mittwoch 8:00 – 12:30 15:00 – 21:00 Donnerstag 8:00 –…

Breakdance – Jazzdance – Hip Hop – Showtanz ab Mitte August

Mitte August beginnen einige Tanzkurse für Kinder und Jugendliche in Hundsmühlen und Oldenburg ab Mitte August Hundsmühlen (Diedrich-Dannemann-Str. 25) >> Breakdance ab 8 bzw. 12 Jahren ab Sonntag, 13.08. >> Jazzdance ab 6 Jahren ab Donnerstag, 17.08. >> Hip Hop ab 6 Jahren ab Donnerstag, 17.08. Oldenburg (Gymnastikraum der GAG-Schule, Zugang über Gerichtsstraße) >> Showtanz…

Verlegung Trainingsorte in die GAG-Schule Oldenburg

Liebe Leute, mit Fertigstellung der Sporthalle der Graf-Anton-Günther-Schule in Oldenburg gibt es im August ein paar Änderungen bei unseren Trainingsorten. Zusätzlich zur neuen Sporthalle wird es auch einen neuen, großen Gymnastikraum geben. Die Adresse der Sporthalle ist Damm 40 (neben dem Naturkundemuseum). Da das Tor zum Gelände aber nicht immer geöffnet ist, bitte den Zugang…

Fotos des Aikido-Seminars mit Takeshi Yamashima 7. Dan 30.06. bis 04.07.2017

Fotos des Aikido-Seminars mit Takeshi Yamashima 7. Dan 30.06. bis 04.07.2017 Nachfolgend einige Fotos des Aikido-Seminars mit Takeshi Yamashima vom 30.06. bis 04.07.2017 bei uns in Hundsmühlen. Klasse war es! Im Sommer 2018 kommt Yamashima Sensei übrigens wieder zu uns. Das genaue Datum steht noch nicht fest, aber es wird voraussichtlich wieder Ende Juni /…

Hundsmühler Ortsfest der Vereine am 19. und 20.08.2017

Hundsmühler Ortsfest der Vereine am 19. und 20.08.2017 Gemeinsam erLeben – unter diesem Motto laden die Hundsmühler Vereine – Hundsmühler Turnverein, Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen, Ortsverein Hundsmühlen und der Sportverein Tungeln- wieder zum Ortsfest am 19. und 20.08.2017 an der Hunoldstraße auf der Festwiese beim EDEKA Markt ein. Nach der erfolgreichen Zusammenarbeit der Vereine im letzten Jahr…

Reha-Sport montags 18 Uhr

Während der Sommerferien findet der 18-Uhr-Kurs Rehasport in Hundsmühlen nicht statt. Wir bitte alle Teilnehmer, auf die anderen Zeiten auszuweichen, z.B. montags um 17 Uhr oder montags um 19 Uhr. Alle anderen Reha-Kurse finden wie gewohnt statt. Wir wünschen allen eine schöne Sommerzeit!  

Video AirTrack-Akrobatik ab 14 Jahren

Video AirTrack-Akrobatik ab 14 Jahren Wir haben ein kleines Video unser jungen Samstags-Gruppe  in Hundsmühlen gedreht:   Die Teilnahme ist möglich über Buchung eines unser Kurse (auch für Nicht-Mitglieder) als Vereinsmitglied<< Hier geht es zu unserem Dauerangebot für Kinder ab 6 bzw 10 Jahren >><< Hier geht es zum Dauerangebot unserer Gruppe ab 14 Jahren…

Vitalschmiede – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Vitalschmiede (Bootcamp) – erreiche deine beste Fitness durch Outdoor-Training – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Die Vitalschmiede steht für schweißtreibenes Outdoor Training ohne großen Schnickschnack, um dich richtig fit zu machen! Unsere Übungen sind keineswegs kompliziert, dennoch werden dir die Einheiten in der Natur und an der frischen Luft alles abverlangen. In jedem Training gehen wir…

ATP – Alltags-Trainings-Programm (kostenlos)

ATP – AlltagsTrainingsProgramm (kostenlos) Alltag in Bewegung mit 60 plus! Im ATP werden Ihnen typische Alltagssituationen und Alltagstäigkeiten (z.B. Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen etc.) bewusst gemacht und Ihnen wird gezeigt, wie Sie Ihren Alltag mit mehr Bewegung füllen können. Ziel des ATP ist es, Ihren Alltag drinnen und drauflen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und…

Sportangebot in den Sommerferien – auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen!

Liebe Leute, beim Judo-Club pausieren während der Sommerferien fast ausschließlich die Kindergruppen. Der allergrößte Teil unseres Sportangebots geht weiter. Wir laden auch Nicht-Mitglieder herzlich dazu ein, während der Sommerferien kostenlos  bis zu 3 x bei uns zu trainieren. So einfach geht’s: einfach über den unten aufgeführten Link anmelden und bis zu 3 x kostenlos mitmachen!…

Kung-Fu: Grandioser Erfolg unserer Kämpfer bei den German Open des IBF

Kung-Fu: Grandioser Erfolg unserer Kämpfer bei den German Open des IBF Einen grandiosen Erfolg erzielten die Teilnehmer des JCAH e.V. beim diesjährigen German Open des IBF am 10.06.2017, das zum ersten Mal mit viel Engagement vom Verein Baumberger Taekwondo Freunde e.V. in Coesfeld ausgerichet wurde. Allen voran glänzte Marina Bruchmann mit herausragenden Leistungen. Sämtliche zu…

Übersicht Dauerangebot und Kursangebot

Übersicht Dauerangebot und Kursangebot Unser Sportangebot setzt sich zusammen aus unserem Dauerangebot und dem zeitlich begrenzten Kursangebot. Für die Teilnahme am Dauerangebot ist eine Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Darüber hinaus bieten wir ein umfangreiches Kursangebot an, das auch von Nicht-Mitgliedern gebucht werden kann. Diese Kurse beginnen mehrmals im Jahr (meist zum Frühjahr und zum Herbst)….

Fotos des Erweiterungbaus – laufend aktualisiert

Fotos des Erweiterungbaus – laufend aktualisiert An dieser Stelle veröffentlichen wir in den nächsten Monaten aktuelle Fotos unseres Erweiterungsbaus. Zwischen unserem derzeitigen Gebäude und der Malerhalle entsteht unser Erweiterungsbau: im Erdgeschoss entsteht ein schickes, neues Fitness- & Gesundheitsstudio und im Obergeschoss ein riesiger Mehrzweckraum.

Power-Fit Kurse auch für Nicht-Mitglieder (mit Video)

Power-Fit Kurse auch für Nicht-Mitglieder Fit werden und bleiben mit Power-Fit! Unter Leitung von Astrid wird in Hundsmühlen Kraft und Ausdauer trainiert. Power-Fit ist ein intensives und schweißtreibendes, aber nicht überforderndes Kraft- und Ausdauertraining mit vielen unterschiedlichen Handgeräten. Gerne wird auch mal mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, 26203 Hundsmühlen Termine: Mitglieder erhalten…

Die Kleinsten Judoka ganz Groß

Am Sonntag, den 21. Mai 2017 hat in Wardenburg das jährliche Rheinstraßenfest stattgefunden. Neben einem Infostand und einer Aktionsfläche präsentierte sich der Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V. mit einem vielseitigen Aufführungsprogramm aus den verschiedenen Abteilungen. Auch die Judoka der Eltern-Kind und Anfängergruppe standen bei strahlendem Sonnenschein für eine kurze Demonstration ihres Könnens zur Verfügung. Neben den grundlegenden…

Ballett an den Feiertagen

Ballett an den Feiertagen In kürze erreichen uns schon wieder Himmelfahrt und Pfingsten, daher hier die Trainingszeiten im Überblick: Am 27.06.2017  findet der Ballettunterricht ganz normal statt Am 03.06.2017 fallen die Ballettstunden aus Wir wünschen Euch und Euren Familien schöne Feiertage!

Aufführung unser Judokas auf Startseite der NWZ

Aufführung unser Judokas auf Startseite der NWZ Die Aufführung unserer Judokas beim Rheinstraßenfest in Wardenburg hat es auf die Startseite der NWZ geschafft! Fotos der tollen Aufführungen unserer Gruppen werden in den nächsten Tagen hier und auf unserer Webseite www.jcah.de veröffentlicht..  

Parkour – zusätzliche Trainingszeit

Parkour – Hindernisse effizient überwinden // zusätzliche Trainingszeit Die Fortbewegungsart Parkour hat sich zu einerTrendsportart entwickelt und begeistert immer mehr Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene. Für die Parkourläufer geht es darum, sich bei ihrer Fortbewegung nicht an der Architektur zu orientieren, sondern sozusagen „geradeaus“ zu gehen. Sich dabei in den Weg stellende Hindernisse werden durch…

Brand im Schwimmbad Bischof Stählin

Brand im Schwimmbad Bischof Stählin Liebe Eltern, wie die meisten von Ihnen vermutlich schon durch die Presse erfahren haben, gab es einen Brand im Technikraum des Schwimmbades Bischof Stählin. Glücklicherweise sind keine Menschen zu Schaden gekommen. Derzeit untersuchen die Polizei und Sachverständige die Ursachen und erst danach kann mit der Beseitigung der Schäden begonnen werden….