Training im Fitness-Studio des JCAH

Wir helfen Ihnen auf Ihrem Weg zu neuem Körperbewusstsein!
Unser Fitness-Studio ist mit hochwertigen Fitness- und Herzkreislauf-Geräten von Gym80 und Life Fitness ausgestattet.

Das Trainer-Team unter Leitung der DTB-Trainerin Michaela Oltmanns bildet sich laufend weiter um die positiven Entwicklungen im Fitnessbereich für Sie aufzufangen und umzusetzen.

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Was bringt das Fitness-Training?

• Einen attraktiven Körper
• Mehr Körperbewusstsein
• Höhere Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems
• Stärkung des Immunsystems
• Neue Freunde, die das gleiche Interesse haben
• Mehr Ausdauer bei höherer Leistungsfähigkeit
• Förderung des Fettabbaus
• Mehr Spaß am Leben
• Verbesserung der Schlafqualität
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Verlangsamung des Alterungsprozesses
• Abbau von Depressionen und Stress
• Spaß an der Bewegung
• Reduzierung des Risikos einer Herzerkrankung
• Vorbeugung gegen Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes
• Gezielten, gelenkschonenden Muskelaufbau nach Verletzungen

Kommen Sie einfach spontan vorbei und überzeugen Sie sich vor Ort von unseren Möglichkeiten oder vereinbaren Sie vorab einen Beratungstermin:

• Telefon: 0441-5708 994
• e-mail: kontakt@jcah.de