Bodystyling – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

 Bodystyling – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Bodystyling ist eine Kombination aus Kraftausdauer- und Herz-Kreislauftraining und ein Training für eine sportliche Figur. Ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen mit und ohne Zusatzgerät bei flotter Musik. Ort:   Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen Termine: Mitglieder erhalten einen Nachlass von 25% auf diesen Kurs. Die Teilnahme an diesem Kurs ist…

Qi Gong – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Qigong – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Qi Qong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Das Training besteht aus Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. In diesem Kurs werden die 8 ruhigen, leicht erlernbaren Übungen des Herz-Qigong vermittelt….

Eltern-Kind-Judo (ab 3 Jahre) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Eltern-Kind-Judo (ab 3 Jahre) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Sport und Bewegung ist für Kinder in den ersten acht Lebensjahren für die körperliche und geistige Entwicklung besonders wichtig, weil in dieser Zeit die Verknüpfungen im Gehirn stattfinden. Versäumnisse in dieser Lebensphase können zu einem späteren Zeitpunkt nicht mehr nachgeholt werden. Wir möchten den Kindern ein…

Fitness Mix (Power-Fit) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder (mit Video)

Fitness Mix (Power-Fit) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Fit werden und bleiben mit unserem Fitness-Mix ! Fitness-Mix ist ein intensives und schweißtreibendes, aber nicht überforderndes Kraft- und Ausdauertraining mit vielen unterschiedlichen Handgeräten. Gerne wird auch mal mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Das Training ist sowohl für (Wieder-)Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da es für…

Trainingseinblicke Parkour-Training

Trainingseinblicke Parkour-Training Hier kannst du das erste Video unserer Parkourvideoreihe sehen! In regelmäßigen Abständen werden von dem JCAH-Parkourteam kleine Ausschnitte des Kinder- und Erwachsenentrainings hochgeladen. Viel Spaß beim Angucken! << hier geht es zu den Trainingszeiten in Oldenburg und Wardenburg und zu weiteren Infos >>   . .  

Nordic-Walking für Einsteiger – Kurse auch für Nichtmitglieder

Nordic-Walking für Einsteiger (KK-Zuschuss) Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Nordic-Walking ist sehr gut geeignet für Ältere und stärkt Oberkörper, Rumpf und Beine. Dieser Kurs kann auch als behutsamer (Wieder-)Einstieg in den Ausdauersport genutzt werden. Bei diesem Kurs ist ein Krankenkassenzuschuss bis zu 100% bei regelmäßiger Teilnahme möglich, da…

Babymassage – Kurs auch für Nicht-Mitglieder ab 26.10.2017

Babymassage – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Kleiner Kurs mit maximal 6 Teilnehmern, damit sich jeder wohl fühlt und entspannen kann. Die Babymassage ist eine schöne Möglichkeit, sich kennen zu lernen. Es kann direkt eine Woche nach der Geburt damit begonnen werden. Je früher man damit beginnt, desto einfacher ist es, die Beziehung zueinander aufzubauen, denn…

Aikido Seminar mit Takeshi Yamashima 7. Dan vom 29.06.-03.07.2018 in Oldenburg

Aikido Seminar mit Takeshi Yamashima 7. Dan vom 29.06. bis 03.07.2018 in Oldenburg Wir freuen uns, dass Yamashima Sensei auch in 2018 wieder für 5 Tage zu uns nach Oldenburg kommt! Aikido-Seminar in Oldenburg 29.06. – 03.07.2018 ________________________________ Takeshi Yamashima Shihan ‐ 7. Dan Aikikai Tokio ‐ Zeiten: Freitag 29.06.2018 10.30 bis 12.00 Uhr und…

Erfolgreiche Europameisterschaft für Kung Fu-Kämpferinnen

Erfolgreiche Europameisterschaft für Kung Fu-Kämpferinnen Für Bianca Lange und Marina Bruchmann ging es am vergangenen Wochenende nach Budapest. Dort fand die 45. Europameisterschaft der IBF statt, bei der die Teilnehmer im Bereich der Katas und der Semikontaktkämpfe gegeneinander antraten. Die beiden Starterinnen wurden von ihrem Großmeister Richard Hammer begleitet, der als Bundestrainer die gesamte deutsche…

Trampolinturnen ab 6 bzw. 10 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Trampolinturnen ab  6 bzw. 10 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Möchtest du für kurze Zeit der Schwerkraft entkommen und frei im Raum schweben? Erlebe die Faszination des Trampolinturnens. Wer selbst einmal die Möglichkeit hatte, auf einem „richtigen“ Trampolin zu turnen, erkennt den Reiz dieser Sportart sofort. Diese Sportart erfordert viel Disziplin, Konzentration und Körperbeherrschung….

Kramermarkt 2017 – Hundsmühlen gemeinsam erLeben

Kramermarkt 2017 – Hundsmühlen gemeinsam erLeben Dieses Jahr nahm Hundsmühlen erstmalig in großer Besetzung am Kramermarktsumzug teil, denn die vier Hundsmühler Vereine- Hundsmühler Turnverein, Judo Club Achternmeer-Hundsmühlen, Ortsverein und SV Tungeln waren bei der gemeinsamen Präsentation vertreten. Mit insgesamt fast 50 Vertretern aus den Vereinen- darunter 25 Kinder der ropeskipping-Gruppe des HTV zeigten wir Hundsmühlen…

Kung Fu – ein Video unserer Gruppe

Kung Fu – ein Video unserer Gruppe wir haben ein kleines Video unserer Erwachsenengruppe im Kung Fu gedreht. Ein Video der Kindergruppe folgt in Kürze. << hier geht es zu den Trainingszeiten und weiteren Infos >>

Neues Vorstandsmitglied

Neues Vorstandsmitglied beim Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V. – Delegiertenversammlung am 24.09.2017 Der Judo-Club freut sich, mit Roland Schufflitz einen äußerst kompetenten und sympathischen 2. Vorsitzenden gefunden zu haben. Wiedergewählt wurden unter Applaus Manni Mötter als Sportwart und Sabine Priano als Jugendwartin. Beide haben bisher hervorragende Arbeit geleistet und freuen sich auf eine weitere Amtszeit im Vorstand…