Functional Training mit Simon ab 02.09.2020

Functional Training mit Simon ab 02.09.2020 „Back to the roots“. Die Zeit der isolierten Beanspruchung ist vorbei, jetzt wird nur noch in Muskelketten trainiert! „Functional Training“ baut über stetige Stabilisierung der Muskeln auf, schult die koordinativen Fähigkeiten und macht so fit für Training, Alltag und Wettkampf. Dieses funktionale und athletische Ganzkörpertraining richtet sich an Frauen…

Breakdance mit Marco

Ab dem 13.07.2020 bieten wir jeden Montag ab 16.30 Uhr unter Leitung von Marco von der Hip Hop Academy Hamburg Breakdance an. Teilnehmen können alle Kinder ab 6 Jahren. Trainingsort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen (Dojo). Wer Lust hat mitzumachen – gerne eben melden! 0441-5708994

Es ist fast alles wieder möglich!

Es ist fast alles wieder möglich! Ab dem 06.07.2020 ist der ständige Abstand von 2 Metern beim Sport in festen Gruppen bis 30 Teilnehmern (feste Kleingruppe) aufgehoben, so dass theoretisch sämtliche Gruppen wieder regulär stattfinden dürfen. Wegen der Trainingszeiten und -orte schaut bitte auf den entsprechenden Stellen unserer Webseite nach. Ein klein wenig hat sich…

Klappstuhlkonzert mit www.Triange.de beim JCAH am 12.07.2020

 Klappstuhl-Konzert mit www.triange.de Am Sonntag, den 12.07.2020 veranstaltet www.triange.de auf unserem Gelände ein Klappstuhl-Konzert! WANN? So, 12.07., 18h WO? Außengelände des Judo-Clubs Achternmeer-Hundsmühlen  (Diedrich-Dannemann-Straße 25) WIE? Der Eintritt ist Euer Klappstuhl – Spenden Willkommen – mit Corona-Regeln (Registrierung der Kontaktdaten, Mindestabstand und so)

Mini-Retreat am 05.07.2020 / Meditation und Entspannung mit Annette Wagner vom Berg

Mini-Retreat am 05.07.2020 Unser kleines Retreat – ein friedlicher Rückzugsort in uns selbst in gleichsamer Verbundenheit mit dem äusseren Leben. In einer Atmosphäre von Humor und Weisheit bewegen wir uns, um die Anspannung des Alltags zu lösen, entdecken und vertiefen wir unser einfaches SoSein in geführter Meditation und lassen Raum für Fragen, Übungen und Klärung…

Kinderturnen beginnt wieder am Montag, 22.06.2020

Kinderturnen beginnt wieder am Montag, 22.06.2020 Am Montag, den 22.06.2020 beginnt das Kinderturnen ohne Eltern wieder zu den gewohnten Zeiten ab 15:00 Uhr  5+6 Jahre ab 16:00 Uhr 3+4 Jahre Wir freuen uns auf euch!

Parkour beginnt wieder!

Parkour beginnt wieder! Am 23.06.2020 beginnt wieder das Parkour-Training! Aufgrund der Hygiene- und Abstandsregeln und da die GAG-Sporthalle derzeit als Unterrichtsraum genutzt wird, findet das Training draußen statt. Treffpunkt ist jeweils der Eingang zur Sporthalle (sowohl in Oldenburg als auch in Wardenburg). Unsere Trainingszeiten: Oldenburg, Treffpunkt Eingang Sporthalle der GAG-Schule Dienstags von 18.30 bis 20.00…

Mama Fit – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Mama Fit – neuerdings als Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Mama Fit ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) buchbar. (ehemaliger Kurs “Baby mach mich Fit”) Nach der Geburt gemeinsam mit viel Spaß wieder fit werden! Unser Programm vereinigt drei wichtige Komponenten, die da wären … Ausdauertraining Kräftigung der Muskulatur Rückbildungselemente Die Babys können sehr gerne…

Zwergenturnen mit Eltern (10-18 M) – Kurse auch für Nichtmitglieder

Zwergenturnen mit Eltern (10-18 M) – Kurse auch für Nichtmitglieder Wir entdecken gemeinsam mit unseren Eltern die Bewegungslandschaft, das Bällebad und was es sonst noch so Spannendes im Dojo gibt. Das Dojo ist vollständig mit Matten ausgelegt, so dass wir eigentlich immer weich fallen. Wir klettern, hüpfen, singen und spielen gemeinsam mit anderen Kindern oder…

Unser Lauftreff mit Diana startet wieder!

Unser Lauftreff mit Diana startet wieder! Wir treffen uns wieder jeden Freitag um 17 Uhr (erster Termin: 12.06.2020) Kommt einfach bei uns in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 vorbei, wir freuen uns auf euch!

Tai Ji Quan – mit Zuschuss der Krankenkassen

Tai Ji Quan – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch…

Es geht draußen und online weiter!

Es geht draußen und online weiter! Wir freuen uns riesig, dass wir wieder loslegen können, wenn auch noch in eingeschränktem Umfang. OUTDOOR-SPORT  Auf unserem Sportgelände hinter unserem Gebäude in Hundsmühlen finden wieder zahlreiche kontaktlose Sportarten statt. Dort haben wir sowohl eine gepflasterte Fläche als auch eine große Rasenfläche, einen Wall und einen Beachvolleyballplatz, der vielfältig…

NEU! Wirbelsäulengymnastik als Zirkeltraining mit Maren

Wirbelsäulengymnastik als Zirkeltraining mit Maren Buschmann Ab Montag, den 02.03.2020 bieten wir unter Leitung der Ergotherapeutin Maren Buschmann Wirbelsäulengymnastik als Zirkeltraining an. Die neue Gruppe trainiert ab 9 Uhr im Loft in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Die Gruppe richtet sich an Mitglieder in der Abteilung “Wirbelsäulengymnastik”. Infos gibt es unter 0441-5708994.

Große Nachwuchsgruppe absolviert erste Kung Fu Prüfung

Große Nachwuchsgruppe absolviert erste Kung Fu Prüfung Voller Stolz blickt die Kung Fu Dju-Su Gruppe des Judo-Clubs Achternmeer/ Hundsmühlen zurück auf eine sehr umfangreiche Gürtelprüfung. Kurz vor Weihnachten konnten elf Kids und eine Erwachsene erfolgreich das Jahr mit dem Erlangen des gelben Gürtels abschließen. Die Prüfung dauerte ganze 3,5 Stunden und verlangte den Teilnehmern alles…

NWZ-Bericht: Fit und sportlich ins neue Jahr

NWZ-Bericht: Fit und sportlich ins neue Jahr Die NWZ hat in ihrer heutigen Ausgabe einen tollen Bericht über uns geschrieben: “Mehr als 70 Kurse, von Abenteuerturnen bis Zumba, bietet der JCAH in seinem neuen Programmheft an. Neues ist dabei, aber auch ein erweitertes Angebot bewährter Kurse. Hundsmühlen Diese Zahlen zu verkünden, macht Günter Schröder sichtlich…

Judo – Nikolausfeier und Kyu-Prüfungen

Hundsmühlen – Am Freitag, den 06. Dezember 2019 fand die diesjährige Nikolausfeier für die Judoka des JCAH e.V. statt. Die Teilnehmer der Eltern-Kind-Gruppen, der Judo-Kids und der Erwachsenen-Gruppen fanden sich mit ihren Geschwistern, Eltern und Großeltern gegen 15:30 Uhr im Dojo in Hundsmühlen ein. Nach einer spielerischen Aufwärmphase verfolgten die Gäste gespannt den Zweikämpfen des…

Bilder der Eröffnungsfeier und des Tages der offenen Tür

Gestern hat PhysiOLine seinen dritten Standort in den Räumlichkeiten des Judo-Clubs eröffnet. Gefeiert wurde dies mit einer tollen Eröffnungsparty und einem Tag der offenen Tür mit zahlreichen Vorführungen. Es war klasse, danke! www.physioline-ol.de Tel: 0441-3611-3780 Hier ein paar Eindrücke.

Fitness und Physiotherapie unter einem Dach – die NWZ berichtet

Rund um die Gesundheit – die NWZ berichtet am 18.11.2019: Fitness und Physiotherapie unter einem Dach – dieses Geschäftsmodell stellten JCAH und Physioline jetzt an einem Tag der offenen Tür vor. von Anke Brockmeyer: “Mehrere hundert Erwachsene und Kinder nutzten die Gelegenheit, am Tag der offenen Tür sowohl das Sportangebot des Judo-Clubs Achternmeer Hundsmühlen (JCAH)…

Astrid Cordes – neue Mitarbeiterin

Astrid Cordes – neue Mitarbeiterin Wir freuen uns riesig, dass wir Astrid Cordes als neue Mitarbeiterin für uns haben gewinnen können! Vielen kennen Astrid bereits als kompetente und supernette Übungsleiterin in vielen unterschiedlichen Bereichen. Ab sofort bereichert sie erfreulicherweise auch unsere Anmeldung und wird allen sowohl in Fragen der neuen Physiopraxis als in Angelegenheiten unseres…

Eröffnung Physiopraxis und Tag der offenen Tür am Sonntag 17.11.2019

Eröffnung Physiopraxis und Tag der offenen Tür am Sonntag 17.11.2019 Gemeinsam mit PhysiOLine feiern wir im Rahmen eines Tages der offenen Tür die Eröffnung der Physiopraxis in unseren Räumlichkeiten in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Wir freuen uns auf eine tolle Kooperation mit PhysiOLine! Unser gemeinsames Ziel ist es, über Sport, Bewegung und Therapie die…

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche (12-17 J) in Oldenburg

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche (12-17 J) in Oldenburg Wie kannst du bedrohliche Situationen vermeiden? Wie kannst du angemessen reagieren? Was kannst du tun, wenn du dich körperlich verteidigen musst? Antworten bietet dir dieser Kurs mit den beiden erfahrenen Jiu-Jitsu-Trainern Nico und Florian. Das Angebot richtet sich an 12-17 Jährige. Das Training findet in (langer) Sportbekleidung statt….

Unsere Turnerinnen beim Glarumer Mühlen-Cup am 15.09.2019

Unsere Turnerinnen beim Glarumer Mühlen-Cup am 15.09.2019 Ein ganz toller, kleiner und übersichtlicher Einsteigerwettkampf! 8 Mädchen insgesamt: Leistungsklasse P4 der 7-jährigen Noena Schier 2. von 6 Starterinnen Leistungsklasse P4/5 der 8-jährigen Neele Otten Lisa Lüpcke Kristina Weizel 3. von 7 Starterinnen 5. 7. Leistungsklasse P4/5 der 9/10-jährigen 12. von 15 Starterinnen Unsere Kleinsten durften leider…

Laternenfest am 01.11.2019

Unser diesjähriges Laternenfest findet am Freitag, den 01.11.2019 ab 18 Uhr statt. Wie immer mit Glühwein, Keksen und viel guter Laune!  

Physioline Oldenburg eröffnet seine 3. Praxis in unseren Räumlichkeiten

Physioline Oldenburg eröffnet seine 3. Praxis in unseren Räumlichkeiten Nun ist es offiziell, PhysiOLine wird im Herbst einen dritten Standort eröffnen. Neben den bekannten Standorten PhysiOLine Bloherfelde und Physioline Friedrichsfehn kommt nun eine weitere Praxis hinzu. PhysiOLine Hundsmühlen wird in unseren Räumlichkeiten in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 eine neue Heimat finden. Wir freuen uns auf eine…

Mirjam Klein – neue Mitarbeiterin

Mirjam Klein – neue Mitarbeiterin Wir freuen uns riesig, dass wir Mirjam Klein für uns haben gewinnen können. Mirjam ist Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung MTT (Medizinische Trainingstherapie) und wird ab dem 01. September jeden Montag- und Donnerstagvormittag bei uns im Studio anzutreffen sein. Herzlich Willkommen!

Simon hat bestanden!

Simon hat bestanden! Simon Ahlers hat seine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann erfolgreich beendet und bleibt uns sowohl im Studio als auch in Kursen als kompetenter und sympathischer Trainer erhalten. Glückwunsch!

Alex Orlow – neuer Auszubildender

Alex Orlow – neuer Auszubildender Wir freuen uns, dass Alex Orlow am 01.08.2019 seine Ausbildung als Sport- und Fitnesskaufmann bei uns begonnen hat. Er wird sowohl in zahlreichen Kursen als auch im Fitness-Studio und natürlich auch im Büro anzutreffen sein. Wir wünschen Alex einen guten Start bei uns!

Die neuen Kurshefte sind eingetroffen!

… die druckfrischen Exemplare unserer neuen Kurshefte liegen bereits bei uns in der Diedrich-Dannemann-Straße 25 in Hundsmühlen aus. Kommt gerne vorbei uns schaut schon mal rein!!!