Rehasport für Kinder (3-8 J) – Kurse auch für Nichtmitglieder

Rehasport für Kinder (3-8 J) In diesem Kurs wird besonderes Augenmerk auf die ganzheitliche Förderung der Kinder gelegt. Es werden Koordination, Kraft und Ausdauer und Bewegungsabläufe geschult und verbessert. Die Kinder gewinnen an Selbstvertrauen und ihre soziale Kompetenz wird gestärkt. Bei Vorliegen einer entsprechenden ärztlichen Verordnung ist die Teilnahme kostenlos. Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen

Zwergenturnen mit Eltern (10-18 M) – Kurse auch für Nichtmitglieder

Zwergenturnen mit Eltern (10-18 M) – Kurse auch für Nichtmitglieder Wir entdecken gemeinsam mit unseren Eltern die Bewegungslandschaft, das Bällebad und was es sonst noch so Spannendes im Dojo gibt. Das Dojo ist vollständig mit Matten ausgelegt, so dass wir eigentlich immer weich fallen. Wir klettern, hüpfen, singen und spielen gemeinsam mit anderen Kindern oder…

Power Yoga – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Power Yoga – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die noch keine oder nur wenige Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Im Power-Yoga steht der sportliche Aspekt mit zahlreichen Stabilitäts- und Kräftigungsübungen im Vordergrund. Auch die ersten kleinen Sonnengrüße werden trainiert. Lass‘ dich inspirieren und überraschen! Leitung:  Michaela Oltmanns Ort:  Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen…

Seepferdchen-Schwimmkurse / Schwimmtechnik-Kurse

 Seepferdchen-Schwimmkurse und Schwimmtechnik-Kurse für Kinder ab 4 Jahre In diesem Kurs erlernen die Kinder die Schwimmbewegungen, die Koordination im tiefen Wasser, einfache Tauchübungen und das Kennenlernen der Baderegeln. Zum Ende des Schwimmkurses hat jedes Kind die Möglichkeit, mit der Schwimmprüfung sein erstes Schwimmabzeichen – das Seepferdchen – zu erreichen.  Diese Prüfung beinhaltet 25 Meter Schwimmen,…

Aqua-Fitness / Aqua Gymnastik – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Aqua-Fitness / Aqua-Gymnastik – Kurse auch für Nicht-Mitglieder NEU mit Zuschuss der Krankenkassen Aqua-Fitness bringt die Figur in Hoch­form. Ein neues Wasser­erlebnis für Gesundheit und Wohl­befinden. Aqua-Fitness ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet. Erlebt die verschiedenen Möglichkeiten, mit und ohne Gerät gegen den Wasserwiderstand anzukämpfen. Stärkt euer Herz-Kreislauf-System und gönnt euch einfach…

BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“. Die Kleinen…

Kung Fu ab 8 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kung Fu ab 8 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Beim Kung Fu Dju Su handelt es sich um eine moderne Form der Selbstverteidigung. Es hat seinen Ursprung in China und wird ständig weiterentwickelt und an die Realität angepasst. Das Training umfasst Selbstverteidigung, Kata und Wettkampf, wobei die Selbstverteidigung eindeutig im Vordergrund steht. Kampfsport macht…

Qi Gong – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Qigong – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Qi Qong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Das Training besteht aus Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. In diesem Kurs werden die 8 ruhigen, leicht erlernbaren Übungen des Herz-Qigong vermittelt….

Übersicht Kursangebot (auch für Nicht-Mitglieder)

Nachfolgend findet ihr unsere zeitlich begrenzten Kurse, die auch von Nicht-Mitgliedern gebucht werden können. Mitglieder erhalten auf einen Großteil der Kurse einen Nachlass von 25%. Den Link zur Online-Anmeldung findet ihr bei den jeweiligen Kursen. Viel Spaß beim Stöbern! Zum Sortieren der Tabelle einfach auf die Überschriften klicken. Besonders einfach ist es auch, wenn die…

Parkour Oldenburg und Wardenburg – Probemonate jetzt buchen

Parkour Oldenburg und Wardenburg – Probemonate jetzt online buchen Bucht jetzt online Probemonate im Parkour, ganz einfach und ohne Kündigungsfristen! Das Training richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Oldenburg Hallentraining ab 8 bzw. ab 12 Jahren Trainingsort: Sporthalle der GAG-Schule in Oldenburg, Zugang über Gerichtsstraße Termine: Wardenburg Hallentraining ab 8 Jahren Trainingsort:…

Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder

Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder ………. in einer Bewegungslandschaft können die Kinder rollen, schaukeln, klettern, schwingen, eine Höhle erforschen, auf einen Berg klettern und vieles mehr …… Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen Termine für Kinder von 1-4 Jahren Mitglieder erhalten einen Nachlass von 25% auf diesen Kurs. Die Kursgebühr wird pro Kind erhoben, die…

Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Schlingentraining – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenem Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an…

Rehasport / Wirbelsäulengymnastik / Funktionsgymnastik – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Rehasport / Wirbelsäulengymnastik / Funktionsgymnastik – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Die beste Methode seinen Rücken zu schützen ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur (Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur). Machen Sie Ihre Wirbelsäule fit für die Belastungen des Alltags! Rehasport-Wirbelsäulengymnastik und Funktionsgymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr verordnet werden. Ihnen entstehen dann keine Kosten….

Mind@Body-Dance – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Mind@Body-Dance – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Musik für Geist und Körper – Power und Beweglichkeit im Flow nach aktueller Musik – Freedance und Choreographien, die in den Kopf und in den Körper gehen. Ausdauer erreichen, Kraft aufbauen, Beweglichkeit und Flexibilität fördern und erhalten, Konzentration und Leichtigkeit für sich selbst und für das Leben und vor allem ! Spaß…

Reha-Sport bei Krebs (auch mit Verordnung) – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Reha-Sport bei Krebs – auch mit Verordnung und auch für Nicht-Mitglieder Inzwischen ist nachgewiesen, dass Bewegung bei Krebspatienten den Krankheitsverlauf positiv beeinflusst. Auch auf sozialer Ebene fördert der Sport den Kontakt zu anderen Betroffenen und die Lust auf „etwas zu tun“. Durch die frühzeitige und gezielte Bewegung soll die Leistungsfähigkeit möglichst erhalten oder wiederhergestellt werden….