Wirbelsäulenfunktions- und Haltungsgymnastik

Die beste Methode seinen Rücken zu schützen ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur (Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur). Wir machen Ihre Wirbelsäule fit für die Belastungen des Alltags. Rehasport-Wirbelsäulengymnastik oder Funktionsgymnastik kann auch vom Arzt für ein Jahr auf Rezept verordnet werden (für die Teilnehmer entstehen dann keine Kosten).

Eine Teilnahme ist

• ohne eine Mitgliedschaft und Zusatzkosten möglich. Die Wirbelsäulengymnastik ist kostenlos sofern eine Verordnung vorliegt.
• über eine Mitgliedschaft im JCAH möglich (13,00 Euro / Monat:
  d.h. EUR 9,- Grundbeitrag zzgl. EUR 4,00 Abteilungsbeitrag)
• oder über den Kauf einer 10er-Karte für Vereinsmitglieder (30,00 Euro)
• oder ohne Mitgliedschaft über den Kauf einer 10er Karte (45,00 Euro)
• oder für Mitglieder des Fitness-Studios “Fitness-Wellness-Kurse” (im Preis enthalten).
• Termine:
  montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
  mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr
  donnerstags von 9.15 bis 10.15 Uhr
• donnerstags von 10.15 bis 11.15 Uhr
• Ort: Diedrich-Dannemann-Str.25 in Oldenburg-Hundsmühlen
• Infos: 0441 – 885 08 48 oder 0157-716 5691

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