Freie Plätze im Spielkreis ab August 2018

Unser nächster Spielkreis beginnt im August 2018. Zurzeit sind noch wenige Restplätze frei. Wer Interesse hat, melde sich gerne unter 0441-5708994, persönlich bei uns in der Geschäftsstelle in der Diedrich-Dannemann-Straße 25 in Hundsmühlen oder per E-Mail an kontakt@JCAH.de Der Spielkreis findet in unserem Dojo statt. Ein Dojo ist ein mit Judo-Matten ausgelegter Trainingsraum, der eigentlich…

Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Yoga ist ein altes Körperübungssystem zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung  werden erlernt und praktiziert. Dieser Kurs richtet sich auch an Anfänger im Yoga. Einfache Übungen aus dem Yoga werden geübt und führen zu einem besseren Gefühl für den Körper….

Seepferdchen-Schwimmkurse

 Seepferdchen-Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahre In diesem Kurs erlernen die Kinder die Schwimmbewegungen, die Koordination im tiefen Wasser, einfache Tauchübungen und das Kennenlernen der Baderegeln. Zum Ende des Schwimmkurses hat jedes Kind die Möglichkeit, mit der Schwimmprüfung sein erstes Schwimmabzeichen – das Seepferdchen – zu erreichen.  Diese Prüfung beinhaltet 25 Meter Schwimmen, Heraufholen eines…

Beginn der Wassergymnastik am 23.04.2018

Beginn der Wassergymnastik am 23.04.2018 Liebe Leute, Die Gemeinde Wardenburg hat grünes Licht vom Gesundheitsamt erhalten und das Lehrschwimmbecken der Grundschule in Wardenburg zur Nutzung freigegeben. Das bedeutet, dass sämtliche Schwimmkurse zu den geplanten Uhrzeiten ab dem 23.04. beginnen können. (Wassergymnastik/Rehasport montags und freitags bzw. Schwimmkurse Seepferdchen und Pinguin samstags) Weitere Auskunft gerne unter 0177-5557203…

Indoor-Cycling unter neuer Leitung

Indoor-Cycling unter neuer Leitung Ab dem 02.05.2018 findet unser Indoor-Cycling unter neuer Leitung statt. Christine Kalzendorf freut sich auf euch und ein effektives Training ohne allzu laute Musik, dafür aber mit viel Spaß. Ab dem 02.05.2018 wird jeden Mittwoch ab 19 Uhr bei uns in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen trainiert. Kommt einfach zu einem…

Fotos des Erweiterungbaus – laufend aktualisiert

Fotos des Erweiterungbaus – laufend aktualisiert An dieser Stelle veröffentlichen wir in den nächsten Monaten aktuelle Fotos unseres Erweiterungsbaus. Zwischen unserem derzeitigen Gebäude und der Malerhalle entsteht unser Erweiterungsbau: im Erdgeschoss entsteht ein schickes, neues Fitness- & Gesundheitsstudio und im Obergeschoss ein riesiger Mehrzweckraum.      

Rehasport bei psychischer Erkrankung

Rehasport bei psychischer Erkrankung – Rückkehr in ein bewegtes Leben Bewegungsangebot in Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Um das Leben der Betroffenen wieder in Fluss zu bringen, sind eine ärztliche Behandlung und ein unterstützdendes Umfeld von zentraler Bedeutung sein. Eine Sportgruppe kann ein nicht unwesentlicher Teil dieses Umfeldes sein. Gemein gilt es einen Weg zu…

Pinguin-Schwimmkurs für Kinder ab 3 bzw 4 Jahren

Pinguin-Schwimmkurs für Kinder ab ca. 3-4 Jahre Pinguinschwimmen knüpft an unsere Kleinkinderschwimmkurse an und bietet eine optimale Vorbereitung auf das Schwimmenlernen und den anschließenden Seepferdchenkurs. Bei diesem Kurs geht ein Elternteil mit ins Wasser. Leitung: Herr S. Karimi Ort:  Lehrschwimmbecken der Grundschule in Wardenburg, Schulweg Termine: Beginn der Schwimmkurse ist der 28.04.2018 Weitere Termine werden…

Kung Fu-Training der Kinder in den Osterferien

Kung Fu-Training der Kinder in den Osterferien Während der Osterferien findet das Kung Fu-Training der Kinder montags und freitags zu den gewohnten Zeiten statt. Mittwochs pausiert das Kindertraining während der Ferien. Bei den Erwachsenengruppen gibt es während der Ferien keine Änderung, es wird wie gewohnt weiter trainiert. Ort: Budo- u. Fitnesszentrum Hundsmühlen des JCAH e.V….

Wassergymnastik (Rehasport)

Im Lehrschwimmbecken der Grundschule in Wardenburg bieten wir ab dem 09.04.2018 wieder Wassergymnastik an. Die Teilnahme ist mit Verordnung oder auch als Vereinsmitglied möglich.

Video Eltern-Kind-Judo

Hier ein kleiner Einblick ins Eltern-Kind-Judo mit Oliver Macke: << hier geht es zu unserem Sportangebot im Eltern-Kind-Judo >>

Der Judo-Club aus Hundsmühlen ist Montag live im NDR-Fernsehen!

Der Judo-Club aus Hundsmühlen ist Montag live im NDR-Fernsehen! Am kommenden Montag (29.01.2018) sind wir live im Fernsehen. Das Kamerateam des NDR beginnt um 9:30 Uhr mit dem Aufbau der Technik. Vormittags wird eine Reha-Stunde gefilmt und nachmittags wird das Training unserer Kung Fu-Gruppe direkt aus Hundsmühlen live übertragen. Die Szenen der Reha-Gruppe werden voraussichtlich…