Am Wochenende nahmen die 13-jährige Judoka des JC Achternmeer-Hundsmühlen, Vanessa Hauser und ihr 12-jähriger Bruder Maurice an den Judo-Landeseinzelmeisterschaften der Altersklasse U14 in Hollage teil. Vanessa konnte den ersten Kampf in ihrer Gewichtsklasse -33 kg souverän gewinnen. In der zweiten Runde verlor sie dann leider unglücklich gegen die spätere Landesmeisterin. Über die Trostrunde konnte sie
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  Hier braucht man keinen Tanzpartner! Diese Tanzgruppe ist vor allem für Frauen, die Salsa und Bachata auch gerne Solo tanzen oder es lernen möchten. Vor allem geht es hier um Bachata, das mit einer Prise Salsa gewürzt ist. In diesem Team dominiert das Lady-Styling, Spins, Körperbewegung, Arm-Design und die Dynamik, die eine Frau zu
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Die Fotos des Aikido-Lehrgangs vom 10.09.2011 mit Stefan Leiendecker aus Siegen sind jetzt online… << hier geht es zur Fotogalerie >>

Die erfolgreiche Kooperation zwischen Frisbee, TuWas und dem JCAH e.V. wurde ausgeweitet. Unter der fachkundigen Anleitung des JCAH e.V. wird in Krusenbusch Freerunning für Kinder ab 6 Jahren angeboten.   Im Freerunning findenverschiedene Elemente des Turnens, der Leichtathletik usw.  zusammen. Durch die eigene Aktivität in vorgenannten Sportarten und auch im Breakdance und Capoeira kann René
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Wir freuen uns, dass wir unseren Mitgliedern ab Mittwoch, den 17.08.2011 Capoeira unter Leitung von René Fischer anbieten können.   Ursprünglich kommt Capoeira aus Brasilien und wurde dort von den afrikanischen Sklaven gegen die Unterdrückung praktiziert. Die afrikanischen Elemente, welche aus zahlreichen Tritten-, Ausweich- und Konterbewegung bestehen, verschmolzen im Capoeira im Laufe der Jahre zusätzlich
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In diesem Workshop werden wir Tricks und Kniffe üben, die jeder beim Inlinern gut gebrauchen kann, denn durch ein vorbereitendes Sicherheitstraining kann man das Verletzungs-risiko mindern und seinen Spaß erhöhen! Bitte bringt Inline-Skates, eine komplette Schutzausrüstung und einen (Fahrrad-) Helm mit. Ab 6 Jahren. Leitung:  Michaela Oltmanns / Silke Brünjes Ort:    Everkampschule Wardenburg Termine:
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Wer körperlich und geistig vital sein will muss seine Muskeln trainieren. Bei nachlassender Muskelkraft fallen bereits die einfachsten Alltagsbewegungen schwer. Die Muskeln haben aber auch Einfluss auf Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Depressionen, Demenz und Alzheimer. Anhand einer kurzweiligen Präsentation und Filmausschnitten wird dargestellt wie wichtig es für den Körper und die Seele ist Kraftrtaining in
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Oberstes Ziel ist es, die Beweglichkeit aller Gelenke und die Ausrichtung der Wirbelsäule mit altersgerechten Übungen zu erhalten bzw. zu verbessern.  Rehasport kann vom Arzt verordnet werden, es entstehen dann für die Teilnehmer keine Kosten. Leitung:  Anita Schröder / Cornelia Burkert (Physiotherapeutin) Ort:  Seniorentreff in Wardenburg, Brooklandsweg 16 7 x Mo ab 12.09.2011 9.30 bis 10.30
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  Ursprünglich kommt Capoeira aus Brasilien und wurde dort von den afrikanischen Sklaven gegen die Unterdrückung praktiziert. Die afrikanischen Elemente, welche aus zahlreichen Tritten-, Ausweich- und Konterbewegung bestehen, verschmolzen im Capoeira im Laufe der Jahre zusätzlich mit Einflüssen anderer Kampfkünste und charakteristischen  Akrobatiksportarten. Ebenso hat sich Capoeira im Laufe der Zeit von einer aggressiven Nahkampfsportart
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Das „Gesundheit schützende Qigong“ wurde von Prof. Zhang Guangde entwickelt. Es dient dazu, den Körper, den Atem und den Geist zu regulieren, so dass Qi fließen kann. Es werden 9 Übungen vermittelt, die einfach auch zu Hause geübt werden können. Leitung:  Florian Schwindt, Physiotherapeut Ort:  Praxis für Physiotherapie Florian Schwindt Tannenstraße 12, Wardenburg 10 x
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