Yoga-Stunde für den Nacken am Samstag

Yoga-Stunde für den Nacken am Samstag 90 Minuten Yoga für deinen Schulter-Nackenbereich. Nimm dir Zeit, um dich mit diesem Teil deines Körpers zu beschäftigen und für mehr Wohlbefinden und Entspannung zu sorgen. Auf dem Programm stehen Übungen zur Mobilisation, Entspannung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich. Zum Abschluss gibt es eine Yoga-Nidra…

Langhanteltraining – Kurse auch für Nichtmitglieder

Langhanteltraining – Kurse auch für Nichtmitglieder In diesem Ganzkörpertraining machen wir unseren Körper mit Unterstützung von Langhanteln, Gewichtsscheiben und unserem eigenen Körpergewicht so richtig fit. Unser Langhanteltraining unter Leitung von Mieke Wenning ist ein abwechslungsreiches und intensives Kraft-Ausdauer-Training, das durch individuelle Anpassung der Gewichte und Übungen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist….

Taijiquan (Chen-Style) als Präventionskurs – Schnupperstunde am 09.05.2019

Taijiquan (Chen-Style) als Präventionskurs – mit Carmen Ruthenbeck Wir freuen uns, dass wir Carmen Ruthenbeck haben für uns gewinnen können. Carmen ist eine Schülerin des Taijiquan-Meisters Jan Silberstorff und hat während zahlreicher, mehrwöchiger Aufenthalten in China (insbesondere in Chenjiagou) beim Großmeister Chen Xiaowang ihre Kenntnisse im taiji weiter vertieft. Auch in Europe besucht sie regelmäßig…

Kursanmeldung

Online Kursanmeldung Liebe Leute, mit Hilfe dieses Formulars ist eine Anmeldung zu unseren Kursen und Workshops möglich. Diese Kurse sind auch für Nicht-Mitglieder offen. Ausserdem können Sie mit Hilfe dieses Formulars eine 10er-Karte bestellen. Diese wird Ihnen bei Ihrem nächsten Besuch in unserem Fitness-Studio ausgehändigt. . Falls es zu Problemen oder Fragen bei der Anmeldung…

Line Dance für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Line Dance für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad meist…

Ausstellung der Hundsmühler Kunstfreunde

Hundsmühler Kunstfreunde stellen aus Die Hundsmühler Kunstfreunde präsentieren ihre neuesten und beliebtesten Werke der Öffentlichkeit. Die Gruppe besteht seit November 2013 und ist kein Verein, sondern ein loser Zusammenschluss von Gleichgesinnten, die ihre Heimat Hundsmühlen immer im Blick haben. Ab und an geht der Blick auch Richtung Oldenburg, was sie insgeheim als ihre “Kulturhauptstadt” betrachten….

Gerätturnen ab 4 Jahren – neue Gruppe nach den Osterferien

Zusätzliche Gruppe im Gerätturnen Nach den Osterferien beginnt beim Judo-Club für Mädels ab 4 Jahren eine neue Gruppe im Gerätturnen. Diese Gruppe, die sich speziell an Einsteigerinnen richtet, trainiert ab Freitag, den 26.04.2019 von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Geleitet wird das Training von der neuen Mitarbeiterin des Judo-Clubs Stephanie…

JCAH mit Kung Fu-Team erfolgreich beim Tora Shiai

JCAH mit Kung Fu-Team erfolgreich Trotz eines kleinen Teilnehmerteams konnten die Kämpferinnen und Kämpfer der Kung Fu Dju-su Gruppe des Judo-Clubs Achternmeer-Hundsmühlen am Sonntag den 07.04.2019 beim 23. Tora shiai in Bad Zwischenahn viele Medaillen erstreiten. In der Klasse der Jugendlichen konnte Lena Schwarzer die Bronzemedaille für sich gewinnen. In der gleichen Klasse bekam Roman…

Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau)

Gesucht: Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau) Wir suchen zum 01.08.2019 eine(n) Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau) Wir bieten Ihnen: Eine vielseitige kaufmännische Ausbildung im Geschäfts- und Sportbereich Einsatzgebiete: Sportkurse, Fitness-Studio, Abwechslungsreiches Tätigkeitsfeld mit einem breiten Spektrum, Mitgliederverwaltung, Öffentlichkeitsarbeit Angenehmes Betriebsklima in einem engagierten Team Modern und großzügig ausgestattete Sportanlage Unterstützung bei Aus-, Fort-…

Kinderturnen mit Zirkuselementen – neue Trainingszeiten nach Ostern

Kinderturnen mit Zirkuselementen – neue Trainingszeiten nach Ostern Das Kinderturnen mit Zirkuselementen für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren wird nach den Osterferien von donnerstags auf freitags verlegt. Trainiert wird von 15:30 bis 16:30 Uhr im Loft in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Bisher hat Simke die Gruppe sehr erfolgreich geleitet. Da Simke…

Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kinder lieben den Zirkus – er übt eine magische Anziehungskraft auf sie aus. Mit der Bewegungslust der Kinder verwandeln wir eine Kinderturnstunde in Clown und Akrobaten, Seiltänzer und Raubtiere. Die Grundelemente des Kinderturnens wie Klettern, Balancieren, Schaukeln und Schwingen werden durch den Zirkusnachmittag zum Rießenspaß!…

Kettlebell Training im Paleofitness Gym – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Functional Training im Paleofitness  Gym – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Funktionell trainieren ist für unseren Körper die effektivste und nachhaltigste Art und Weise für eine optimale Gesundheit und Vitalität. Was funktionell dabei bedeutet leitet sich aus den Bewegungen unseres Körpers im Alltag ab. Wir müssen gehen, stehen, uns beugen und strecken, wir heben, tragen,…

Functional Training im Paleofitness Gym – Kurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Functional Training im Paleofitness  Gym – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen Funktional Training, Funktional Fitness oder auch Funktionelles Training genannt, ist ein Konzept zum Training des gesamten Körpers und Bewegungsapparates! Der gesamte Körper mit all seinen Gelenken und seinen Muskeln wird in dieser Art des Training einbezogen. Unterschiedlichste Übungen wirken als Tiefenmuskulaturtraining für die Bauch-,…

Kung Fu-Turnier

Kung Fu-Turnier Für unsere neuen Mitglieder im Kung Fu haben wir am vergangenen Wochenende unser erstes Kung Fu Dju-Su Turnier veranstaltet. Es war total klasse. Die Kinder haben eine super Leistung vorgeführt und dafür eine Urkunde und eine Medaille ergattert. Wir hatten 9 Kinder, die vor ihren Eltern und Familie gestartet sind und von einer…

Trampolinturnen ab 6 Jahren – neu in Hundsmühlen ab 29.04.2019

Trampolinturnen ab 6 Jahren – neu in Hundsmühlen ab 29.04.2019 Nach den Osterferien bieten wir auch in Hundsmühlen Trampolinturnen ab 6 Jahren an. Die neue Gruppe unter Leitung von Steffi Stöcker beginnt am Montag, den 29.04.2019 ab 17:00 Uhr. Die Teilnahme ist entweder über das Buchen eines 8-wöchigen Kurses oder über Mitgliedschaft möglich. << hier…

Line Dance – ein kleines Video

Line Dance – ein kleines Video … wir haben letzten Montag ein kleines Video unserer neuen Gruppe gedreht – Einsteiger und Fortgeschrittene – alle tanzen zusammen und haben riesig viel Spaß dabei…. << hier geht es zu unserem Angebot im Line Dance >>

Neue Zeiten im Zwergenturnen (10-18 Monate) ab April 2019

Liebe Eltern, nach den Osterferien ändern sich die Trainingszeiten für unser Zwergenturnen (10-18 Monate). neue Uhrzeit nach den Osterferien Dienstag ab 15:00 Uhr (statt montags) Teilnahme als Mitglied oder über Buchung eines Kurses oder als Vereinsmitglied die bisherige Trainingszeit am Donnerstags 15 Uhr bleibt .. wie immer bei uns im Dojo in der Diedrich-Dannemann-Str. 25…

Neue Zeiten im Eltern-Kind-Turnen nach den Osterferien

Liebe Eltern, ab Januar ändern sich die Trainingszeiten für unser Eltern-Kind-Turnen (ab 18 Monaten). Neue Zeit Dienstags ab 16 Uhr  und Dienstags 17 Uhr (statt Montags und Mittwochs) Dienstags 10 Uhr Donnerstags 16 Uhr Donnerstags 17 Uhr .. wie immer bei uns im Dojo in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen Wir wünschen euch weiterhin viel…

Gerätturnen – toller Erfolg beim Kreis-Mannschafts-Pokal

Gerätturnen – toller Erfolg der Mädels beim Kreis-Mannschafts-Pokal Einen tollen Erfolg erzielten unsere Mädels im Gerätturnen beim Kreis-Mannschafts-Pokal am 23.02.2019 in Wüstung! An den vier klassischen Geräten Boden,  Balken, Sprung und Reck traten insgesamt 9 Mannschaften der Leistungsklassen P1 – P4 an, wobei eine Mannschaft aus bis zu 8 Turnerinnen besteht. Jeweils fünf Mädels dürfen…