ATP – Alltags-Trainings-Programm (kostenlos)

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ATP – AlltagsTrainingsProgramm (kostenlos)

Alltag in Bewegung mit 60 plus!
Im ATP werden Ihnen typische Alltagssituationen und Alltagstäigkeiten (z.B. Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen etc.) bewusst gemacht und Ihnen wird gezeigt, wie Sie Ihren Alltag mit mehr Bewegung füllen können. Ziel des ATP ist es, Ihren Alltag drinnen und drauflen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch mehr Bewegung in Ihr tägliches Leben einzubauen. Zielgruppe sind Frauen und Männer ab 60 Jahren, die in den letzten Jahren körperlich eher inaktiv waren, sprichwörtlich „aus der Übung gekommen“ sind und daran etwas ändern möchten.
Dieser Kurs wird von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unterstützt und ist für die Teilnehmer kostenlos.

Ort:  Fitnessraum der IGS Wardenburg, Am Everkamp
Termine:
AlltagsTrainingsProgramm, 12 x Mittwoch ab 30.08.17 / 11:00 - 12:00 / € 0,- / Kurs 17540
Im Online-Anmeldeformular handelt es sich bei der Bankverbindung um Pflichtfelder. In diesen Feldern bitte das Wort „kostenlos“ eintragen.

ATP - Alltagstrainingsprogramm
ATP – Alltagstrainingsprogramm