Beckenbodengymnastik – Kurse auch für Nichtmitglieder

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Beckenbodengymnastik – Kurse auch für Nichtmitglieder

Dem Mytos ein Ende setzen .. Beckenbodentraining ist nicht „nur für Frauen oder nach der Schwangerschaft“ wichtig .
Der Beckenboden-Muskel ist der tragende Muskel des Rumpfes – unser Fundament.  Ob Männer oder Frauen, jung oder alt, dieses Training ist elementar für die Rückengesundheit, mit dem schönen Nebeneffekt – dass es das Springen und Laufen im Alter unbeschwerter macht.
Leitung: Britta Hartmann