Tai Ji Quan
Inhaltsverzeichnis
Taijiquan – Chinesischer Volkssport in Hundsmühlen auf höchstem Niveau
Taijiquan – Ein Sport für Ihren Körper und Geist
Trainingszeiten und -orte im Taijiquan
Friedlicher Kampfsport
Taijiquan passt zu jedem
Verschiedene Formen von Taijiquan
Aktuelle Nachrichten / Aktuelle Kurse
Tai Ji Quan chinesischer Volkssport in Hundsmühlen auf höchstem Niveau
Peng Wang Der Meister Peng Wang bietet im Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen mehrere Gruppen Tai Ji an. Peng Wang ist Chinesischer Staatsbürger und studiert zur Zeit Sportwissenschaft und Pädagogik an der Universität Oldenburg. Er stammt aus der Stadt Jiaozuo, der Quelle des Tai Ji und wurde unterrichtet von dem weltberümten Meister Chen Shitong. Peng ist inzwischen zertifizierter Tai Ji-Lehrer und hat bei den Internationalen Chinesischen Meisterschaften mehrfach den ersten Platz belegt.
Taijiquan – Ein Sport für Ihren Körper und Geist
Taijiquan ist der populärste Sport in China. Der Kunst des Taijiquan entstand aus dem alten philosophischen Konzept Yin und Yang, die sich ergänzenden und konstant verändernden Gegensätze, die das Universum ausmachen. Yin und Yang werden im Taijiquan durch Bewegungen ausgedrückt, welche die Einheit von Gegensätzen veranschaulichen, wie Stillstand und Bewegung, Nachgleichheit und Festigkeit, Leere und Substanz, Vermischung und Trennung sowie innen und außen. Die Praxis des Taijiquan bringt den Körper, den Verstand und den Geist in Harmonie. Wenn der Körper und die Gliedmaßen ruhen, zirkulieren der Verstand und den Geist in ihnen, das Äußere ist still und das Innere ist Bewegung. Wenn der Körper und die Gliedmaßen sich bewegen, ist der Verstand konzentriert und der Geist ist fokussiert; das Äußere ist in Bewegung und das Innere ist still.
Die Bewegungen des Taijiquan sind langsam und anmutig. Auch wenn sie einfach erschienen, sind sie tief mit lebenswichtiger Energie erfüllt. Mit längerer Praxis öffnet Taijiquan die Tore zu einem Reich der Erleuchtung und Schönheit. Die westliche Medizin sieht in dieser Übung des Taijiquan eine bedeutende Stärkung des zentralen Nervensystems, die Wohltaten für den ganzen Organismus zur Folge hat: Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, geschmeidige Muskeln, verbesserte Reflexe, erhöhte Beweglichkeit, Anregung des Kreislaufs. Die übrigen Organsysteme, Skelett, Lymphe, Lungen und Niere, Verdauungsorgane werden ebenfalls gekräftigt.
Die Freude, die die Übung macht, wirkt positiv auf das Nervensystem. Schmerzen, Schlaflosigkeit, Mattigkeit, Nervosität, Verspannungen, Durchblutungsstörungen – nicht nur Störungen die der „Neurasthenie“ (nervöse Erschöpfung) zugerechnet werden, verschwunden nach einiger Zeit regelmäßiger Übung.
Trainingzeiten und Trainingsorte im Tai Ji Quan
Trainingsort: Budo- u. Fitnesszentrum Oldenburg-Hundsmühlen, Diedrich-Dannemann-Str. 25
Di. 10:00 Uhr
Di. 17:30 Uhr
Di. 18:45 Uhr
Di. 20:00 Uhr für Einsteiger
Sa. 16:00 Uhr
Trainingsort: Freie Waldorfschule Oldenburg, Stedinger Straße
Do. 19:00 Uhr
Fr. 19:00 Uhr
Trainingsort: Dorfgemeinschaftshaus in Hundsmühlen, Achternmeerer Str. 16
Mo. 19:30 Uhr
Mi. 10:00 Uhr
Infos:
- Telefon: Tel. 0157-716 75691 oder 0441-205 6510
- e-mail: taijiquan@jcah.de
Friedlicher Kampfsport
Der Meister – Peng Wang Alle Bewegungen im Taijiquan (Tai Chi) kommen aus der Kampfkunst. In der Regel greift man aber niemanden an. An erster Stelle steht die Gesundheit, an zweiter die Selbstverteidigung.
Taijiquan passt zu jedem
Vorführung in der Bergstraße am 18.08.07
Taijiquan passt zu allen Menschen im verschiedenen Alter, zu beiden Geschlechtern, zu jedem Ort und jeder Freizeit. Taiji braucht keinen großen Platz, aber ein geduldiges Herz. Der Körper wird geschmeidiger und der Kopf klarer.
Verschiedene Formen von Taijiquan
Taijiquan mit Säbel
Taijiquan mit Schwert
Taijiquan mit Hellebarden
Es ist offensichtlich, dass ein großer Teil der Bewegungen im Taijiquan (Tai Chi) aus der traditionellen chinesischen Kampfkünsten stammt. Aber sie sind im Einklang mit der Physiologie und den Regeln der Natur.
Aktuelle Nachrichten
Mehr findet Ihr unter: http://www.jcah.de/cms/category/sportangebote-oldenburg/tai-ji-quan/