Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kinder lieben den Zirkus – er übt eine magische Anziehungskraft auf sie aus. Mit der Bewegungslust der Kinder verwandeln wir eine Kinderturnstunde in Clown und Akrobaten, Seiltänzer und Raubtiere. Die Grundelemente des Kinderturnens wie Klettern, Balancieren, Schaukeln und Schwingen werden durch den Zirkusnachmittag zum Rießenspaß!…

Schwimmbad Wardenburg defekt

Liebe Teilnehmer unserer Wassergymnastik und Schwimmkurse (Seepferdchen und Pinguin), wir haben vorhin von der Gemeinde Wardenburg eine Eilmeldung bekommen, dass es im Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg leider ein technisches Problem gibt. Die Techniker sind bereits vor Ort. Sie gehen davon aus, dass die Behebung des Problems auch noch die nächste Woche andauern wird. Wir schlagen…

Ninja Parkour & Akrobatik ab 6 J – Kurse auf für Nicht-Mitglieder

Ninja Parkour & Akrobatik ab 6 J – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Hindernisse sind kein Problem für uns, die überwinden wir mühelos und lernen dabei sogar akrobatische Kunststücke. Wir bauen unseren Sportraum um in ein spannende Landschaft, durch die wir uns Nur nicht wundern, wenn der Übungsleiter und Sportpädagoge Marco Groth auf Händen in die…

Nautilus Humansport – NEU ab 12.08.2018 – im JCAH Vitales Gesundheits-Studio

Nautilus Humansport – NEU ab 12.08.2018 – im JCAH Vitales Gesundheits-Studio Nautilus Humansport – Ganzheitliches Körpertraining (Danke an Frank Müller – die Schulung am Sonntag war großartig ! ) Der klassische Kabelzug, seit jeher in der Minderheit, bietet aber unglaubliche Vorzüge! Die Kabelzuggeräte mit dem modernsten Kabelzugkonzept von HUMANSPORT bieten eine Fülle an Möglichkeiten für…

Übersicht Dauerangebot und Kursangebot

Übersicht Dauerangebot und Kursangebot Unser Sportangebot setzt sich zusammen aus unserem Dauerangebot und dem zeitlich begrenzten Kursangebot. Für die Teilnahme am Dauerangebot ist eine Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Darüber hinaus bieten wir ein umfangreiches Kursangebot an, das auch von Nicht-Mitgliedern gebucht werden kann. Diese Kurse beginnen mehrmals im Jahr (meist zum Frühjahr und zum Herbst)….

Babyschwimmen – Kurse auch für Nichtmitglieder

Babyschwimmen – Kurse auch für Nichtmitglieder Neben der Wassergewöhnung stehen beim Babyschwimmen vor allem Spaß und Bewegung im Mittelpunkt. Der Auftrieb im Wasser sorgt dafür, dass die Babys sich im Wasser viel leichter bewegen können und die oft noch nicht so starken Muskeln weniger mit der Schwerkraft kämpfen müssen. Die Selbstwahrnehmung und das Körpergefühl werden…

Gerätturnen für Anfänger (alle Altersstufen) – Kurse auch für Nichtmitglieder

Gerätturnen für Anfänger – Kurse auch für Nichtmitglieder Neben der Vermittlung turnischerischer Grundfertigkeiten wie z.B. Rolle vor- oder rückwärts, Rad oder Handstand am Boden werden erste Übungen an Balken und Reck und auch der Sprung geübt. Besonderen Wert legen wir dabei auf die richtige Körperhaltung und Körperspannung. Spiel und Spaß kommen aber natürlich nicht zu…

Fotos des Aikido-Seminars mit T. Yamashima 2018

Fotos des Aikido-Seminars mit T. Yamashima 2018 Das Seminar war wieder klasse! In 2019 wird Yamashima Sensei wieder zu uns nach Oldenburg kommen, voraussichtlich vom 28.06.-02.07.2019. Weitere Infos folgen in Kürze hier auf unserer Webseite.

Wassergymnastik Ausweichtermine

Wegen Reparaturarbeiten wird das Lehrschwimmbecken der Gemeinde Wardenburg vom 02.07. bis einschließlich 06.07.2018 geschlossen sein. Wir bieten allen Teilnehmern an, die fehlenden Termine in der darauffolgenden Woche nachzuholen, so dass in der Woche dann zusätzlich zum regulären Termin trainiert wird. Ausweichtermine sind: Dienstag 10.07.2018 20:00 Mittwoch 11.07.2018 14:00 Mittwoch 11.07.2018 14:30 Mittwoch 11.07.2018 15:00 Freitag…

Am 12.08.2018 geht es los!

Am Sonntag, den 12.08.2018 geht es los! Wir laden ALLE ein, bei unserer Eröffnungsfeier am Sonntag, den 12.08.2018 von 10.00 bis 17.00 Uhr mit dabei zu sein. Merkt euch den Termin schon mal vor.  Spannende Details für die Eröffnungsfeier und die darauffolgende Aktionswoche folgen in Kürze an dieser Stelle….  

Kreativer Kindertanz – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kreativer Kindertanz – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Ihr Kind ist zwischen 3 und 6 Jahren alt und hat Spaß an Musik und Bewegung? Dann ist kreativer Kindertanz genau das Richtige! Spielerisch und kreativ werden die Kinder an erste Grundlagen des Tanzens herangeführt. Dabei werden Rhythmusgefühl, das Bewegen zur Musik und im Raum sowie das Miteinander…

Fotos des Erweiterungbaus – laufend aktualisiert

Fotos des Erweiterungbaus – laufend aktualisiert An dieser Stelle veröffentlichen wir in den nächsten Monaten aktuelle Fotos unseres Erweiterungsbaus. Zwischen unserem derzeitigen Gebäude und der Malerhalle entsteht unser Erweiterungsbau: im Erdgeschoss entsteht ein schickes, neues Fitness- & Gesundheitsstudio und im Obergeschoss ein riesiger Mehrzweckraum.            

Bestandene Dan-Prüfung Judo

Bestandene Dan-Prüfung Judo Nach intensiver Vorbereitungszeit hat Oliver Macke sich der Prüfung zum 1. Dan im Judo gestellt und er hat es geschafft! Wir gratulieren ganz herzlich dem neuen Schwarzgurtträger! << hier geht es zu unseren Trainingszeiten im Judo >>

Aqua-Fitness – Kurse auch für Nicht-Mitglieder !NEU!

Aqua-Fitness – Kurse auch für Nicht-Mitglieder !NEU! Aqua-Fitness bringt die Figur in Hoch­form. Ein neues Wasser­erlebnis für Gesundheit und Wohl­befinden. Aqua-Fitness ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet. Erlebt die verschiedenen Möglichkeiten, mit und ohne Gerät gegen den Wasserwiderstand anzukämpfen. Stärkt euer Herz-Kreislauf-System und gönnt euch einfach mal eine Pause vom Alltag. Wassertemperatur…

Double Dance – Kurse auch für Nicht-Mitglieder !NEU!

Double Dance – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Musik an und los … leichte Schrittfolgen – einfache Bewegungsabläufe – auspowern und Spaß haben. Aktuelle Musik die ins Ohr und in den Körper geht .. Tanzen was das Zeug hält. Tanzen verbindet Muskelarbeit und Faszientraining, ein leichtes Workout vom Feinsten .. 😉 Leitung: Britta Hartmann Ort: Diedrich-Dannemann-Str….

Gedächtnistraining – Kurse auch für Nichtmitglieder

Gedächtnistraining – Kurse für Senioren Statt Knoten im Taschentuch – alles im Kopf! Anders als beim Lösen von Sudokus wird nicht nur ein kleiner Teil des Gehirns trainiert, sondern eine große Anzahl unterschiedlicher Bereiche. Mit der Zeit merken wir, dass wir nicht nur die Übungen an sich besser beherrschen, sondern auch Verbesserungen im Alltag verspüren….

Beckenbodengymnastik – Kurse auch für Nichtmitglieder

Beckenbodengymnastik – Kurse auch für Nichtmitglieder Dem Mytos ein Ende setzen .. Beckenbodentraining ist nicht „nur für Frauen oder nach der Schwangerschaft“ am Wichtigsten . Der Beckenboden-Muskel ist der tragende Muskel des Rumpfes – unser Fundament.  Ob Männer oder Frauen, jung oder alt, dieses Training ist elementar für die Rückengesundheit, mit dem schönen Nebeneffekt – dass es…

Mama Fit – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Mama Fit – neuerdings als Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen (ehemaliger Kurs „Baby mach mich Fit“) Nach der Geburt gemeinsam mit viel Spaß wieder fit werden! Unser Programm vereinigt drei wichtige Komponenten, die da wären … Ausdauertraining Kräftigung der Muskulatur Rückbildungselemente Die Babys können sehr gerne mitgebracht werden. Dieser Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining…

Line Dance – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Line Dance – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad meist nach 16,…