Smovey – Schwingende Ringe – Kurse auch für Nicht-Mitglieder (mit Video)

Smovey: swing – move and smile – Kurse auch für Nicht-Mitglieder (mit Video) Swing – Move and Smile – nennen sich die Schwingringe mit weitreichender Wirkung. Smovey ist ein natürliches Bewegungsprogramm, lässt sich vielfach kombinieren und kann auch in sitzender Haltung ausgeübt werden. Unsere Körperzellen werden vitalisiert, die Muskulatur aktiviert, das Bindegewebe gestrafft und das…

Rehasport / Wirbelsäulengymnastik / Funktionsgymnastik – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Rehasport / Wirbelsäulengymnastik / Funktionsgymnastik – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Die beste Methode seinen Rücken zu schützen ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur (Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur). Machen Sie Ihre Wirbelsäule fit für die Belastungen des Alltags! Rehasport-Wirbelsäulengymnastik und Funktionsgymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr verordnet werden. Ihnen entstehen dann keine Kosten….

Denken & Bewegen – Kurse für Senioren

Denken & Bewegen – Kurse für Senioren Eine ideale Kombination, um sowohl etwas für den Geist als auch den Körper zu tun! An diesem Nachmittag stehen Spaß bei leichten, sportlichen Übungen und die Freude darüber, gemeinsam mit anderen etwas zu unternehmen, im Vordergrund. Auf meist spielerische Weise werden u.a. Wahrnehmung, Koordination, Konzentration und Merkfähigkeit trainiert….

Parkour Oldenburg und Wardenburg – Probemonate jetzt buchen

Parkour Oldenburg und Wardenburg – Probemonate jetzt online buchen Bucht jetzt online Probemonate im Parkour, ganz einfach und ohne Kündigungsfristen! Das Training richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Oldenburg Hallentraining ab 8 bzw. ab 12 Jahren Trainingsort: Sporthalle der GAG-Schule in Oldenburg, Zugang über Gerichtsstraße Termine: Wardenburg Hallentraining ab 8 Jahren Trainingsort:…

Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder

Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder ………. in einer Bewegungslandschaft können die Kinder rollen, schaukeln, klettern, schwingen, eine Höhle erforschen, auf einen Berg klettern und vieles mehr …… Das Abenteuerturnen findet in unserem Dojo statt. Ein Dojo ist ein mit Judo-Matten ausgelegter Trainingsraum, der eigentlich für Kampfsport genutzt wird. Unsere Kinder und ihre Eltern…

Nie zu alt fürs Internet – Computer und Smartphone-Kurs für Senioren

Nie zu alt fürs Internet – Computer und Smartphone-Kurs für Senioren In diesem Kurs geht es um die vielen Fragen, Tipps und Tricks rund um den Computer und das Smartphone, damit wir die moderne Technik für die vielen kleinen Dinge im Alltag nutzen können (Einkaufen und bezahlen im Internet, Einrichten eines Smartphones, Verschicken von Bildern…

Lauftreff in Hundsmühlen

Warum nicht in der Gruppe laufen? Egal ob jung oder alt, weiblich oder männlich – jeder der Lust hat in der Gruppe zu laufen, ist herzlich eingeladen mitzumachen. Hierbei passen wir die Strecke je nach Leistungsniveau an, so dass wir gemeinsam das Ziel erreichen. Inklusive Übungen trainieren wir eine Stunde.

Lauftreff in Hundsmühlen sonntags ab 21.01.2018

Lauftreff in Hundsmühlen sonntags ab 21.01.2018 Warum nicht in der Gruppe laufen? Gemeinsam mit euch möchten wir ab dem 21.01.2018 unseren neuen Lauftreff starten. Wir treffen uns jeden Sonntag ab 9.30 Uhr direkt beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Egal ob jung oder alt, weiblich oder männlich – jeder der Lust hat in…

Riesenerfolg der Kung Fu-Abteilung bei der Deutschen Meisterschaft des IBF

Zweimal Gold, einmal Silber und zweimal Bronze für den JCAH e.V. Am Samstag, den 04.11.2017 nahmen fünf Sportler des JCAH an der deutschen Meisterschaft der IBF Deutschland teil. Max Fesenko, Bianca Lange, Emelie Schnell, Lena Schwarzer und Marina Bruchmann starteten begleitet von ihren Meistern Richard Hammer und Endrik Kraßtinat in den Disziplinen Einzelkata, der Waffenkata…

Mehr Platz für Fitness & Gesundheit – die NWZ berichtet

 Mehr Platz für Fitness & Gesundheit – die NWZ berichtet Die NWZ berichtet in ihrer Ausgabe am 08.11.2017 über unseren Erweiterungsbau: Hier geht es zur Online-Ausgabe der NWZ: https://www.nwzonline.de/oldenburg-kreis/lokalsport/hundsmuehlen-sportverein-mehr-platz-fuer-fitness-und-gesundheit_a_32,1,1309404741.html

Auszeit – Wahrnehmung & Entschleunigung für Grundschulkinder

Auszeit  – Wahrnehmung & Entschleunigung für Grundschulkinder In diesem Kurs bieten wir unseren Kindern eine wundervolle und wohltuende Auszeit: Auszeit vom Termin- und Leistungsdruck, vom Lärm und von der ständigen Reizüberflutung. Wir schaffen durch Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele, durch kindgerechte Entspannungsübungen und Fantasiereisen ein gesundes Gleichgewicht von Ruhe und Bewegung. Diese Ruhe-Erlebnisse wecken positive Gefühle, steigern…

Kung Fu ab 8 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kung Fu ab 8 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Beim Kung Fu Dju Su handelt es sich um eine moderne Form der Selbstverteidigung. Es hat seinen Ursprung in China und wird ständig weiterentwickelt und an die Realität angepasst. Das Training umfasst Selbstverteidigung, Kata und Wettkampf, wobei die Selbstverteidigung eindeutig im Vordergrund steht. Kampfsport macht…

Yoga-Stunde für den Nacken am Samstag, den 24.02.2018

Yoga-Stunde für den Nacken am Samstag, den 24.02.2018 90 Minuten Yoga für deinen Schulter-Nackenbereich. Nimm dir Zeit, um dich mit diesem Teil deines Körpers zu beschäftigen und für mehr Wohlbefinden und Entspannung zu sorgen. Auf dem Programm stehen Übungen zur Mobilisation, Entspannung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich. Zum Abschluss gibt es…

Selbstverteidigung 50+ Kurse auch für Nichtmitglieder

Selbstverteidigung 50+ Kurse auch für Nichtmitglieder In diesem Kurs geben wir uns ein neues Selbstbewusstsein, denn wer mehr Selbstbewusstsein ausstrahlt, wird in der Regel nicht so leicht zum Opfer. Wir lernen, wie man brenzlige Situationen frühzeitig erkennt und wie man ihnen aus dem Weg geht. Zusätzlich üben wir altersgerechte Notfallsituationen und unsere Reaktion darauf. Neben…