Kraftausdauertraining im Fitness-Studio – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Kraftausdauertraining im Fitness-Studio – Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen (AOK) Ganz nach unserem Motto „Immer am Ball bleiben“ sorgt das Kraftausdauertraining für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs werden Übungen zum Kraftausdauertraining vermittelt, die im Anschluss zuhause und auch im Fitness-Studio selbstständig weitergeführt werden können. Stabilisierung des gesamten Muskel-Skelett-Apparats, gezieltes Training für die Hauptmuskelgruppen,…

Neue T-Shirts

Unsere neuen T-Shirts sind eingetroffen! für die Jungs in schwarz und in froschgrün für die Mädels in schwarz und in pink Sportshirts von Fruit of the Loom – für nur EUR 12 pro Stück Ihr könnt die Shirts bei uns in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen kaufen!  

Fröbelstern-Workshop am 26.10.2019 – auch für Nicht-Mitglieder

Fröbelstern-Workshop am 26.10.2019 – auch für Nicht-Mitglieder In diesem Workshop erlernen wir unter Anleitung, einen Fröbelstern zu falten. Besonders zur Weihnachtszeit ein echter Hingucker! Wir erlernen die Technik Schritt für Schritt, wobei etwas Fingerspitzengefühl auf jeden Fall hilfreich ist. Wenn vorhanden, kann eine kleine Schere und etwas Papier gerne mitgebracht werden. Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in…

Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Achtsamkeitstraining für Atem und Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kraft unseres Atems im Alltag bewusst die Bewegungen beatmen, in Muskulatur und Bewegung hineinatmen während des Tagesablaufes. “Die einfachste Art, alle Muskeln des Körpers zu entspannen ist, beim Atmen sanft zu lächeln.” Thich Nhat Hanh Leitung: Annette Wagner vom Berg Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen Termine:…

Beckenbodengymnastik für Männer – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Beckenbodengymnastik für Männer Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die den Bauchraum nach unten abschließt und den Bauch- und Fortpflanzungsorganen Stabilität liefert. Beim Mann gehen die Harnröhre und der Analkanal durch die Beckenbodenmuskulatur hindurch und von dort in den Harnröhren- und Darmschließmuskel über. Wie andere willkürlich steuerbaren Muskeln kann auch der Beckenboden trainiert werden. Dies ist…

Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kinderturnen mit Zirkuselementen (4-6 J) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kinder lieben den Zirkus – er übt eine magische Anziehungskraft auf sie aus. Mit der Bewegungslust der Kinder verwandeln wir eine Kinderturnstunde in Clown und Akrobaten, Seiltänzer und Raubtiere. Die Grundelemente des Kinderturnens wie Klettern, Balancieren, Schaukeln und Schwingen werden durch den Zirkusnachmittag zum Rießenspaß!…

Zusatztermin Wassergymnastik

Wassergymnastik Zusatztermin Ab Mittwoch, den 12.06.2019 gibt es einen zusätzlichen Termin in der Wassergymnastik. Das Training findet ab 17:30 Uhr im Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg statt. Die Teilnahme ist bei Vorliegen einer Rehaverordnung kostenlos. Interessierte melden sich gerne unter 0177-5557203.

Eltern-Kind-Turnen während der Sommerferien

Für die Sommerferien 2019 planen wir ein paar Sondertermine im Eltern-Kind-Turnen, jeweils donnerstags von 15.00 – 16.30 Uhr bei uns im Dojo. 04.07.2019 11.07.2019 18.07.2019 Wir freuen uns auf euch!

Stellenausschreibung Fitnesstrainer

Wir suchen zur Verstärkung unseres Teams in unserem vereinseigenen Fitness- & Gesundheitsstudio in Hundsmühlen am Stadtrand von Oldenburg zum nächstmöglichen Termin ausgebildete Fitnesstrainer (m/w/d) Wir bieten Dir: Angenehmes Betriebsklima in einem engagierten, dynamischen Team Modern und großzügig ausgestattete Sportanlage mit zahlreichen Kursräumen und einem sehr gut ausgestatteten Fitness-Studio Unterstützung bei weiteren Qualifizierungsmaßnahmen Bei entsprechender Fähigkeit,…

Taijiquan (Chen-Style) als Präventionskurs – Schnupperstunde am 09.05.2019

Taijiquan (Chen-Style) als Präventionskurs – mit Carmen Ruthenbeck Wir freuen uns, dass wir Carmen Ruthenbeck haben für uns gewinnen können. Carmen ist eine Schülerin des Taijiquan-Meisters Jan Silberstorff und hat während zahlreicher, mehrwöchiger Aufenthalten in China (insbesondere in Chenjiagou) beim Großmeister Chen Xiaowang ihre Kenntnisse im taiji weiter vertieft. Auch in Europe besucht sie regelmäßig…

Kursanmeldung

Online Kursanmeldung Liebe Leute, mit Hilfe dieses Formulars ist eine Anmeldung zu unseren Kursen und Workshops möglich. Diese Kurse sind auch für Nicht-Mitglieder offen. Ausserdem können Sie mit Hilfe dieses Formulars eine 10er-Karte bestellen. Diese wird Ihnen bei Ihrem nächsten Besuch in unserem Fitness-Studio ausgehändigt. . Falls es zu Problemen oder Fragen bei der Anmeldung…

Ausstellung der Hundsmühler Kunstfreunde

Hundsmühler Kunstfreunde stellen aus Die Hundsmühler Kunstfreunde präsentieren ihre neuesten und beliebtesten Werke der Öffentlichkeit. Die Gruppe besteht seit November 2013 und ist kein Verein, sondern ein loser Zusammenschluss von Gleichgesinnten, die ihre Heimat Hundsmühlen immer im Blick haben. Ab und an geht der Blick auch Richtung Oldenburg, was sie insgeheim als ihre “Kulturhauptstadt” betrachten….

Gerätturnen ab 4 Jahren – neue Gruppe nach den Osterferien

Zusätzliche Gruppe im Gerätturnen Nach den Osterferien beginnt beim Judo-Club für Mädels ab 4 Jahren eine neue Gruppe im Gerätturnen. Diese Gruppe, die sich speziell an Einsteigerinnen richtet, trainiert ab Freitag, den 26.04.2019 von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Geleitet wird das Training von der neuen Mitarbeiterin des Judo-Clubs Stephanie…

JCAH mit Kung Fu-Team erfolgreich beim Tora Shiai

JCAH mit Kung Fu-Team erfolgreich Trotz eines kleinen Teilnehmerteams konnten die Kämpferinnen und Kämpfer der Kung Fu Dju-su Gruppe des Judo-Clubs Achternmeer-Hundsmühlen am Sonntag den 07.04.2019 beim 23. Tora shiai in Bad Zwischenahn viele Medaillen erstreiten. In der Klasse der Jugendlichen konnte Lena Schwarzer die Bronzemedaille für sich gewinnen. In der gleichen Klasse bekam Roman…

Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau)

Gesucht: Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau) Wir suchen zum 01.08.2019 eine(n) Auszubildende(r) zum/r Sport- & Fitnesskaufmann (-frau) Wir bieten Ihnen: Eine vielseitige kaufmännische Ausbildung im Geschäfts- und Sportbereich Einsatzgebiete: Sportkurse, Fitness-Studio, Abwechslungsreiches Tätigkeitsfeld mit einem breiten Spektrum, Mitgliederverwaltung, Öffentlichkeitsarbeit Angenehmes Betriebsklima in einem engagierten Team Modern und großzügig ausgestattete Sportanlage Unterstützung bei Aus-, Fort-…

Kinderturnen mit Zirkuselementen – neue Trainingszeiten nach Ostern

Kinderturnen mit Zirkuselementen – neue Trainingszeiten nach Ostern Das Kinderturnen mit Zirkuselementen für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren wird nach den Osterferien von donnerstags auf freitags verlegt. Trainiert wird von 15:30 bis 16:30 Uhr im Loft in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Bisher hat Simke die Gruppe sehr erfolgreich geleitet. Da Simke…

Kung Fu-Turnier

Kung Fu-Turnier Für unsere neuen Mitglieder im Kung Fu haben wir am vergangenen Wochenende unser erstes Kung Fu Dju-Su Turnier veranstaltet. Es war total klasse. Die Kinder haben eine super Leistung vorgeführt und dafür eine Urkunde und eine Medaille ergattert. Wir hatten 9 Kinder, die vor ihren Eltern und Familie gestartet sind und von einer…

Trampolinturnen ab 6 Jahren – neu in Hundsmühlen ab 29.04.2019

Trampolinturnen ab 6 Jahren – neu in Hundsmühlen ab 29.04.2019 Nach den Osterferien bieten wir auch in Hundsmühlen Trampolinturnen ab 6 Jahren an. Die neue Gruppe unter Leitung von Steffi Stöcker beginnt am Montag, den 29.04.2019 ab 17:00 Uhr. Die Teilnahme ist entweder über das Buchen eines 8-wöchigen Kurses oder über Mitgliedschaft möglich. << hier…