Ziel des Trainings ist die Förderung der individuellen Hirnleistungsfähigkeit und der kognitiven Gesundheit durch Aus- und Neubildung neuronaler Netzwerke im Gehirn (Neuroplastizität). Dies geschieht insbesondere durch motivierende, herausfordernde, komplexe Bewegungsübungen, die sowohl motorische Kompetenzen als auch das Sinnessystem umfassend trainieren. Kinder und Jugendliche profitieren vor allem im Bereich der Basiskompetenzen; Selbstbewusstsein, Selbstkonzept und Selbstregulation werden positiv beeinflusst. Lernschwierigkeiten bessern sich deutlich, das Lernen fällt leichter.
Da Frauen meist körperlich unterlegen sind, werden sie leicht in die Opferrolle gedrängt. In diesem Kurs lernen wir Grenzen zu setzen, diese zu bewachen und auch zu verteidigen. Die Opferrolle gehört der Vergangenheit an.
Aus der ehemaligen Judo-Gemeinschaft hat sich das entwickelt, was wir heute sehen: ein moderner und agiler Sportverein mit gut 2.600 Mitgliedern.
Judo bieten wir sehr erfolgreich unter der Leitung von Oliver Macke noch an, doch haben wir mittlerweile so viele Sportarten, dass unser Name einfach nicht mehr so richtig passt.
Wir möchten uns umbenennen und bitten euch um Vorschläge bis zum 15.04.2024. Am einfachsten ist es, wenn ihr unten das Kontaktformular nutzt. Falls dein Namensvorschlag ausgewählt wird, bekommst du ein Jahr Beitragsfreiheit in allen Abteilungen und allen Kursen!
Nach der Geburt gemeinsam mit viel Spaß wieder fit werden! Unser Programm vereinigt drei wichtige Komponenten wie Ausdauertraining, Kräftigung der Muskulatur und Rückbildungselemente.
Die Babys können sehr gerne mitgebracht werden.